Nilalaman
Anemya Ang (anemia) ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng erythrocytes (pulang mga selula ng dugo), hemoglobin, paggana ng dugo ng dugo at pag-unlad ng gutom ng oxygen ng mga tisyu. Kadalasan, ang anemia ay sintomas ng ibang sakit.
Iba't ibang:
- 1 iron deficit anemia - nangyayari kapag may kakulangan ng iron sa katawan;
- 2 Hemolytic anemia - nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagkasira ng mga pulang selula ng dugo;
- 3 Sickle cell anemia - ang katawan ay gumagawa ng abnormal na hemoglobin (ang istraktura ng mga hemoglobin cells na may hugis na karit) sa ilalim ng impluwensya ng mga mutasyon;
- 4 Folic acid deficit anemia - kakulangan ng bitamina B12 o folic acid;
- 5 Hypo- at aplastic anemia - kawalan ng pag-andar ng utak ng buto;
- 6 Talamak na post-hemorrhagic o talamak na post-hemorrhagic anemia - nangyayari sa isang malaking isang beses o sistematikong pagkawala ng dugo.
Mga sanhi:
- pagkawala ng dugo sa panahon ng operasyon, trauma, mabibigat na pagdurugo ng panregla, pare-pareho ang hindi gaanong pagkawala ng dugo (halimbawa, may almoranas, ulser);
- hindi sapat na pagpapaandar ng utak ng buto, na gumagawa ng mga pulang selula ng dugo;
- kakulangan ng bakal sa katawan, bitamina B12, folic acid (halimbawa, sa kaso ng kakulangan sa nutrisyon, aktibong paglaki ng bata, pagbubuntis, panahon ng paggagatas);
- sakit sa isip;
- isang laging nakaupo na pamumuhay, labis na pisikal o mental na gawain;
- hindi pagkakatugma ng dugo ng fetus at ina;
- bato o iba pang sakit sa organ;
- nadagdagan ang antas ng likido sa dugo; / li>
- paglusob sa mga parasito (bulate);
- mga nakakahawang sakit, cancer.
Mga sintomas:
kawalang-interes, nadagdagan ang pagkapagod, kahinaan, pagduwal, sakit ng ulo, paninigas ng dumi, paghinga, pagkahilo, pagkahilo, ingay sa tainga, pamumutla ng balat, tuyong bibig, malutong na buhok at mga kuko, karies, gastritis, mababang antas ng lagnat (matagal na temperatura 37, 5 - 38 ° C), pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa, amoy.
Sa kaso ng anemia, bilang karagdagan sa mga gamot, mahalagang sumunod sa balanseng diyeta na mayaman sa iron (hindi bababa sa 20 mg bawat araw), mga bitamina, protina, amino acid. Ang diyeta na ito ay nagpapasigla sa hematopoiesis (ang proseso ng hematopoiesis).
Malusog na pagkain para sa anemia
- 1 karne, cream, mantikilya - naglalaman ng mga amino acid, protina;
- 2 beets, karot, beans, gisantes, lentil, mais, kamatis, isda, atay, otmil, aprikot, lebadura ng brewer at panadero - naglalaman ng mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa proseso ng hematopoiesis;
- 3 berdeng gulay, salad at halaman, mga cereal sa agahan - naglalaman ng sapat na halaga ng folic acid;
- 4 na tubig mula sa mga mineral spring na may mababang mineralized iron-sulfate-hydrocarbonate-magnesium na komposisyon ng mga tubig, na nagtataguyod ng pagsipsip ng iron sa isang ionized form ng katawan (halimbawa: mga mineral spring sa Uzhgorod);
- 5 karagdagang mga produktong pagkain na pinatibay ng bakal (confectionery, tinapay, pagkain ng sanggol, atbp.);
- 6 honey - nagtataguyod ng pagsipsip ng bakal;
- 7 plum juice - naglalaman ng hanggang sa 3 mg ng bakal sa isang baso.
Sa karagdagan, inirekumendang paggamit strawberry, raspberry, ubas, saging, mani, sibuyas, bawang, apple juice, pinya, halaman ng kwins, aprikot, seresa, viburnum, birch. Ang zucchini, kalabasa, litsugas, kamatis, katas mula sa kanila kasama ng katas ng mga karot, naglalaman ang mga patatas ng mga sangkap na kinakailangan para sa paggamot ng anemia.
Sa mga pinggan na naglalaman ng bitamina C, at nagtataguyod ng pagsipsip ng bakal ng katawan ay kasama ang: patatas na may karne, spaghetti sa kamatis na may karne, puting manok na may mga kamatis, broccoli, bell peppers, cereal na may iron supplement at mga sariwang prutas at pasas. Inirerekumenda na uminom ng pagkain na naglalaman ng iron na may maasim na katas ng kahel, kahel, limon, granada, mansanas, cranberry juice, yamang ang iron ay mahusay na hinihigop sa isang acidic na kapaligiran.
Para sa pag-iwas at paggamot ng anemia, paglalakad sa mga parke, koniperus na kagubatan, edukasyong pisikal, paglalakbay sa mga bundok, kapaki-pakinabang din ang pag-optimize ng mental at pisikal na paggawa.
Tradisyonal na gamot para sa paggamot ng anemia:
pagbubuhos ng dalawang-bahay na nettle (dalawang beses sa isang araw para sa 0.5 tasa), isang serye ng tripartite, pagbubuhos ng mga prutas at dahon ng ligaw na strawberry (isang baso ng pagbubuhos sa isang araw), rosas na balakang (kalahati ng baso ng tatlong beses sa isang araw), spinach dahon, nakapagpapagaling na lungwort, dandelion.
Upang ihinto ang pagdurugo, gamitin ang mga sumusunod na herbal na resipe:
- pagbubuhos ng pitaka ng pastol (kalahati ng baso ng tatlong beses sa isang araw);
- sabaw ng mga burnet rhizome (isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw);
- sabaw ng horsetail sa patlang (isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw);
- pagbubuhos ng mga dahon ng Amur barberry (sa dalawa hanggang tatlong linggo, 30 ay bumaba ng tatlong beses sa isang araw) - upang ihinto ang anatomical uterine dumugo;
- pagbubuhos ng paminta ng tubig (isang kutsara 2-4 beses sa isang araw) - tumutulong upang ihinto ang pagdurugo ng may isang ina at hemorrhoidal.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa anemia
Dapat mong limitahan ang paggamit ng mga taba, gatas, pastry, tsaa, kape, coca-cola (naglalaman sila ng caffeine, na nakakaabala sa pagsipsip ng bakal ng katawan).
Ibukod mula sa mga pagkaing diyeta na naglalaman ng brine at suka (mayroon silang mapanirang epekto sa dugo), ang mga pagkaing naglalaman ng kaltsyum (pinagsamang gamit sa mga pagkaing naglalaman ng iron ay pumipigil sa pagsipsip nito).
Mapanganib sa kalusugan at buhay ay ang paggamit ng alak sakaling magkaroon ng anemia (lalo na ang malalakas na inumin at kapalit na mga kapalit). Ang mga inuming nakalalasing ay nag-aambag sa mga proseso ng pathological habang kurso ng anemia, ang paglitaw ng mga komplikasyon sa anyo ng isang sindrom ng mga karamdaman sa pamumuo ng dugo.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው