Nilalaman
Alinsunod sa misyon nito, ginagawa ng Editorial Board ng MedTvoiLokony ang lahat ng pagsusumikap na magbigay ng maaasahang medikal na nilalaman na suportado ng pinakabagong kaalamang siyentipiko. Ang karagdagang flag na "Nakasuri na Nilalaman" ay nagpapahiwatig na ang artikulo ay sinuri ng o direktang isinulat ng isang manggagamot. Ang dalawang-hakbang na pag-verify na ito: pinahihintulutan kami ng isang medikal na mamamahayag at isang doktor na magbigay ng pinakamataas na kalidad ng nilalaman na naaayon sa kasalukuyang kaalamang medikal.
Ang aming pangako sa lugar na ito ay pinahahalagahan, bukod sa iba pa, ng Association of Journalists for Health, na ginawaran ang Editorial Board ng MedTvoiLokony ng karangalan na titulo ng Great Educator.
Ang therapy sa kasal, o psychotherapy para sa mga mag-asawa, ay isang solusyon hindi lamang para sa mga taong konektado sa pamamagitan ng sertipiko ng kasal. Ang mga mag-asawa sa impormal na relasyon ay maaari ding makinabang mula sa tulong ng therapist. Maaaring magkaroon ng maraming mga mapagkukunan ng mga problema, at salamat sa psychotherapy ng mga mag-asawa posible hindi lamang upang malaman ang mga sanhi ng mga salungatan, kundi pati na rin upang maibalik ang balanse sa relasyon. Ano ang mahalagang malaman tungkol sa mga benepisyo at kurso ng therapy para sa mga mag-asawa?
Mga problema sa relasyon at psychotherapy ng mag-asawa
Sa anumang relasyon, kung minsan ay may mga problema at maaaring may mga kahirapan sa pakikisama sa isa't isa. Pagkakaiba ng pananaw, hindi pagkakaunawaan sa isa't isa, kawalan ng kakayahang ipahayag ang mga pangangailangan ng isa, pagkabigo. Ang lahat ng mga salik na ito ay responsable para sa hindi pagkakasundo sa relasyon. Minsan ang dahilan ng pag-aalsa krisis sa relasyon may mga pagtataksil, adiksyon o kahit karahasan ng isa o magkabilang panig ng relasyon. Maililigtas ba ang relasyon na may ganitong malulubhang problema?
Maraming tao ang walang modelo ng mga relasyon, na naobserbahan mula sa murang edad, na nagmula sa tahanan ng kanilang pamilya, na maaari nilang sundin sa pagbuo ng kanilang sariling relasyon. Sa Poland, ayon sa istatistikal na data mula 2012, mayroong isang diborsyo para sa tatlong kasal. Maraming mga dilemma na lumitaw sa mga relasyon, samakatuwid, ay nagmumula sa walang malay na panloob na mga salungatan na ang mga ugat ay bumalik sa pagkabata.
Gayunpaman, ang mga paghihirap sa paglutas ng mga salungatan o pag-iipon ng mga problema ay hindi palaging kailangang humantong sa pagtatapos ng relasyon. Ang isang bagong pagtingin sa mga problema ng mga mag-asawa, na mga kumplikadong isyu, ay magiging posible salamat sa psychotherapy ng mga mag-asawa. Kung ang parehong partido ay nagpapakita ng mabuting kalooban at isang pagpayag na magtrabaho para sa kanilang sarili at sa relasyon, tulong ng psychotherapist maaari itong magdala sa iyo ng maraming benepisyo.
Kailan dapat pumunta sa Couples Therapy?
Ang bawat mag-asawa ay dumaan sa mga krisis, may mga sakit, pagkawala ng trabaho, mga sandali ng kahinaan at pagdududa, ngunit kung ang dalawang tao ay nagmamahalan at nagmamalasakit sa isa't isa, maaari nilang subukan na makahanap ng tulong para sa kanilang relasyon sa isang bihasang therapist. Mas mainam na huwag maghintay hanggang sa huling sandali na may ganoong desisyon. Ang pag-aayos ng relasyon sa pagitan ng mga kasosyo ay mas madali sa yugto kung kailan ang magkabilang panig ay gustong ayusin, at ang matagal na pinipigil na sama ng loob ay hindi gumagapang sa pagitan nila.
Maaaring maging kapaki-pakinabang ang psychotherapy ng mag-asawa kapag nagtatrabaho sa mga partikular na problema, ngunit makakatulong din ito sa pangkalahatang hugis ng relasyon.
