Karaniwang kilala bilang hay fever, ang pollen allergy ay isa sa pinakakaraniwan sa France. Nakakaapekto ito sa paligid ng 20% ​​ng mga bata at 30% ng mga may sapat na gulang, at ang mga bilang na ito ay patuloy na tataas. Pag-update sa mga pinaka-alerdyik na pollen at ang pinaka-madalas na mga sintomas kasama si Dr Julien Cottet, doktor ng alerdyi.

"Ang mga polen ay mga microscopic particle na ibinubuga ng buong kaharian ng halaman" inilarawan ni Julien Cottet. Ikinalat ng hangin, ang kanilang pakikipag-ugnay sa mga mata, mga ilong na mucous membrane o mga respiratory tract ay nagiging sanhi ng higit pa o hindi gaanong mahalagang pamamaga sa mga asignaturang alerhiya. Ang bawat pamilya ng halaman ay namumula sa iba't ibang oras ng taon, kaya't "salungat sa paniniwala ng mga tao, hindi lamang ang tagsibol ang panahon ng polen! »Tinutukoy ang alerdyi. Gayunpaman, ang mga polen ay mas laganap sa mga tuyong panahon dahil pinipigilan ng ulan ang kanilang pagpapakalat sa hangin sa pamamagitan ng pag-pin sa kanila sa lupa.

Ang mga alerdyi sa paghinga na sanhi ng polen ay tumataas sa mga nakaraang dekada, at lilitaw na direktang naiugnay sa pag-init ng mundo.

Ang mga damo ay namumulaklak na mga halaman na halaman ng pamilya Poaceae. Kabilang sa mga pinaka kilala ay:

• cereal - barley, trigo, oats o rye -,
• kumpay,
• natural na damuhan na damuhan,
• na,
• at ang nilinang damuhan.

"Kasalukuyan sa buong Pransya, sila ay namumula mula Marso hanggang Oktubre na may tuktok noong Mayo at Hunyo" paliwanag ni Dr Cottet. Ang mga ito ay madalas na matatagpuan sa mga parang, sa mga kagubatan o sa tabing kalsada.

Ang kaso ng mga damo

Ang mga damo ay may isang napakalakas na potensyal na alerdyen.

"Sa pagbabago ng klima at banayad na taglamig na mayroon tayo sa loob ng maraming taon, nang walang hamog na nagyelo o tunay na malamig, ang mga puno at halaman ay nakakakuha ng polusyon nang mas maaga kaysa dati. Sa taong ito, halimbawa, ang mga damo ay pollinado mula sa pagtatapos ng Pebrero, ”dagdag ng dalubhasa.

"Ang Ambrosia ay isang halaman na mala-halaman na pangunahin na naroroon sa rehiyon ng Rhône Alpes, na namumula sa pagtatapos ng tag-init at simula ng taglagas" ay naglalarawan sa dalubhasa. Ang halaman na ito, na napakabilis kumalat, ay malawak na naitatag sa Pransya sa nakaraang 20 taon.

Ang allergy sa ragweed ay nakakaapekto sa halos 20% ng mga naninirahan sa lambak ng Rhône, at 6 hanggang 12% ng buong France. Labis na alerdyik, ang ambrosia ay maaaring maging responsable para sa matinding pag-atake ng allergy, sinamahan ng hika para sa isa sa dalawang tao sa average.

Ang Ragweed pollen ay matinik at partikular na nakakapit sa damit o buhok ng hayop: ang mga taong may alerdyi ay dapat na maging partikular na mapagbantay kapag bumalik mula sa isang lakad.

Ang Cypress ay kabilang sa pamilyang cuppressaceae, tulad ng thuja at juniper. "Malawakang itinatag sa timog-silangan ng Pransya, sa paligid ng Mediterranean, ito ay isa sa mga bihirang mga puno na sanhi ng mga allergy sa taglamig" paliwanag ni Dr Cottet. Ang panahon ng polinasyon nito ay umaabot mula Nobyembre hanggang Marso, na may tuktok noong Pebrero, at ang allergy sa cypress ay madalas na napagkakamalang malamig sa taglamig.

Ang Birch, tulad ng hazelnut o alder, ay kabilang sa pamilyang betulaceae. "Mahalagang naroroon sa hilaga ng Pransya, ang mga birches ay namumula mula Pebrero hanggang Mayo, na may tuktok noong Marso at Abril," sabi ng alerdyi.

