Dahil ang mga sanhi ng rosacea ay nananatiling hindi alam, imposibleng maiwasan ang paglitaw nito.

Ang unang hakbang ay upang malaman kung ano ang nagpapalala sa mga sintomas at pagkatapos ay matutunan kung paano mas mahusay na pamahalaan o maiwasan ang mga pag-trigger na ito. Ang pag-iingat ng isang talaarawan ng sintomas ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

Ang mga sumusunod na hakbang ay kadalasang makakabawas sa tindi ng mga sintomas:

• iwasan ang pagkakalantad sa araw hangga't maaari. Kung gagawin mo, palaging maglagay ng magandang proteksyon sa araw na SPF 30 o higit pa, laban sa UVA at UVB rays, at ito, tag-araw at taglamig;
• iwasan ang pag-inom ng mga inumin at pagkain na nakakatulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo: kape, alkohol, maiinit na inumin, maanghang na pagkain at anumang iba pang produkto na nagdudulot ng pamumula;
• iwasan ang pagkakalantad sa matinding temperatura at malakas na hangin. Protektahan nang mabuti ang iyong mukha mula sa lamig at hangin sa panahon ng taglamig. Iwasan din ang mabilis na pagbabago ng temperatura;

• matutong magrelaks upang mas mahusay na pamahalaan ang stress at matinding emosyon;
• iwasan ang mga sauna at matagal na mainit na paliguan;
• Maliban kung ibinigay ang medikal na payo, iwasan ang paglalagay ng mga corticosteroid-based na cream sa mukha.

Pangangalaga sa mukha

• Gumamit ng maligamgam na tubig sa temperatura ng katawan at isang banayad, walang amoy na sabon;
• Maraming mga produkto ng pangangalaga sa balat ang naglalaman ng mga sangkap na maaaring magpalala ng rosacea (mga acid, alkohol, atbp.). Tingnan sa iyong parmasyutiko, doktor o dermatologist upang malaman kung alin ang angkop para sa rosacea;
• Regular na mag-apply ng moisturizer sa mukha, upang mabawasan ang pagkasunog at pagkatuyo ng balat³. Sumangguni sa iyong parmasyutiko, doktor o dermatologist para makakuha ng cream na angkop para sa balat na apektado ng rosacea. Ang mga lotion na naglalaman ng 0,1% kinetin (N6-furfuryladenine) ay mukhang mabisa sa moisturizing ng balat at pagbabawas ng mga sintomas⁴ ;
• Iwasan ang mamantika na mga pampaganda at pundasyon, na maaaring magpalala ng pamamaga.