Pagkagumon sa sikolohikal

â € ‹â €‹ â € ‹â €‹ â € ‹â €‹ â € ‹

Ang pagkagumon ay ang kawalan ng kalayaan mula sa isang bagay.

Maaari nating pag-usapan ang pagbuo ng pagtitiwala kapag ang isang bagay ay naging tanging o pangunahing pinagmumulan ng positibong emosyon at/o isang paraan para maiwasan ang negatibong emosyon para sa isang tao. Ang pag-asa ay sa ilang sukat ay katulad ng isang ugali, na ipinahayag sa pagkakalakip ng isang tao sa mga kilalang bagay sa kapaligiran; ang isang tao ay maaaring masanay sa kanyang paboritong upuan, maong, tennis racket, atbp. Gayunpaman, ang pagkagumon, hindi katulad ng ugali, ay isang hypertrophied at halos hindi maibabalik na attachment.

Sa ating lipunang nakatuon sa kalayaan, ang pagkagumon ay pangunahing tinitingnan bilang isang negatibong kababalaghan. Ito ay hindi ganap na patas: ang buong proseso ng pagpapalaki sa una ay binuo sa pagtitiwala ng bata sa mga magulang at, bukod dito, pinalalakas ang pag-asa na ito. Lamang kapag ang mga pangunahing pamantayan sa lipunan ay namuhunan na sa bata, ang mga matatanda ay maaaring magsimulang bumuo ng kalayaan at kalayaan ng bata. Sa kabuuan, mag-ingat: ang pagkagumon ay hindi palaging masama, ang mga pagkagumon ay maaaring parehong positibo at negatibo.

Ang pag-asa sa kapaligiran ng mga matatalinong tao ay isang positibong pag-asa. Kung ang isang bata ay pinalaki sa isang mabuting pamilya, nasanay sa isang tiyak na antas ng kultura, nakasanayan na magbasa ng magagandang libro at makipag-usap sa mga karapat-dapat na tao, malamang na hindi siya komportable kung kailangan niyang manirahan sa isang basurahan at makipag-usap. kasama ang urks. Masama ba? Sa halip, ito ay mabuti.

Ang isa pang bagay ay ang pagkagumon sa droga, alak, mga laro sa kompyuter. Ito ay talagang isang kalamidad, at ang mga adiksyon na ito ang nakakaakit ng atensyon ng mga psychologist, psychiatrist, at mga opisyal ng pagpapatupad ng batas. Ang pagkagumon sa droga, alkohol, mga laro sa kompyuter ay, una sa lahat, isang malubhang sakit, at ito ay lubhang mahirap gamutin. Mga pangunahing prinsipyo:

• Dapat aminin ng pasyente na siya ay may sakit: isang alkohol, isang adik sa droga, isang gamer.
• Sa partikular, sa anumang anyo, huwag lumapit sa alak, droga at mga laro. “Kaunti lang ang iinom ko at tuyo lang” — iyon lang, puno ito ng panibagong pagkasira sa binge.
• Suporta ng mga mahal sa buhay
• Mga bagong gawa at halaga na sinusuportahan ng isang bagong malusog na kapaligiran.

Mas malamang na makaakit ng pansin: pagkagumon sa pag-ibig, pagkagumon sa magulang, pagkagumon sa komunidad o grupo.

Ang pagkagumon ay hindi pa isang pangungusap para sa isang tiyak na pag-uugali. Halimbawa, ang isang batang babae ay may sikolohikal na pag-asa sa mga matamis, at kapag siya ay pinagkaitan ng kanyang paboritong matamis, siya ay nakakaranas ng pagdurusa sa isip. Pero may layunin — pumayat, dahil mahirap dalhin. Sa sitwasyong ito, ang batang babae ay may pagpipilian:

• walang gawin at patuloy na nagdurusa
• subukang makamit ang layunin sa ibang paraan (halimbawa, dagdagan ang pisikal na aktibidad)
• maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang iyong pagkagumon (hindi palaging kumain ng matamis, ngunit minsan; bawasan ang dosis ng matamis; lumipat sa hindi gaanong matamis na pagkain)

Sa buod, ang pagkagumon ay isang pangyayari sa buhay na nagpapahirap (medyo) sa buhay. Ito ay impormasyon para sa pagmuni-muni at trabaho sa iyong sarili. At kung ang isang tao ay gagawa ng isang bagay sa buhay at magtrabaho sa kanyang sarili ay tinutukoy ng presensya, istraktura at nilalaman ng personalidad.

Pag-asa sa mga magulang

Ang pag-asa ng mga bata sa mga magulang ay natural sa maagang pagkabata at bumababa sa proseso ng paglaki. Ang gawain ng magulang-educator ay upang palitan ang pagtitiwala ng lumalaking bata ng kalayaan, pagpapanatili ng pakikipag-ugnayan sa bata at pananatiling isang iginagalang na tao, isang referent group. Upang malutas ang mga problema sa edukasyon, ang pag-asa ng bata sa mga magulang ay kinakailangan at kapaki-pakinabang, at kung ito ay hindi sapat, dapat itong likhain.

Paano lumikha ng isang dependency? Minsan ang tanong ay maaaring ilagay ng ganito. Sa buhay, ang makamundong pagkagumon ay kadalasang nalilikha sa pamamagitan ng pinansiyal na pagkilos, sikolohikal na pagkagumon sa pamamagitan ng mungkahi, ang pag-angkla ng salit-salit na positibo at negatibong emosyonal na mga kaganapan, at simpleng gawain ng isang ugali. Kung ano ang umaakit sa ating atensyon at nakapaligid sa atin sa mahabang panahon ay nagiging hindi lamang pamilyar sa atin, ngunit kung ano ang kailangan na natin.

Paano bawasan ang pagkagumon? Ang ilang mga bata ay itinali ang kanilang mga sarili sa kanilang mga magulang hanggang sa punto ng pagkagumon, na tumatangging gumawa ng anumang bagay sa kanilang sarili. Kung nais ng mga magulang na mabawasan ang pagkagumon ng isang bata, makatutulong na:

• akitin siya ng mga bagong tao, laro at aktibidad,
• upang ipakita ang katatagan sa pagpapanatili ng sariling karapatan sa sariling buhay. "Kailangan ko nang umalis, babalik ako mamayang gabi."