Kung magbabakasyon ka sa isang lugar na delikado para sa mga turista, umalis na may dalang first aid kit kung saan makikita mo ang mga pag-iingat na dapat gawin. Halimbawa, i-print ang aming health card. Magdagdag ng mga tablet na bibilhin mo sa mga parmasya at nilayon para maglinis ng tubig (uri Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) at mga solusyon sa oral rehydration (ORS).). Tandaan din na dalhin ang numero ng telepono o contact ng iyong insurance, dahil nagbibigay ito sa iyo ng mga doktor na maaari mong tawagan sa pamamagitan ng telepono para sa hindi bababa sa isang opinyon. Ang tourista ay karaniwang hindi gaanong kasamaan, ngunit ang huling pag-iingat na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa anumang problema sa kalusugan.

Catherine Solano