Kung ang problema ay hindi masyadong advanced, kadalasan ay posible na maiwasan o mabawasan ang edema ng mga binti sa pamamagitan ng mga simpleng hakbang : paglalakad, compression na damit, nabawasan ang paggamit ng asin, elevation ng mga limbs.

Kung ang mga edema ay nauugnay sa pinagbabatayan sakit, ang tanging paraan upang maiwasan ang mga ito ay gamutin o maiwasan ang sakit na pinag-uusapan.

• La martsa ay madalas na ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang banayad na edema ng mga binti. Kung kailangan mong umupo ng mahabang panahon, tulad ng kaso sa mahabang biyahe sa eroplano, bumangon at lumakad nang ilang minuto bawat oras;
• Panatilihin ang mataas na binti sa itaas ng antas ng puso para sa 30 minuto ay karaniwang sapat upang bawasan ang pamamaga, kung ang edema ay hindi masyadong malala.

• Iwasan ang mga biglaang pagbabago sa temperatura dahil maaari nilang lumala ang edema;
• Iwasan ang napakainit na shower at paliguan, pati na rin ang mga sauna at hydromassage tub.