Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ito ay isang nadagdagan na presyon ng isang likas na hydrostatic sa mga guwang na organo, sisidlan o sa mga lukab ng katawan.
Mga uri at sanhi ng hypertension
Ang mga sanhi ng hypertension ay direktang nakasalalay sa mga uri nito. Maglaan ng arterial, venous, vasorenal, intracranial, hyperkinetic, hemodynamic, hormonal, nagpapakilala na glaucoma ng mata, atbp. Inililista nito ang mga pangunahing uri ng hypertension, dahil mayroong higit sa 30 mga uri ng sakit na ito sa kabuuan.
- Ang sanhi ng arterial hypertension ay ang labis na pagkapagod ng aktibidad sa pag-iisip, na lumitaw dahil sa impluwensya ng isang bilang ng mga kadahilanan ng isang psychoemotional na kalikasan. Ang epektong ito ay nakakagambala sa pag-regulate ng subcortical at cortical ng mga mekanismo ng hormonal at ang regulasyon ng vasomotor system ng presyon ng dugo.
- 2 Ang paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa mga bato ay nagdudulot ng rehabilitasyon na hypertension. Sa kasong ito, ang pagtaas ng presyon ay nangyayari dahil sa pagitid ng mga ugat ng mga bato.
- 3 Tungkol sa venous hypertension, ang sanhi ng paglitaw nito ay isang mas mataas na antas ng presyon ng hydrostatic sa loob ng mga ugat.
- 4 Ang paglitaw ng intracranial hypertension ay dahil sa pagkakaroon ng isang pathological form sa cranial cavity, cerebral edema, mahinang pag-agos ng cerebrovascular fluid o hypersecretion.
- 5 Ang hyperkinetic hypertension ay nangyayari dahil sa isang pagtaas sa dami ng dami ng stroke ng dugo (habang ang paglaban ng mga peripheral vessel ay hindi lumitaw).
- 6 Ang hemodynamic hypertension ay bubuo dahil sa isang pagtaas ng paglaban ng mga peripheral vessel at pagtaas ng dami ng stroke ng puso, at hindi nadaragdagan ang tono ng daluyan.
- 7 Endocrine (hormonal) hypertension ay lilitaw laban sa background ng mga karamdaman ng endocrine system, menopos sa mga kababaihan.
- 8 Ang isang pansamantalang pagtaas ng presyon sa loob ng mata (nagpapakilala na ocular glaucoma) ay bubuo laban sa background ng anumang pangkalahatang sakit.
nota
Kasama sa mga karaniwang sakit ang mga sakit na hindi resulta ng propesyonal na aktibidad o pinsala sa trabaho. Ang pangkat ng mga sakit na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay may isang negatibong epekto sa buong katawan ng tao, at hindi sa mga indibidwal na sistema o organ. Ang kurso ng mga pangkalahatang sakit ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng mga hindi normal na proseso na sumisira sa katawan.
Ang mga dahilan para sa pagbuo ng mga karaniwang sakit: stress, mahinang at hindi malusog na diyeta o paggamot, pagkakaroon ng masamang ugali, mababang kaligtasan sa sakit.
Kasama sa mga karaniwang karamdaman ang mga hiccup, anemia, pagkapagod, trangkaso, kakulangan sa bitamina, mga problema sa memorya, frostbite, hangover.
Mga Sintomas ng Hipertension
Ang pagpapakita ng hypertension ay nakasalalay sa uri nito.
Ang pangunahing sintomas ng arterial hypertension ay isang paulit-ulit na pagtaas ng presyon ng dugo. Ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay nagpapahiwatig ng yugto at antas ng arterial hypertension.
Kung ang presyon ay nadagdagan sa antas ng 140-159 ng 90-99 mm Hg. Art., Mahalagang tandaan na ang mga ito ay mga tagapagpahiwatig liwanag (una) degree.
para moderate (pangalawa) ang antas ng hypertension na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng data pagkatapos ng pagsukat sa saklaw na 179 hanggang 109 mm Hg. st ..
Rџsђs mabigat (ikatlo) degree, ang mga presyon na ito ay tumataas sa 180/100 mm Hg. st
Ang mga palatandaan ng renovascular hypertension ay halos kapareho ng sa arterial hypertension.
Sa pagkakaroon ng intracranial hypertension, ang pasyente ay may kapansanan sa kamalayan, paningin o paggalaw ng eyeballs, matinding pananakit ng ulo, pagduwal at pagsusuka ay sinusunod (kadalasang pinahihintulutan sa unang kalahati ng araw at hindi nakasalalay sa dami ng kinakain o sa oras ng paggamit ng pagkain).
Mga komplikasyon ng hypertension
Kadalasan, sa kawalan ng tamang paggamot, lumitaw ang mga seryosong komplikasyon. Kasama rito ang myocardial infarction, cerebral stroke, kidney failure, at pagkamatay.
Mga hakbang sa pag-iwas para sa hypertension
Ang pag-iwas sa hypertension ay binubuo sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, pati na rin sa pagsasagawa ng mga pagsusuri sa pag-iwas upang makilala ang mga proseso ng pathological na maaaring humantong sa hypertension at komplikasyon.
Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa hypertension
Ang wastong nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng paggamot ng hypertension. Upang gawing normal ang presyon ng hydrostatic, dapat kang sumunod sa isang espesyal na diyeta at diyeta.