Ito ay nagkakahalaga ng pagtugon nang maaga hangga't maaari sa sandaling lumitaw ang mga sintomas ng kawalang-interes, isang pakiramdam ng hindi natutupad na mga inaasahan o hindi makatarungang mga reklamo. Ang paglamig ng mga relasyon ay hindi lamang ang nakakabahala na mga palatandaan. Minsan mas mahirap mapansin na ang relasyon ay hindi isang partnership at ang isa sa mga partido ay umaasa sa isa pa. Maaaring nauugnay ito sa pagmamanipula, kawalan ng awtonomiya, o sikolohikal na pang-aabuso. Sa ganitong mga sitwasyon, maaaring sisihin ng napinsalang partido ang kanilang sarili at maaaring hindi maisip na mas malalim ang problema. Ang psychotherapy ay isang paraan upang mailarawan ang iyong mga problema at mailigtas ang isang relasyon o wakasan ang isang relasyon na hindi nakakalason.
Sa mundo ngayon, ang paggamit ng therapy ay isang mas abot-kayang opsyon. Ito ay naiimpluwensyahan ng lumalagong kamalayan na ang psychotherapy ay walang nakakahiya, ngunit isang paraan ng pagpapaunlad ng sarili at tulong sa paglutas ng mga problema na maaaring makaapekto sa lahat. Taasan sikolohikal na kamalayan sa sarili samakatuwid ito ay isang positibong kalakaran na nagbubukas ng higit pang mga pagkakataon para sa atin na kumilos at lumaban para sa isang relasyon. Ang paniwala ng marital therapy o couples therapy ay maaaring nakababahala, ngunit hindi ito nilayon na akusahan ang sinuman o sisihin ang isa sa mga partido para sa kanilang magkasanib na pagkabigo. Ang therapy ay magbibigay-daan sa iyo na huminto sandali at tingnan ang mga kasalukuyang problema nang magkasama.
- Basahin din: Ano ang mga uri ng psychotherapy? Mga indikasyon para sa pagbisita sa isang psychotherapist
Ano ang marriage therapy?
Ang therapy sa kasal ay idinisenyo upang ipaalam sa magkabilang panig ng relasyon ang mga dahilan ng salungatan, upang hikayatin ang pagmuni-muni at talakayan. Maraming tao ang hindi sinasadya o hindi lubos na naglilipat ng ilang mga pattern o karanasan mula sa kanilang tahanan ng pamilya o mga nakaraang relasyon sa kanilang relasyon at kung paano nila haharapin ang mga problema.
Ang psychotherapy para sa mga mag-asawa ay maaaring tumagal sa anyo ng psychodynamic therapy.
Ang therapy sa pag-aasawa ay tumutulong sa mga kasosyo na ayusin ang isang partikular na problema sa tulong ng isang therapist, upang magbukas at maghanap ng solusyon sa loob ng kanilang sarili, kahit na ang solusyon na iyon ay ang pangwakas na desisyon sa paghihiwalay. Minsan ang dalawang tao ay hindi maaaring gumana bilang magkasosyo sa pang-araw-araw na buhay, at ang kanilang relasyon sa malao't madaling panahon ay nagpapakita ng anumang mga sintomas ng isang nakakalason na relasyon. Minsan ang therapy ng mga mag-asawa ang maaaring magbigay ng tamang puwersa upang maipaliwanag ang kawalan ng timbang na ito. Kadalasan ang taong inabuso ng kabilang partido sa nakakalason na relasyon na ito ang dapat na mapagtanto na ang pagpapanumbalik ng balanse ay posible lamang sa pakikipagtulungan at pagpayag ng parehong mga kasosyo.
- Suriin din ang: Psychodynamic psychotherapy – ano ito, kailan ito ginagamit at ano ang mga epekto nito
Gaano katagal ang therapy ng mag-asawa?
Ang Therapy para sa mga mag-asawa ay karaniwang tumatagal mula 6 hanggang 12 buwan. Ang mga pagpupulong kasama ang therapist ay gaganapin isang beses sa isang linggo, na nagbibigay-daan para sa pinakamainam na oras ng pagpapatupad ng mga solusyon na binuo sa panahon ng therapeutic session at ang kanilang kasunod na pag-verify at pagsusuri ng mga resulta sa therapist. Ang ilang buwan ng pagtatrabaho sa isang pangmatagalang relasyon ay isang maliit na tagal ng oras, na sa maraming pagkakataon ay sulit na gamitin upang magkaroon ng higit na kamalayan sa kung paano gumana sa isang relasyon. Ang pag-unlad sa sarili, pagtuklas ng sarili mong mga problema at kung paano isalin ang mga ito sa isang relasyon ay maaaring patunayan na mahalaga upang maiwasan ang lumalim na mga salungatan at breakups.