Nilalaman
Pag-iwas at medikal na paggamot ng pagiging frigidity
Mapipigilan ba natin ang pagkapagod? |
Sa mga kababaihang naghihirap mula sa pangalawang anorgasmia, inirerekumenda na magsanay sa rehabilitasyon ng perineum, isang muscular perineum na mahalaga para sa pagsisimula ng orgasm. Ang isang malusog at maayos na relasyon pati na rin ang isang mahusay na balanse ng buhay ay walang alinlangan na mahalagang mga kadahilanan para sa isang kasiya-siyang buhay sa sex. Ang paglalaan ng oras para sa iyong kapareha, pinapaboran ang komunikasyon sa loob ng mag-asawa at sinusubukang mapanatili ang isang aktibong sekswalidad ay mabisang hakbang upang maibalik ang pagnanasa at kasiyahan kung sila ay maging mapurol. |
Medikal na paggamot
Sa ngayon, walang medikal na paggamot upang matulungan ang mga kababaihan sa anorgasmia. Wala sa mga gamot na nasubok sa iba't ibang mga klinikal na pagsubok ay naipakita na mas epektibo kaysa sa isang placebo. Gayunpaman, isinasagawa ang maraming pananaliksik upang subukang bumuo ng mga mabisang paggamot para sa libido at kasiyahan ng babae.
Ang paggamot ng anorgasmia, kung ito ay napansin bilang may problema sa babae o sa mag-asawa, samakatuwid ay umaasa sa ilang sandali sa sikolohikal at pag-uugali. Ang paggamot na ito ay hindi masyadong mahusay na naka-code, ngunit may mga pamamaraan na napatunayan9-10 .
Ang isang konsulta sa isang therapist sa sex o therapist sa sex ay magsasagawa ng pagsusuri sa sitwasyon at anumang mga hakbang na gagawin.
Sex therapy
Ang sex therapy ay binubuo muna sa lahat sa pagsasanay ng perineum. Ito ang kaparehong ehersisyo tulad ng mga inirekumenda para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak upang mabawi ang mabuting kalamnan ng perineal.
Para sa mga kababaihang naghihirap mula sa kabuuang anorgasmia, ang binibigyang diin ay ang paghahanap ng clitoral orgasm, na mas madaling makamit, mag-isa o sa kanilang kapareha.
Cognitive at behavioral therapy
Ang nagbibigay-malay at pag-uugaling therapy na inilaan upang gamutin ang anorgasmia partikular na naglalayon upang mabawasan ang pagkabalisa na nauugnay sa sekswalidad, upang madagdagan ang pagpapaalam sa intimacy, at upang ipanukala upang magsanay ng ilang mga ehersisyo, sa mga partikular na pagsasanay ng paggalugad ng katawan at posibleng ng pagsasalsal Ang layunin ay upang makuha muli ang iyong katawan hanggang sa subukan mong maabot ang orgasm sa iyong sarili, na may iba't ibang mga "diskarte", sa pamamagitan ng pagkilala sa mga lugar at kilos na malamang na magbigay kasiyahan.
Ang ideya ay upang alisin ang anumang pagkabalisa na nauugnay sa pagkakaroon ng kasosyo tulad ng pag-aalala pagkabalisa, sa partikular.
Karaniwan ang proseso ay nagsisimula sa isang visual na paggalugad ng katawan (na may isang salamin) at impormasyon tungkol sa anatomya ng mga maselang bahagi ng katawan ng babae.
Kapag ang babae ay nakakamit ang orgasm sa kanyang sarili, ang kanyang kapareha ay maaaring maisama sa mga ehersisyo.
Ang "paggamot" na ito ay batay sa maraming mga pag-aaral na ipinakita na ang karamihan sa mga kababaihan ay naabot ang orgasm sa pamamagitan ng clitoral masturbesyon, mas madali kaysa sa panahon ng pakikipagtalik.11.
Mag-ingat, kapag ang isang babae ay napahamak sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa masturbesyon, huwag ipilit, sa peligro na maging sanhi ng pagbara kaysa sa pagbabago ng sitwasyon. Para sa ilang mga kababaihan, mas mahusay na magsanay ng ehersisyo kasama ang kapareha. |