Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng caloric | 45 kcal | 1684 kcal | 2.7% | 6% | 3742 g |
| Protina | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 63333 g |
| Carbohydrates | 11.32 g | 219 g | 5.2% | 11.6% | 1935 g |
| tubig | 88.08 g | 2273 g | 3.9% | 8.7% | 2581 g |
| Abo | 0.48 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| beta carotenes | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.105 mg | 1.5 mg | 7% | 15.6% | 1429 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 1.042 mg | 1.8 mg | 57.9% | 128.7% | 173 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.189 mg | 5 mg | 3.8% | 8.4% | 2646 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.071 mg | 2 mg | 3.6% | 8% | 2817 g |
| Bitamina C, ascorbic | 55.1 mg | 90 mg | 61.2% | 136% | 163 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Bitamina PP, NE | 0.253 mg | 20 mg | 1.3% | 2.9% | 7905 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 167 mg | 2500 mg | 6.7% | 14.9% | 1497 g |
| Kaltsyum, Ca | 118 mg | 1000 mg | 11.8% | 26.2% | 847 g |
| Magnesiyo, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 6.2% | 3636 g |
| Sosa, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 1.8% | 13000 g |
| Sulphur, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Posporus, P | 33 mg | 800 mg | 4.1% | 9.1% | 2424 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.9% | 22500 g |
| Manganese, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 1.6% | 14286 g |
| Copper, Cu | 100 μg | 1000 μg | 10% | 22.2% | 1000 g |
| Fluorine, F | 50.5 μg | 4000 μg | 1.3% | 2.9% | 7921 g |
| Sink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 11.05 g | max 100 g | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 0.001 g | max 18.7 g | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.001 g | min 16.8 г | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.001 g | mula 11.2 sa 20.6 |
Ang halaga ng enerhiya ay 45 kcal.
- fl oz = 31.3 g (14.1 kCal)
- paghahatid ng 8 fl oz = 250 g (112.5 kCal)
Ang inuming kahel, na may katas at pulp, frozen na concentrate, na inihanda sa tubig mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina B2 - 57,9%, bitamina C - 61,2%, calcium - 11,8%
- Bitamina V2 nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, pinahuhusay ang pagiging sensitibo sa kulay ng visual analyzer at madilim na pagbagay. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina B2 ay sinamahan ng isang paglabag sa kondisyon ng balat, mauhog lamad, may kapansanan na ilaw at paningin ng takipsilim.
- Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.
- Kaltsyum ay ang pangunahing bahagi ng aming mga buto, kumikilos bilang isang regulator ng sistema ng nerbiyos, lumahok sa pag-urong ng kalamnan. Ang kakulangan sa calcium ay humahantong sa demineralization ng gulugod, pelvic buto at mas mababang paa't kamay, pinatataas ang peligro ng osteoporosis.
Maaari kang makahanap ng isang kumpletong gabay sa pinaka kapaki-pakinabang na mga produkto sa apendiks.
Tags: calorie na nilalaman 45 kcal, komposisyon ng kemikal, nutritional value, bitamina, mineral, ano ang kapaki-pakinabang na Orange na inumin, na may juice at pulp, frozen concentrate na inihanda sa tubig, calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian Orange drink, na may juice at pulp, frozen concentrate na inihanda sa tubig
2021-02-17