Ang hormonal imbalance sa mga kababaihan ay nag-aambag sa mga sintomas tulad ng menstrual discomfort, PMS, menopause, at postpartum depression. Ang mahahalagang langis ng sage ay nakakatulong upang makayanan ang mga kondisyong ito. Ang mabisang natural na lunas na ito ay nagpapanumbalik ng balanse ng mga hormone, ngunit may isang bilang ng mga kontraindikasyon. Kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o nagkaroon ng kanser na nauugnay sa estrogen, ang sage ay hindi para sa iyo. Mangyaring kumunsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa mga kontraindikasyon kapag nagsimulang gumamit ng sage oil.
aromatherapy
Upang labanan ang hormonal depression, paghaluin ang 2 patak ng sage oil, 2 drop ng bergamot oil, 2 drop ng sandalwood oil, at 1 drop ng ylang-ylang o geranium oil, inirerekomenda ni Mindy Green, miyembro ng American Guild of Herbalists. Ang halo na ito ay angkop para sa paggamit sa mahahalagang diffuser. Kung wala kang diffuser, maglagay lang ng ilang patak ng mixture sa panyo o cotton swab at singhutin ito paminsan-minsan. Huwag kailanman maglagay ng purong mahahalagang langis nang direkta sa balat. Una, palabnawin ang mga ito ng carrier oil gaya ng almond, apricot, o sesame.
Masahe
Kung dumaranas ka ng sakit sa panahon ng iyong regla, ang pagmamasahe sa iyong tiyan na may pinaghalong langis ng sage ay maaaring makapagpaginhawa ng mga sintomas. Ang pag-alis ng mga cramp pagkatapos ng aromatherapy at masahe sa tiyan ay binanggit sa Journal of Alternative and Complementary Medicine. Sa pag-aaral na ito, nasubok ang sumusunod na timpla: 1 patak ng clary sage oil, 1 drop ng rose oil, 2 patak ng lavender oil at 1 kutsarita ng almond oil.
paliguan
Ang mga paliguan na may mga mabangong langis ay isa pang paraan upang magamit ang mga nakapagpapagaling na katangian ng sambong. Magdagdag ng mahahalagang langis sa asin o ihalo sa 2-3 kutsarang gatas. I-dissolve ang halo na ito sa tubig bago ang pamamaraan. Si Melissa Clanton, sa isang artikulo para sa American College of Medical Sciences, ay nagrekomenda ng 2 kutsarita ng clary sage oil, 5 patak ng geranium oil, at 3 patak ng cypress oil na hinaluan ng isang baso ng Epsom salt para sa mga sintomas ng menopausal. Sa ganoong paliguan, kailangan mong humiga sa loob ng 20 o 30 minuto.
Sa kumbinasyon ng iba pang mahahalagang langis, ang sage ay maaaring gumana nang mas epektibo kaysa sa nag-iisa. Sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa iba't ibang mga langis, makakahanap ka ng kumbinasyong pinakamahusay na gumagana para sa iyo nang personal. Para sa menopause, subukang ipares ang sage sa cypress at dill. Para sa insomnia, gumamit ng mga nakakarelaks na langis tulad ng lavender, chamomile, at bergamot. Pinapakinis din ng Lavender ang mood swings. Kung may mga cycle disorder at PMS, ang sage ay pinagsama sa rosas, ylang-ylang, bergamot at geranium. Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, ang konsentrasyon ng mahahalagang langis ay dapat mapanatili nang hindi hihigit sa 3-5%.