Nilalaman
Anne-Laure Benattar, psycho-body therapist, tumatanggap ng mga bata, kabataan at matatanda sa kanyang pagsasanay na "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr.
Si Anne-Laure Benattar, psycho-body therapist, ay tumatanggap kay Tom ngayon. Kasama niya ang kanyang ina. Sa nakalipas na ilang buwan, ang maliit na anim na taong gulang na batang ito ay nagpapakita ng mga palatandaan ng stress, agresyon at makabuluhang "galit" na reaktibiti, anuman ang paksa, lalo na sa kanyang pamilya. Kwento ng isang session…
Tom, 6 na taong gulang, galit na maliit na batang lalaki ...
Anne-Laure Benattar: Maaari mo bang sabihin sa akin mula noong naramdaman mo ang stress o galit na ito?
Tom : Hindi ko alam ! Siguro simula ng mamatay ang pusa natin? I liked him a lot... but I don't think that's what bothers me.
A.-LB: Oo, palaging malungkot na mawalan ng isang alagang hayop na mahal na mahal mo... Kung hindi iyon ang nakakainis sa iyo, may iba pa bang nakakagagalit o nakakalungkot sa iyo? ?
Tom : Oo… ang paghihiwalay ng aking mga magulang sa loob ng dalawang taon ay nakakalungkot sa akin.
A.-L. B : Oh nakikita ko! Kaya may ideya ako para sa iyo. Kung gusto mo, maglalaro tayo ng emosyon. Maaari mong ipikit ang iyong mga mata at sabihin sa akin kung nasaan ang galit o lungkot na iyon sa iyong katawan.
Tom : Oo, gusto kong maglaro tayo! Nasa baga ko ang galit ko.
A.-LB: Anong hugis mayroon ito? Anong kulay ? Matigas ba ito o malambot? Gumagalaw ba?
Tom : Ito ay isang parisukat, napakalaki, itim, na masakit, na kasing tigas ng metal, at lahat ay nakaharang ...
A.-LB Okay I see, nakakatamad! Maaari mo bang subukang palitan ito ng kulay, hugis? Upang gawin itong gumalaw, upang gawin itong mas malambot?
Tom : Oo, sinusubukan ko... Ah ayan, ito ay isang asul na bilog ngayon... medyo malambot, ngunit hindi gumagalaw...
A.-LB: Siguro medyo mataba pa siya? Kung bawasan mo, kaya mo ba itong ilipat?
Tom : Ah oo, ito ngayon ay mas maliit sa round na ito, at ito ay gumagalaw sa sarili nitong.
A.-LB: Kaya, kung gusto mo, maaari mo itong kunin gamit ang iyong kamay, alinman sa direkta sa iyong baga, o sa pamamagitan ng bibig, ayon sa gusto mo, at itapon ito o ilagay sa basurahan ...
Tom : Ayan, sinunggaban ko sa baga ko at tinapon sa basurahan, maliit na. Mas gumaan ang pakiramdam ko!
A.- LB : At kung iisipin mo ngayon ang paghihiwalay ng iyong mga magulang, ano ang nararamdaman mo?
Tom: JI feel better, very light, it's a thing of the past, medyo masakit pa rin, pero ngayon, mas masaya kami ng ganun. Kakaiba, nawala ang galit ko at nawala rin ang lungkot ko! Ito ay kahanga-hanga, salamat!
Pag-decryption ng session
Ang pagbibigay-katauhan sa mga emosyon, tulad ng ginagawa ni Anne-Laure Benattar sa session na ito, ay isang ehersisyo sa Neuro-Linguistic Programming. Binibigyang-daan nito si Tom na maisakatuparan ang kanyang damdamin, upang gawin itong evolve sa pamamagitan ng pagbabago sa iba't ibang aspeto na kinakailangan nito (kulay, hugis, sukat, atbp.) at pagkatapos ay ilabas ito.
Tulungan ang isang bata na ilabas ang kanyang galit sa pamamagitan ng “aktibong pakikinig”
Ang pakikinig sa mga emosyon na ipinahayag at ang mga kung minsan ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa pamamagitan ng mga sintomas, bangungot o krisis, ay isang magandang paraan upang i-update ang mga ito, at higit sa lahat, upang tanggapin sila nang may kabaitan.
Maaaring itago ng isang galit ang isa pa...
Kadalasan, ang galit ay nagtatago ng isa pang emosyon, tulad ng kalungkutan o takot. Ang nakatagong emosyon na ito ay maaaring tumukoy sa mga mas lumang kaganapang muling binuhay ng isang kamakailang kaganapan. Sa session na ito, lumitaw ang galit ni Tom sa pagkamatay ng kanyang maliit na pusa, isang pagluluksa na nagawa niya at nagpabalik sa kanya sa isa pang pagluluksa, ang paghihiwalay sa kanyang mga magulang, na nagpalungkot pa rin sa kanya. Pagluluksa na maaaring hindi niya mailabas ang kanyang damdamin, marahil ay upang protektahan ang kanyang mga magulang.
Kung magpapatuloy ang problema, maaaring mangyari na ang galit na ito ay kailangan pa ring marinig o matunaw. Bigyan ang iyong anak ng oras ng panunaw na kailangan niya, at posibleng ang suporta ng isang propesyonal ay maaaring kailanganin upang malutas ang sitwasyong ito.