Darating ang panahon sa buhay ng bawat mag-asawa na magsisimula silang mag-isip tungkol sa pagkakaroon ng isang sanggol. Maging handa para sa malaking hakbang na ito. Gayunpaman, magandang ideya na sagutin muna ang mahahalagang tanong tungkol sa panahong ito. Kailan ang pinakamahusay na oras upang simulan ang pagsubok para sa isang bata, kung saan magsisimula, kung ano ang mga pagsubok na gagawin, kung magplano ng anumang pagbabakuna, kung ano ang mga bitamina na gagamitin, o kahit na kung ano ang makakain upang madagdagan ang iyong mga pagkakataon - dito namin aalisin ang iyong mga pagdududa.
Imposibleng matukoy nang maaga kung kailan ang pinakamahusay na oras para sa iyo upang mabuntis, dahil may mga kadahilanan na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa desisyon na ito, habang isinasaalang-alang ang biological na orasan ng babae, ang pinakamagandang pagkakataon ay hanggang 20- 25% ng pagkakataong mabuntis sa bawat cycle ay may 10 taong gulang, ang isang 35 taong gulang ay may humigit-kumulang XNUMX% na mas kaunting pagkakataon, at pagkatapos ng edad na XNUMX, ang pagkamayabong ay nagsisimula nang mabilis na bumaba.
In the first place, dapat bisitahin ang isang gynecologist at gumawa ng cytology, dapat ipaalam sa iyo ng gynecologist kung ano ang pinakamahusay na makakaapekto sa iyong pagkamayabong, magmungkahi kung anong mga pagsusuri ang gagawin at posibleng kung para saan ang pagbabakuna. Kung gumamit ka ng pagpipigil sa pagbubuntis, dapat mo ring tiyakin kung hindi mas mahusay na maghintay ng pagbubuntis nang ilang oras pagkatapos ihinto ito, na ipinapayong sa kaso ng ilang mga hormonal na paghahanda.
Pagkatapos ay bisitahin ang iyong dentista dahil ang mga problema sa ngipin ay maaaring makaapekto sa iyong pagbubuntis at maging sanhi ng maagang panganganak. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsukat ng iyong presyon ng dugo at pagsasagawa ng mga pangunahing pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, at kung mayroon kang iba pang mga problema sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor upang makatiyak kang magiging maayos ang pagbubuntis at kung ano ang gagawin sa direksyong ito. Ganoon din sa mga gamot na iniinom mo. Tukuyin kung ligtas ang mga ito para sa bata at kung maaari silang palitan ng neutral o hindi gaanong nakakapinsala.
Kung ang mga pagsusuri ay nagpakita na hindi ka immune sa rubella, dapat kang mabakunahan laban sa virus na ito, pagkatapos nito ay kailangan mong ipagpaliban ang pagsubok na mabuntis ng 3 buwan upang matiyak na walang mga komplikasyon. Ang parehong naaangkop sa hepatitis B, ngunit sa kasong ito kailangan mong uminom ng dalawa o kahit tatlong dosis ng bakuna, pagkatapos ay maghintay ng isang buwan bago mabuntis.
Kung balanse at malusog ang iyong diyeta, at sigurado kang ibinibigay mo sa iyong katawan ang lahat ng kinakailangang bitamina at mineral, hindi na kailangan ng karagdagang suplemento. Gayunpaman, napakahalaga na kumuha ng folic acid na 3 buwan bago ang nakaplanong pagbubuntis, dahil pinipigilan nito ang mga bihirang at napakaseryosong mga depekto ng nervous system. Kung ang mga naturang depekto ay naganap na sa iyong pamilya, inirerekumenda na kumuha ng 10 beses sa karaniwang inirerekomendang dosis.
Pinipigilan nabuntis maaaring sobra sa timbang, at ang kulang sa timbang ay maaaring humantong sa iba't ibang uri ng komplikasyon. Kumunsulta sa isang dietitian kung ang iyong timbang ay makabuluhang lumihis mula sa pamantayan, dahil ang mga mahigpit na diyeta na maaaring makaapekto sa paghahanda ng iyong katawan para sa pagbubuntis ay hindi inirerekomenda.