Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng caloric | 862 kcal | 1684 kcal | 51.2% | 5.9% | 195 g |
| Taba | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.7% | 56 g |
| Bitamina | |||||
| Bitamina B4, choline | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 3.81 mg | 15 mg | 25.4% | 2.9% | 394 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.4% | 486 g |
| Mga Sterol | |||||
| Mga Phytosterols | 95 mg | ~ | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 81.5 g | max 18.7 g | |||
| 6-0 nylon | 0.2 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 3.3 g | ~ | |||
| 10: 0 capric | 3.7 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 47 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 16.4 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 8.1 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 2.8 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 11.4 g | min 16.8 г | 67.9% | 7.9% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 11.4 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 1.6 g | mula 11.2 sa 20.6 | 14.3% | 1.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 1.6 g | ~ | |||
| Omega-6 mataba acids | 1.6 g | mula 4.7 sa 16.8 | 34% | 3.9% |
Ang halaga ng enerhiya ay 862 kcal.
- tasa = 218 g (1879.2 kCal)
- kutsara = 13.6 g (117.2 kCal)
- 2 tbsp (1/8 tasa) = 27 g (232.7 kCal)
Langis ng langis ng palma (mula sa mga binhi ng langis ng palma) mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 25,4%, bitamina K - 20,6%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
- Bitamina K kinokontrol ang pamumuo ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina K ay humahantong sa isang pagtaas sa oras ng pamumuo ng dugo, isang binabaan na nilalaman ng prothrombin sa dugo.
Tags: nilalaman ng calorie 862 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, bitamina, mineral, bakit kapaki-pakinabang ang langis ng Palm kernel (mula sa mga binhi ng palma ng langis), mga calory, nutrisyon, kapaki-pakinabang na katangian ng Palm kernel oil (mula sa mga butil ng langis ng palma)