Mga larong may isang libong birtud
Isang cocktail ng natural na bitamina. Ang mga laro sa labas ay nagsusunog ng mga calorie, nagpapalakas ng mga kalamnan, nagbibigay sa iyo ng mala-impyernong pangingisda, pinapawi ang tensyon at naghahanda para sa mahusay na pagtulog. Ayon sa mga psychomotor therapist, sila rin ay tunay na "vacuum cleaners" ng pag-apaw ng enerhiya. Mas mahusay kaysa sa mga kapsula, tama ba?
Ang pinakamahusay na panlaban sa sobrang timbang. Ang mga natuklasan ay malinaw: ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga bata ay gumugugol ng pitong beses na mas maraming oras sa panonood ng telebisyon at paglalaro ng mga video game kaysa sa mga aktibidad sa labas. At ang mga panganib ng labis na katabaan ay higit na nauugnay sa kawalan ng mga aktibidad na ito kaysa sa pagkonsumo ng mga matatamis. Konklusyon: ang mga panlabas na laro ay ang pinaka-epektibong balwarte laban sa pagiging pasibo at sobrang timbang, na nagbibigay ng lakas at balanse. Ang pagtakbo, paglukso at pag-akyat ay nagpapahintulot sa mga bata na bumuo ng dalawang mahahalagang kapasidad na kinakailangan para sa mahusay na paggana ng psychomotor: lakas ng kalamnan at balanse. Pinahihintulutan nila silang mas mahusay na "tumira" sa kanilang katawan, upang kontrolin ito. Salamat sa kanila, ang mga bata ay magiging mas komportable sa susunod na pagsasanay ng mga aktibidad na nangangailangan ng magandang postura at tumpak na paggalaw. Sa wakas, ang pakikipaglaro sa iba ay nagpapatibay sa espiritu ng pangkat at pagkakaisa.
Mga laro sa hardin: ang mga mahahalaga
Sa pagitan ng 3 at 5 taong gulang, ang mga laro sa labas ay nagbibigay-daan sa mga bata na subukan ang kanilang mga bagong kakayahan.
Ang perpektong damit. Tumalon, tumakbo, umindayog, magwiwisik … Sa isang hardin, ito ang apat na elementong dapat isaalang-alang kapag pumipili ng tamang slide, swing, larong tubig o trampolin. Bilang karagdagan sa pagsakop sa karamihan ng mga pisikal na pangangailangan ng iyong anak, ang mga aktibidad na ito ay nagbibigay sa kanya ng pakiramdam ng kapangyarihan at masasarap na sensasyon: naglakas-loob siyang makipagsapalaran at hamunin ang kanyang sarili, na itinataas ang bar nang kaunti sa bawat bagong pagsubok.
Isang maliit na sulok ng iyong sarili. Sa wakas, ang isang maliit na bahay o isang tipi, ang lihim na hardin ng mga kaibigan, ay mahalaga para sa mga meryenda break sa panahon ng mga nakakaantig na laro. Isang laro ng imitasyon gaya ng imahinasyon.