Mga sangkap Inumin ng Apple na may pulot
| mga mansanas | 1000.0 (gramo) |
| tubig | 2000.0 (gramo) |
| matamis | 2.0 (baso ng butil) |
Paraan ng paghahanda
Tumaga ng maliliit na maasim na mansanas at alisin ang core. Ilagay sa isang malaking kasirola, takpan ng tubig at pulot. Isara ang takip, ilagay sa isang cool na lugar. Sa isang araw makakakuha ka ng isang masarap at malusog na inumin.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 70.7 kcal | 1684 kcal | 4.2% | 5.9% | 2382 g |
| Protina | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| Taba | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.3% | 56000 g |
| Carbohydrates | 18.3 g | 219 g | 8.4% | 11.9% | 1197 g |
| mga organikong asido | 0.4 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.8% | 5000 g |
| tubig | 80.4 g | 2273 g | 3.5% | 5% | 2827 g |
| Abo | 0.2 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 g |
| Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Bitamina B9, folate | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 g |
| Bitamina H, biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Bitamina PP, NE | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 g |
| Kaltsyum, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 g |
| Magnesiyo, Mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 g |
| Sosa, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 g |
| Sulphur, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| Posporus, P | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 g |
| Chlorine, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 1 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 g |
| Yodo, ako | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 g |
| Manganese, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 g |
| Copper, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 g |
| Molibdenum, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 g |
| Nickel, ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 g |
| Ang Chrome, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 g |
| Sink, Zn | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 1.3 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 16.8 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 70,7 kcal.
Mga CALORIYA AT KOMPOSISYONG KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe uminom ng Apple na may pulot PER 100 g
- 47 kcal
- 0 kcal
- 328 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 70,7 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng paghahanda ang inumin ng cider ng Apple na may pulot, resipe, kaloriya, nutrisyon