Na mayroong hindi bababa sa 5 mga kadahilanan kung bakit ka dapat kumain ng maitim na tsokolate. Pinag-uusapan natin ito kani-kanina lamang. Ngunit ang bagong pananaliksik sa produktong ito ay pinilit kaming tingnan ito nang mas malapit, lalo na para sa mga taong sensitibo at madaling kapitan ng depression.
Ito ay lumabas na ang maitim na tsokolate na pagkonsumo ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng pagkalungkot, sa nasabing konklusyon, mga mananaliksik mula sa University College London.
Kinuwestiyon ng mga eksperto ang higit sa 13,000 katao tungkol sa kanilang pagkonsumo ng tsokolate at pagkakaroon ng mga sintomas ng depression. Napag-alaman na ang mga tao na ang pagkain ay regular na may kasamang maitim na tsokolate na 76% na mas malamang na mag-ulat ng mga sintomas ng pagkalungkot. Nabanggit na ito ay sa pamamagitan ng pagkain ng gatas o puting tsokolate ay natagpuan.
Hindi masasabi ng mga mananaliksik na ang tsokolate ay nakikipaglaban sa depression dahil kinakailangan na magsagawa ng karagdagang mga pagsubok. Gayunpaman, ayon sa mga eksperto, ang maitim na tsokolate ay naglalaman ng maraming mga sangkap na psychoactive, kabilang ang dalawang anyo ng endogenous anandamide cannabinoid, na nagdudulot ng isang pakiramdam ng sobrang saya.
Dagdag pa, ang maitim na tsokolate ay naglalaman ng maraming halaga ng mga antioxidant, na binabawasan ang pamamaga sa katawan, at ang pamamaga ay kilala na isang dahilan para sa pag-unlad ng pagkalungkot.
Sa kasamaang palad, sa parehong oras, ang mga taong nalulumbay ay may posibilidad na kumain ng mas kaunting tsokolate dahil sa katayuan na nawalan sila ng gana.