Halos isa sa dalawang alerdyi sa birch, ay magdurusa rin mula sa cross-allergy sa ilang mga hilaw na prutas at gulay (mansanas, peach, peras, kintsay, karot…), pinag-uusapan din natin ang "apple-birch syndrome". Ang Birch ay isa sa mga pinaka-alerdyik na puno kailanman, at ito rin ay isa sa pinakakaraniwan sa Pransya, na nagpapaliwanag ng mataas na pagkalat ng allergy na ito sa Pransya.

Ang pangunahing sintomas

"Ang pangunahing sintomas ng mga alerdyi sa polen ay ang ENT at baga" isinulat ni Dr Cottet. Ang mga pasyente na alerdyi sa polen ay madalas na nagdurusa mula sa alerdyik rhinitis na may pagbahin, pangangati, pag-ilong, ilong, ilong, pagkawala ng amoy, at conjunctivitis na may pakiramdam ng buhangin sa mata. Ito ay karaniwang kilala bilang hay fever. Maaaring maidagdag ang ubo at hika na may kahirapan sa paghinga at paghinga.

Mga cross-allergy

"Ang alerdyik na protina ng maraming mga pollens (PR10 at LTP) ay nilalaman din sa maraming mga prutas (rosacea, mani, exotic na prutas ...), ang mga pasyenteng alerdyik ay namimagsik sa pagdurusa mula sa mga reaksyon ng krus sa paglunok ng mga pagkaing ito" paliwanag ng alerdyi. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ay madalas na simpleng pangangati ng bibig at panlasa, ngunit maaari silang lumayo hanggang sa anaphylactic shock.

Paggamot sa antihistamine

Tulad ng ipinaliwanag ng alerdyi, "ang mga patakaran sa kalinisan at sintomas ng paggamot na kemikal tulad ng antihistamines, inhaled o nasal corticosteroids at patak ng mata ay nagbibigay ng kaluwagan ngunit hindi aetiological curative treatment".

Desensitization: allergen immunotherapy

Ang tanging pangmatagalang paggamot para sa mga alerdyi ay ang alerdyen immunotherapy, na kilala rin bilang desensitization. "Inirekomenda ng WHO, na binayaran ng seguridad sa lipunan at mga kumpanya ng seguro sa isa't isa, napatunayan ito sa agham at pinapayagan ang isang pagbawas o kahit pagkawala ng mga sintomas ng ENT at baga, at isang pagbawas o kahit pagtigil ng paggamot na nagpapakilala sa kemikal. Pinapabuti din nito ang mga sintomas ng reaksyon sa cross ng pagkain. »Inilalarawan si Julien Cottet.

Ang pagkasensitibo sa polen ay isa sa mga pinakamahusay na gumagana, at sinasabing nasa average na 70% na epektibo.

Maraming mga tip na nalalapat upang limitahan ang pagkakalantad sa polen at mabawasan ang mga panganib sa alerdyi. Nandito na sila : 

I-air ang iyong panloob

I-air ang iyong panloob nang hindi bababa sa 10 minuto dalawang beses sa isang araw, sa umaga bago mag-9 ng umaga at sa gabi pagkatapos ng 20 pm Ang mga oras na ito ay ang pinakaastig sa araw at mas mababa ang konsentrasyon ng polen. Ang natitirang oras, iwanan na nakasara ang mga bintana.

Magsuot ng salaming pang-araw

Magsuot ng mga salaming pang-araw - para sa mga walang baso - upang maiwasan ang mga polen na tumira sa conjunctiva at maging sanhi ng pagkagupit at pangangati.

Magsipilyo ka ng damit mo

Magsipilyo ng iyong damit pagdating sa bahay, upang alisin ang mga polen na kumapit sa kanila.

Shower gabi-gabi

Pag-shower tuwing gabi at hugasan ang iyong buhok upang hindi mapagsapalaran ang pagkalat ng mga pollen sa iyong kama at sa iyong unan.

Mga tip para sa pagpapatayo ng iyong paglalaba

Iwasang matuyo ang labada sa labas.

Paglilinis ng ilong

Linisin ang iyong ilong tuwing gabi gamit ang physiological serum.

Iwasan ang paghahardin

Iwasan ang paggapas ng iyong damuhan para sa mga taong may mga allergy sa damo.

Kumunsulta sa map ng pagbabantay sa polen

Regular na kumunsulta sa card ng pagbantay ng polen at maging labis na maingat kapag ang peligro ng allergy ay mataas o napakataas.