Sa unang petsa, kailangan mong maging tapat

Ang pangalawang petsa, tulad ng una, ay kaaya-aya. Inalok ni Anna na pumunta sa botanical garden - ang panahon ay hindi masyadong kanais-nais, ngunit ang batang babae ay walang pakialam. Napakasarap makipag-usap kay Max: lumipat sila mula sa isang paksa patungo sa isa pa, at naiintindihan niya ito nang lubos. Tinalakay namin ang mga balita, serye, nakakatawang mga post sa mga social network. At pagkatapos ay nagpaalam sila, at si Anna ay natakot: siya ay masyadong prangka, masyadong bukas. At halatang interesado siya kay Max. "Walang bagong date - sinira ko ang lahat!"

Sa yugtong ito ng isang bagong relasyon na maaaring magkamali, lalo na kung ang mga mag-asawa ay hindi makahanap ng tamang balanse. Ano ito at paano ito makukuha?

Magpakita ng interes nang hindi nahihiya

Si Ancu Kögl ay sumusulat tungkol sa pakikipag-date sa loob ng maraming taon at kamakailan ay inilathala ang The Art of Honest Dating. Ang pangalan mismo ay nagpapahiwatig kung ano ang itinuturing ng may-akda lalo na mahalaga sa mga pangunahing araw at linggo ng pagbuo ng mga relasyon - katapatan. Maraming mga magazine ng kababaihan ang nag-aalok pa rin sa kanilang mga mambabasa ng makalumang laro ng hindi pagpapakita ng interes, na hindi naa-access. "Kung gaano natin kamahal ang isang babae, mas madali niya tayong magustuhan," sinipi ng mga magazine ng lalaki si Pushkin bilang tugon. "Gayunpaman, ito mismo ang madalas na humahantong sa katotohanang hindi nakikilala ng mga tao ang isa't isa," paliwanag ng blogger.

Hindi makatwiran ang takot ni Anna na mawala si Max dahil halatang interesado ito sa kanya. Nagkita ulit sila. "Ang isang tao na lantaran, nang walang kahihiyan o katwiran, ay nagpapakita ng interes ay nagiging hindi kapani-paniwalang kaakit-akit," paliwanag ni Koegl. "Ang pag-uugali na ito ay nagpapahiwatig na ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay hindi nakasalalay sa opinyon at reaksyon ng kausap."

Ang gayong tao ay tila emosyonal na matatag, nagagawang magbukas. At kami naman, gustong magtiwala sa kanya. Kung sinubukan ni Anna na itago ang kanyang kawalang-interes kay Max, hindi rin siya magbubukas. Marahil ay kunin niya ang kanyang pag-iimik bilang isang kontradiksyon na senyales: "Gusto kita, ngunit hindi kita kailangan." Sinusubukang itago ang aming interes, sa gayon ay ipinapakita namin ang aming sarili na walang katiyakan, mahiyain, at samakatuwid ay hindi kaakit-akit.

Magsalita nang direkta

Ito ay hindi tungkol sa agad na pagtatapat ng walang hanggang pag-ibig. Nagbibigay si Koegl ng mga halimbawa ng mga mataktikang senyales na nagpapakita ng ating interes sa kausap sa iba't ibang sitwasyon ng pakikipag-date. “Sabihin nating nasa isang maingay na nightclub ka at ngayon mo lang nakilala. Nagkakausap kayo at parang may gusto sa isa't isa. Maaari mong sabihin: “Natutuwa akong makipag-usap sa iyo. Pwede ba tayong mag bar? Mas tahimik doon, and we can have a normal conversation.”

Siyempre, palaging may panganib na tanggihan - at pagkatapos ay ano? Wala, sigurado si Koegle. Nangyayari ito. “Walang sinasabi ang pagtanggi tungkol sa iyo bilang tao. Karamihan sa mga babaeng nakilala ko ay tinanggihan ako. Gayunpaman, nakalimutan ko ang tungkol sa kanila nang matagal na ang nakalipas, dahil hindi ito mahalaga sa akin, "pagbabahagi niya. Pero may mga babae din na nakarelasyon ko. Nakilala ko lang sila dahil tinanggap ko ang takot at kaba ko, dahil nag-open up ako, although I risked it.