Ang isa sa mga pangunahing gawain na may mataas na presyon ng dugo ay ang normalisasyon at regulasyon ng timbang (kung mayroon kang dagdag na pounds, ang mga ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mataas na presyon ng dugo).
Gayundin, kailangan mong bawasan ang iyong paggamit ng asin. Ito ay dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng sodium, na pinapanatili ang tubig sa katawan. Para sa kadahilanang ito, mayroong isang pagtaas sa dami ng gumagala na dugo, na natural na nagdaragdag ng presyon. Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang karaniwang rate ng asin (10-15 gramo bawat araw) ay maaaring mabawasan sa 3-4 gramo. Ito ang dami ng asin na maaaring makuha mula sa maginoo na pagkain. Samakatuwid, hindi na kailangang magdagdag ng asin sa pagkain.
Mahalagang gawin ang paglipat sa pagkain sa mga praksyonal na bahagi. Upang magawa ito, kailangan mong hatiin ang iyong pang-araw-araw na diyeta upang maging pantay-pantay itong kumain, sa halagang 5-6 beses sa isang araw. Ilang oras bago ang oras ng pagtulog, inirerekumenda na kumain ng isang maliit na prutas (na iyong pinili) o uminom ng isang basong kefir na mababa ang taba.
Tulad ng para sa karne, kinakailangan na pumili lamang ng mga walang taba na karne. Ang mga pagkaing veal, pabo, kuneho o manok na niluto nang walang mantika ay perpekto.
Ang mga fat fable ay dapat bumubuo ng hindi bababa sa ⅓ ng kabuuang. Kinakailangan na magprito ng mga pinggan nang hindi nagdaragdag ng mga taba ng hayop, at kapag nilaga ang mga pinggan, magdagdag ng kaunting dami ng langis ng oliba o mirasol.
Kung hindi mo gusto ang dietary meat, maaari kang magdagdag ng aroma at zest sa lasa nito gamit ang lemon juice, dill, parsley, basil, luya at iba pang herbs at spices.
Ang diyeta ng isang pasyente na may hypertension ay dapat may kasamang hibla. Siya ang tumutulong na mapababa ang antas ng kolesterol sa dugo at maiwasan ang pagsipsip nito. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagkain ng higit pang mga prutas at gulay.
Gayundin, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng puso. Kailangan mong magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa potasa at magnesiyo sa iyong diyeta. Pinalalakas nila ang kalamnan ng puso at lubos na pinatataas ang tibay nito. Upang mababad ang katawan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito, kinakailangan na kumain ng mga beets, pinatuyong mga aprikot, karot, repolyo, cereal, seafood. Bilang karagdagan, ang mga produktong ito ay hindi nakakatulong sa paglitaw ng dagdag na pounds.
Ang kendi ay dapat mapalitan ng mga prutas, pinatuyong prutas at pulot. Mas mainam na pumili ng mga produkto ng tinapay at harina mula sa buong butil na harina.
Mahalaga!
Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang iyong diyeta ay dapat na nababagay depende sa kung ano ang nag-trigger sa pagtaas ng presyon ng hydrostatic.
Tradisyonal na gamot para sa hypertension
Ang paggamot ng hypertension sa tulong ng mga tradisyunal na pamamaraan ng gamot ay isinasaalang-alang ng karamihan sa mga doktor na hindi epektibo at maikli ang buhay sa mga resulta nito. Lahat ng mga uri ng hypertension ay dapat tratuhin sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Pagkatapos ng lahat, mas mahusay na gamutin ang sakit sa mga maagang yugto kaysa sa mga napabayaan.
Upang makontrol ang presyon ng dugo, sa mababang rate, pinapayagan na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay at sumunod sa wastong nutrisyon.
Upang mapanatili at mapahusay ang paggamot para sa pulmonary hypertension, inirerekumenda na uminom ng mga decoction ng mga prutas ng rowan (isang kutsara ng mga berry ay dapat ibuhos ng isang baso ng mainit na tubig, mag-iwan ng 20 minuto, kumuha ng ½ tasa 2 beses sa isang araw). Bilang karagdagan, kailangan mong uminom ng 125 gramo ng sariwang kinatas na juice ng kalabasa araw-araw.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa hypertension
- matabang isda at karne, mga sausage na gawa sa tindahan, de-latang pagkain, pinausukang karne, bacon, keso;
- margarine, pastry cream, mantikilya nang labis (ang mantikilya ay maaaring ikalat sa tinapay na may manipis, nakakapagpapaliwanag na layer);
- matamis (cake, cookies, matamis, asukal, pastry);
- mga inuming nakalalasing, malakas na tsaa (nalalapat ito sa parehong berde at itim na tsaa), kape;
- masyadong maalat, maanghang, mataba na pagkain;
- binili ng tindahan ng mayonesa, mga sarsa at marinade;
- mga pagkain kung saan mayroong isang reaksiyong alerdyi.
Kung ikaw ay isang naninigarilyo, kailangan mong mapilit na mapupuksa ang pagkagumon na ito.
Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-aayuno, pag-aayuno at mahigpit na pagdidiyeta. Ang isang matalim na paghihigpit sa pagkain ay agad na hahantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!