Malapit nang matapos ang bakasyon, na naghahatid sa isang espesyal na oras na alam ng maraming magulang at kabataan: ang pagbili ng mga gamit sa paaralan. Ngunit bago mamili, mahalagang dalhin ang pinakamahalagang bagay, ang backpack.

Sa paaralan, sa unibersidad o sa trabaho, ang bagay na ito ay hindi lamang isang accessory, ito ay iyong tool sa trabaho. Gayunpaman, maraming mga modelo at ang mga pagkarga na maaari nilang tiisin ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan at mas partikular sa iyong likod. Anuman ang bag na pipiliin mo: ang liwanag, lakas, ginhawa at disenyo ay mahalaga. Narito ang mga modelong paboran ayon sa mga pangkat ng edad.

Schoolbag, backpack o wheeled bag? Ang numero unong criterion na dapat isaalang-alang ay timbang. Sa pagitan ng mga binder, ang maraming kuwaderno at ang mga aklat ng iba't ibang asignatura sa paaralan, ang bata ay dapat magpasan ng mabibigat na kargada sa buong araw. Kaya hindi na kailangang magdagdag ng higit pang timbang. Ayon sa mga doktor, ang bag ay hindi dapat lumampas sa 10% ng timbang ng bata. Ang pag-roll ng mga bag ng paaralan ay maaaring maging kaakit-akit sa maraming mga magulang. Praktikal para sa maramihang mga compartment at ang malalayong distansyang sakop ng bata sa establisyimento. Ngunit sa katotohanan, ito ay magiging isang masamang ideya.

Karaniwang hinihila ng mga mag-aaral ang pagkarga mula sa isa at parehong panig, maaari itong humantong sa isang twist sa likod. Ang mga hagdan ay maaari ring magdulot ng panganib sa bata na may ganitong uri ng modelo. "Sa karaniwan, ang isang ika-anim na baitang satchel ay tumitimbang ng 7 hanggang 11 kg!", sabi ni LCI Claire Bouard, osteopath sa Gargenville at miyembro ng Ostéopathes de France. "Ito ay tulad ng paghiling sa isang may sapat na gulang na magdala ng dalawang pakete ng tubig araw-araw", Dagdag niya.

Pagkatapos ay mas mainam na i-orient ang iyong sarili sa mga bag ng paaralan. Ang mga ito ay madaling maging angkop para sa maliliit na bata. Ang mga strap ay angkop at ang materyal sa pagtatayo ay maaaring maging magaan. Bilang karagdagan, ito ay isinusuot nang mas mataas para sa mga bata sa paaralan, isang mahalagang rekomendasyon na dapat isaalang-alang. Sa pagitan ng mga bagay na pang-sports, mga supply at mga libro, ang maraming mga compartment ay nag-aalok ng isang walang alinlangan na kalamangan sa mga mag-aaral.

Ang kolehiyo ang pinakamahalagang oras. Kung ang mga bata ay mas malaki at mas malakas, ang mga problema sa kalusugan ay mabilis na mararamdaman. "Ang bag ay dapat manatiling malapit sa katawan at maging kasing layo hangga't maaari mula sa likod," paliwanag ni Claire Bouard. "Sa isip, dapat itong taas ng katawan at huminto ng dalawang pulgada sa itaas ng pelvis. Bilang karagdagan, upang ang itaas na likod ay hindi masyadong pilit, ito ay kinakailangan upang dalhin ang iyong bag sa magkabilang balikat upang maiwasan ang pagdidirekta ng presyon sa isang gilid at sa gayon ay lumikha ng isang kawalan ng timbang. Sa wakas, ang maayos na pag-aayos ng iyong bag ay kapaki-pakinabang din para maiwasan ang sakit: anumang mabigat ay dapat ilagay nang malapit sa likod hangga't maaari ”, Sabi niya.

Pinakamainam na i-orient ang iyong sarili patungo sa isang backpack, sa halip na isang shoulder bag, na ang huli ay ang bigat ay puro sa isang lugar.

Ayon sa mga espesyalista sa American HuffPost, ang bag ay dapat:

• Maging ang taas ng katawan at magtatapos sa 5cm mula sa baywang. Kung ito ay masyadong mabigat, ito ay humahantong sa isang forward sag (na ang itaas na likod ay bilugan). Ang ulo na nakatagilid at ang leeg na nakaunat ay maaaring magdulot ng pananakit sa bahaging ito ngunit gayundin sa mga balikat. (Ang mga kalamnan pati na rin ang mga ligaments ay makararanas ng kahirapan sa pagpapanatiling patayo ng katawan).
• Ang bag ay dapat isuot sa magkabilang balikat, sa isa, ang sobrang presyon ay maaaring magpahina sa gulugod. 
• Ang bigat ng bag ay dapat na 10-15% ng timbang ng bata.

Para sa mga batang babae sa middle at high school: kahit na ang huli ay makakaranas ng higit na kagaanan sa kurso ng kanilang pag-aaral, ang mga backpack ay ang pinakaangkop din para sa parehong mga dahilan tulad ng mga lalaki. Gayunpaman, ang bituin at ang uso sa loob ng maraming taon sa mga paaralan ay ang hanbag. Mahirap pagkatapos ay hindi umangkop sa mga pangangailangan ng kanyang binatilyo. Sa kabutihang palad, may mga handbag na may ilang mga compartment, nagbibigay-daan ito sa iyo na matalinong ipamahagi ang iyong mga gamit. Hindi tulad ng isang malaking "dala", kung saan isang braso lamang ang ginagamit at ang lahat ng bigat ay puro sa isa at parehong lugar. Kaya't ang likod at dibdib ay manghihina dahil sila ay malakas na makakabawi, na nag-iiwan ng puwang para sa mga sequelae o mga pagbabago sa hinaharap.

Mula sa unibersidad hanggang sa iyong mga unang hakbang sa mundo ng trabaho, ang pagpili ng isang magandang satchel o isang bag ay hindi maikakaila upang matiyak ang kagalingan ng lahat sa buong taon. Tulad ng mga bata at kabataan, sasamahan ka nito sa buong araw ng iyong trabaho upang tulungan kang dalhin ang iyong mga gamit. Isang computer, mga file, isang notebook... Mahalagang isaalang-alang ang bigat at kapasidad nito. Para sa mga matatanda ang panuntunan ay hindi nagbabago, ang bag o satchel ay hindi dapat lumampas sa 10% ng iyong timbang.

Kung kailangan mo ng espasyo, ang mga bag ng paaralan ang pinakaangkop. Sa kabilang banda, kung kailangan mo ng kadaliang kumilos at kaginhawahan, ang mga backpack at shoulder bag ay magiging mas angkop para sa iyong pang-araw-araw na pag-commute.