Mga sangkap ng resipe "PP sandwich»:
- 1 pirasong tinapay na butil
- 5 g keso sa maliit na bahay
- 5 g abukado
- 5 g pipino
- 5 g ng litsugas
- itlog 1 piraso
Nutrisyon na halaga ng ulam na "PP sandwich" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 171.5 kcal
Mga ardilya: 10.8 gr.
Mga taba: 9.5 gr.
Carbohydrates: 9.9 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe na "PP sandwich" »
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| tinapay 8 cereal | 1 pinsan | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Almette cream cheese | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| abukado | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| pipino | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| salad | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| itlog ng manok | 1 piraso | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| total | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 paghahatid | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 gramo | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |