Nilalaman
Ang puso ay isa sa pinakamahalagang organo ng ating katawan. Hindi nakakagulat na ang anumang mga karamdaman sa kanyang bahagi ay pumukaw ng pagkabalisa. Mayroong iba't ibang mga dahilan para sa pananakit ng dibdib, ngunit ito ay tiyak na isang sintomas na hindi dapat maliitin. Marahil ito ay isang senyales na ang isang mapanganib na sakit ay umuusbong sa katawan o may ilang mga karamdaman na naganap.
overeating
Ilang tao ang nakakaalam na ang isang twinge sa bahagi ng puso ay maaaring resulta ng labis na pagkain. Isang masaganang pagkain at ang kahihinatnan nito: ang isang buong tiyan ay naglalagay ng presyon sa diaphragm at humahantong sa pag-urong nito. Ang pagbabalik sa nakaraang estado ay naging imposible - ang dayapragm ay walang puwang upang makapagpahinga at nagiging sanhi ng matalim na pagsaksak sa lugar ng dibdib.
Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng paglilimita sa dami ng pagkain na iyong kinakain. Kumain ng mas madalas, ngunit kumuha ng mas maliliit na bahagi - inirerekumenda na kumain ng 5 pagkain sa isang araw. Kung ang pananakit ay nangyayari pagkatapos kumain, dapat mong alagaan ang pahinga at iwasan ang pisikal na pagsusumikap, na maaaring magpatindi ng mga sintomas na nakakagambala.
Mga problema sa likod
Ang mga ugat na tumatakbo sa kahabaan ng gulugod ay maaaring mag-ambag sa sakit sa cervical o thoracic region. Kadalasan, ang karamdaman ay sanhi ng pinsala sa gulugod at compression ng vertebrae sa mga nerve endings. Kadalasan, ang isang laging nakaupo sa pamumuhay at mahabang oras ng trabaho sa harap ng computer ay nakakatulong sa pagsaksak sa dibdib. Kung ang mga problema sa ganitong uri ay may pananagutan para sa pagsaksak sa puso, ito ay kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng likod. Ang wastong ehersisyo at regular na pisikal na pagsisikap ay mag-aalis ng mga takot. Halimbawa, lumalabas na nakakatulong ang paglangoy – kaya sulit na mag-sign up para sa isang swimming pool.
Malamig
Ito ay nangyayari na ang isang saksak sa puso ay kasama ng isang sipon at nagiging partikular na malala sa panahon ng isang ubo o lagnat. Ang sakit ay sanhi ng pamamaga, na humahantong sa pagkasira ng tissue. Ang mga napinsalang nerve fibers at costal cartilage ay nagdudulot ng pananakit ng dibdib. Ang sintomas ay nawawala sa karaniwang sipon. Gayunpaman, dapat tandaan na sa panahon ng sakit dapat kang magpahinga sa kama at mag-hydrate ng iyong katawan. Ang pananakit sa puso ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng paggamit ng mga ubo suppressant.
diin
Ang stress ay nag-aambag sa isang bilang ng mga karamdaman at sakit sa ika-XNUMX na siglo - ang pag-igting ay kadalasang nagdudulot din ng pagtusok sa paligid ng puso. Ang mga kakulangan sa magnesiyo ay kadalasang direktang sanhi ng mga karamdaman - sa mga ganitong kaso ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng supplementation o pagyamanin ang diyeta na may mga produktong mayaman sa magnesium. Dapat mo ring isuko ang kape at - kung maaari - iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at matutong pamahalaan ang stress. Ito ay nagkakahalaga ng pag-sign up para sa yoga o pag-aaral ng iba pang epektibong mga diskarte sa pagpapahinga.
Minsan, ang pinsala sa ugat sa intercostal space o masipag na pagsasanay sa lakas ay may pananagutan sa pagsaksak sa puso.
Sakit sa puso – kailan dapat magpatingin sa doktor?
Ang konsultasyon ng doktor ay hindi dapat maantala kung ang mga saksak sa puso ay sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo at pagtaas ng kolesterol (lalo na ang mga atherosclerotic fraction nito – LDL). Kinakailangan din ang payo ng espesyalista para sa pananakit ng puso na may lagnat o igsi ng paghinga, pagsaksak sa gabi o paulit-ulit na pananakit ng dibdib, ang mga sanhi nito ay mahirap matukoy (hindi sila mabibigyang katwiran, halimbawa, sa pamamagitan ng pagsasanay o stress).
Kung minsan, ang pananakit sa dibdib ay nagpapahiwatig ng malubhang sakit sa cardiovascular o respiratory. Sa ganitong paraan, ito ay nagpapakita ng coronary artery disease, pericarditis at pneumothorax.