• Ang mga taong may mas mataas na panganib ng glaucoma (dahil sa edad, family history, diabetes, atbp.) ay may mas mahusay komprehensibong pagsusulit sa mata bawat taon, simula sa iyong mga kwarenta o mas maaga kung kinakailangan. Ang mas maagang pagtaas ng intraocular pressure ay napansin, ang mas maraming pagkawala ng visual na kapasidad ay mababawasan.
• Siguraduhing mapanatili ang a malusog na timbang at normal na presyon ng dugo. Ang rinsulin resistance, na kadalasang kasama ng labis na katabaan at hypertension, ay nakakatulong sa pagtaas ng presyon sa loob ng mga mata.
• Panghuli, laging tiyaking protektahan ang iyong mga mata gamit ang mga baso ng kaligtasan sa mga mapanganib na aktibidad (paghawak ng mga kemikal, welding, kalabasa, speed sports, atbp.).

Pangkalahatang Pag-iingat

• Iwasan ang paggamit ng tiyak mga gamot – lalo na ang mga corticosteroid sa anyo ng mga patak sa mata o sa pamamagitan ng bibig – o isaalang-alang ang kanilang mga potensyal na panganib.
• Magkaroon ng isang pagkain mayaman sa prutas at gulay upang matugunan hangga't maaari ang mga pangangailangan sa bitamina at mineral.
• Uminom ng maliit na halaga ng likido pareho para hindi biglang tumaas ang intraocular pressure.
• Ang paglilimita o pag-iwas sa pagkonsumo ng caffeine at tabako ay minsan ay kapaki-pakinabang.
• gumawapisikal na ehersisyo maaaring mapawi ng regular ang ilang sintomas ng open-angle glaucoma, ngunit walang epekto sa narrow-angle glaucoma. Pinakamainam na kumunsulta sa isang doktor upang piliin ang naaangkop na mga ehersisyo. Mag-ingat para sa masiglang ehersisyo, ilang mga postura sa yoga, at mga ehersisyo sa ulo pababa, na maaaring magpapataas ng presyon sa mga mata.
• Sa araw, protektahan ang mga mata mula sa ultraviolet rays sa pamamagitan ng pagsusuot salamin sa mata mga tinted na lente na nagsasala ng 100% ng UV.

Pigilan ang isa pang pag-atake ng narrow-angle glaucoma

• Ang stress ay maaaring mag-trigger ng matinding pag-atake ng narrow-angle glaucoma. Dapat nating bigyang pansin ang mga salik na nagdudulot ng stress at subukang maghanap ng mga solusyon.
• Kasunod ng unang pag-atake ng narrow-angle glaucoma, a laser paggamot maiiwasan ang pag-ulit. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng paggawa ng maliit na butas sa iris na may laser beam upang payagan ang daloy ng aqueous humor na nakulong sa likod ng iris. Kadalasan, inirerekomenda na ipagamot ang kabilang mata bilang isang preventive measure.