Nilalaman
Buntis, ang ating mga pisikal na pagbabago sa ilalim ng mikroskopyo
Ang buhok
Sa panahon ng pagbubuntis, nagbabago ang kalikasan ng buhok, ang mga ito ay hindi gaanong tuyo, hindi gaanong nagsawang salamat sa kontribusyon ng estrogen. Mas kaunti ang pagkawala namin sa kanila, kaya mas malaking volume. Ngunit ang kalagayang ito ng biyaya ay hindi nagtatagal, at sa mga linggo pagkatapos ng panganganak, maaari tayong mawalan ng maraming buhok. Ito ay sa katunayan ang mga hindi nahulog sa panahon ng pagbubuntis.
Kung mayroon kang mamantika na buhok, may posibilidad na lumala ang problemang ito. Payo: maghugas ng madalas gamit ang banayad na shampoo at kung maaari, iwasan ang paggamit ng hair dryer na nagpapatibay sa phenomenon.
bubelya
Mula sa simula ng pagbubuntis, bumubukol ang dibdib sa ilalim ng epekto ng hormonal hypersecretion. Gayunpaman, sa bahaging ito ng katawan, ang balat ay napakarupok. Biglang, maaaring mangyari na ang iyong mga suso ay hindi masyadong pareho pagkatapos ng aming pagbubuntis.
Tip: upang maiwasan ang bigat ng ating mga suso sa pagdidikit ng balat, nagsusuot kami ng maayos na bra, na may malalim na tasa at malalawak na strap. Kung talagang masakit, isinusuot din namin ang aming bra sa gabi. Upang palakasin ang tono ng balat, mag-shower ng malamig na tubig. Maaari mo ring i-massage ang iyong sarili, na may mga espesyal na cream o matamis na almond oil. Ang mga kamay na nakalagay ng patag, magaan na masahe ay isinasagawa mula sa utong hanggang sa balikat.
Ang tiyan
Minsan, lumilitaw ang isang brown na linya (linea ligra) sa tiyan. Ito ang sanhi ng mga hormone hyperactivation ng pigmentation ng balat sa ilang lugar, tulad dito. Ito ay isang normal na kababalaghan. Huwag mag-panic, unti-unti itong nawawala pagkatapos ng panganganak.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito. Maaaring lumitaw ang mga stretch mark, lalo na sa huling trimester. Ang mga bakas na ito ay napakahirap alisin.
Payo: sa simula ng ating pagbubuntis, lagyan ng anti-stretch mark treatment umaga at gabi sa tiyan, balakang at pigi. Higit sa lahat, iniiwasan nating tumaba nang masyadong mabilis, ito pa rin ang pinakamahusay na pag-iwas.
Legacy
Ang lahat ay namamaga, ang aming mga binti ay hindi nakikilala. Bakit ? Ito ay pagpapanatili ng tubig ! Ito ay isang klasiko para sa mga buntis na kababaihan.
Tip: Uminom ng maraming tubig at kumain ng mga diuretic na pagkain tulad ng melon. Iniiwasan nating manatili nang matagal, at kapag ikaw ay nakaupo o nakahiga, itinaas namin ang aming mga paa. Ang paglangoy ay makakapagbigay ng ginhawa dahil ang tubig ay nagpapamasahe at nakakarelax.
Masahe : nagmamasahe kami mula sa bukung-bukong hanggang sa hita, umaakyat sa mga kalamnan, tulad ng ginagawa namin upang magsuot ng mga pampitis. Para sa mga hita, masahe mula sa loob hanggang sa labas, mula sa ibaba hanggang sa itaas, na may malalaking pabilog na paggalaw.
Ang mukha
Mas manipis na balat
Ang balat ng mukha ay nagpapaganda. Ito ay mas manipis, mas transparent. Ngunit ito rin ay may posibilidad na maging mas tuyo sa ilalim ng mga epekto ng mga hormone. Mga Tip: iwasan ang mga alcoholic tonic lotion at maglagay ng moisturizer.
Acne
Ang ilan sa atin ay maaaring biglang dumanas ng acne na kadalasang namumuo pagkatapos ng 2-3 buwan. Muli, ang mga hormone ang may pananagutan. Tip: nililinis natin ng maayos ang ating mukha, at para maitago ang isang tagihawat, walang katulad na pagdampi ng concealer isang tono sa ibaba ng ating kutis.
Ang maskara ng pagbubuntis
Minsan lumilitaw ang mga brown spot sa gitna ng noo, sa baba at sa paligid ng bibig pati na rin sa dulo ng ilong, ito ang maskara ng pagbubuntis. Nanirahan ito sa pagitan ng ika-4 at ika-6 na buwan. Kadalasan, lumilitaw ito sa ilalim ng epekto ng araw. Kadalasan ito ang pinaka-markahang maitim na balat. Kadalasan, nawawala ito pagkatapos ng panganganak. Kung nagpapatuloy ito, kumunsulta sa isang dermatologist. Upang maiwasan ito: protektahan ang iyong sarili mula sa araw gamit ang mga cream, sumbrero, atbp.! Kung huli na, ang paggamot sa bitamina B ay may reputasyon sa paglilimita sa maskara sa pagbubuntis. Ang ilang mga dermatologist ay nagrereseta ng isang depigmenting ointment upang ilapat sa pinakamalaking mga spot. Iwasan ang mga alcoholic tonic lotion at huwag ilantad ang iyong sarili sa araw, o may mataas na proteksyon sa araw.
Mga ngipin
Mahalagang subaybayan ang iyong mga ngipin at pumunta sa dentista upang makapagtatag siya ng balanse kahit isang beses kapag ikaw ay buntis. Ang isang oral examination ay binabayaran din, kaya samantalahin ito! . Sa katunayan, sa panahon ng pagbubuntis, ang immune defenses ay bumababa sa ilang mga kababaihan, kaya ang panganib ng impeksyon at cavities.
Ang likod
Ang likod ay ang bahagi ng katawan na nagbabayad ng pinakamalaking presyo sa panahon ng pagbubuntis. Ang sobrang pounds ay hindi lamang ang mga salarin. Ang sentro ng grabidad ay lumilipat pasulong at biglang guwang ang likod. Mga Tip: kung nagtatrabaho ka na nakaupo, gawin ang tamang postura, tuwid ang likod, ang puwit ay nakaangat sa likod ng upuan, ang mga paa sa isang footrest. Hindi kami masyadong tumatawid ng aming mga paa at hindi kami nananatili ng ilang oras nang hindi gumagalaw, masama para sa trapiko. Kung nagtatrabaho ka nang nakatayo, nagsusuot ka ng komportableng sapatos at regular kang uupo.