Kahit kinakabahan si Anna, makakapagbigay siya ng lakas ng loob na sabihin kay Max, “I love being with you. Magkikita pa ba tayo?"

Aminin mong kinakabahan ka

Aminin natin, bago ang unang petsa, karamihan sa atin ay nasa isang estado ng pagkalito. Ang pag-iisip ay maaaring pumasok sa isip, ngunit hindi ba mas mahusay na kanselahin ang lahat nang buo. Hindi ito nangangahulugan na nawalan na tayo ng interes sa tao. Kaya lang, sobrang nag-aalala kami na gusto naming manatili sa bahay, "sa isang mink". Ano ang dapat kong isuot? Paano magsimula ng pag-uusap? Paano kung mabuhusan ko ng inumin ang shirt ko o—ay naku! - ang kanyang palda?

Normal lang ang sobrang kaba bago ang unang date, paliwanag ng dating coach na sina Lindsay Crisler at Donna Barnes. Pinapayuhan nila ang paghinto ng hindi bababa sa isang maikling paghinto bago makipagkita sa isang katapat. "Maghintay ng kaunti bago buksan ang pinto ng cafe, o ipikit ang iyong mga mata ng ilang segundo bago bumaba sa kung saan ka inaasahan."

"Sabihin na ikaw ay kinakabahan o na ikaw ay likas na mahiyain," payo ni Chrysler. Laging mas mabuting maging tapat kaysa magpanggap na wala kang pakialam. Sa pamamagitan ng lantarang pagpapakita ng aming mga nararamdaman, nagkakaroon kami ng pagkakataong bumuo ng isang normal na relasyon.”

Magtakda ng makatotohanang layunin

Huminga ng malalim at isipin kung ano ang iyong inaasahan mula sa pulong. Tiyaking hindi masyadong mataas ang iyong layunin para sa unang petsa. Hayaan itong maging isang bagay na makatotohanan. Halimbawa, para magsaya. O sa buong gabi ay maging iyong sarili. Pagkatapos ng petsa, subukang suriin kung natupad mo ang iyong hangarin. Kung oo, ipagmalaki mo ang iyong sarili! Kahit na walang pangalawang petsa, ang karanasang ito ay makakatulong sa iyong maging mas tiwala sa iyong sarili.

Matutong tratuhin ang iyong sarili nang may katatawanan

“Takot umiyak o matapon ang kape mo? Ito ay lubos na nauunawaan! Ngunit, malamang, ang bagay ng iyong pansin ay hindi tatakas dahil lamang sa medyo clumsy ka, "sabi ni Barnes. Mas madaling magbiro tungkol sa iyong kakulitan sa iyong sarili kaysa mag-alab sa kahihiyan buong gabi.

Tandaan: wala ka sa interbyu

Nararamdaman ng ilan sa amin na ang aming unang pakikipag-date ay parang isang pakikipanayam sa trabaho at sinusubukan ang aming makakaya upang maging perpekto. "Ngunit ang punto ay hindi lamang upang kumbinsihin ang taong kabaligtaran na ikaw ay isang karapat-dapat na "kandidato" at kailangan mong mapili, ngunit upang hayaan ang ibang tao na patunayan ang kanyang sarili," ang paggunita ni Barnes. “Kaya huwag kang masyadong mag-alala sa mga sinasabi mo, tumawa ka man ng malakas. Simulan ang pakikinig sa kausap, subukang maunawaan kung ano ang gusto mo tungkol sa kanya, at sa kanya tungkol sa iyo. Magpatuloy mula sa katotohanan na sa una ay kaakit-akit ka sa isang potensyal na kasosyo - ito ay magbibigay sa iyo ng tiwala sa sarili at gagawin kang mas kaakit-akit.