Nilalaman
Malubhang kahinaan sa panahon ng maagang pagbubuntis
Ang pinakahihintay na pagbubuntis ay maaaring masapawan ng iba't ibang mga menor de edad na kaguluhan. Isa na rito ang kahinaan. Sa mga unang yugto, ang umaasang ina ay madalas na nagpapatuloy na gumana at sa pangkalahatan ay humahantong sa karaniwang paraan ng pamumuhay, kaya't ang kahinaan ay maaaring seryosong makagambala sa kanya. Ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lumitaw sa maraming mga kadahilanan. Maaari mong makayanan ito nang walang tulong ng mga gamot.
Bakit lumilitaw ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis?
Kasabay ng pagduwal at paghila ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, ang kahinaan ay isa sa mga unang palatandaan ng pagbubuntis. Ganito ang reaksyon ng katawan ng isang babae sa isang pagbabago sa antas ng hormonal.
Ang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis ay lilitaw dahil sa anemia, hypotension, toksisosis
Bilang karagdagan sa kaguluhan ng mga hormone, ang mga sumusunod na dahilan ay maaari ding maging sanhi ng panghihina:
- Nakakalason. Ito ay sanhi ng kahinaan sa maagang pagbubuntis. Hindi mo nalilito ang nakakalason sa anumang bagay. Kasama ang kahinaan, ang buntis ay naghihirap mula sa sakit ng ulo, pagkahilo, pagduwal, pagsusuka hanggang sa 5 beses sa isang araw.
- Hypotension. Ang mga umaasang ina ay nagdurusa mula sa mababang presyon ng dugo dahil sa may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan. Kung ang hipotensi ay naiwang walang nag-aalaga, ang sanggol sa sinapupunan ay makakatanggap ng mas kaunting oxygen.
- Anemia Ang kakulangan sa bakal ay sinamahan hindi lamang ng kahinaan, kundi pati na rin ng pamumutla, pagkahilo, pagkasira ng buhok at mga kuko, at paghinga.
Huwag bawasan ang ilang mga sakit na palaging sinamahan ng kahinaan, tulad ng ARVI. Ngunit, bilang panuntunan, ang mga nasabing sakit ay maaaring makilala ng iba pang mga katangian na sintomas.
Malubhang kahinaan sa panahon ng pagbubuntis: kung ano ang gagawin
Upang mapagtagumpayan ang kahinaan, ang isang buntis ay nangangailangan ng isang mahusay na pahinga. Sa gabi, dapat siyang magkaroon ng isang buong pagtulog, at sa huli na yugto, pagtulog ng hindi bababa sa 10 oras sa gabi. Sa araw, ang isang babae na nasa posisyon ay dapat na kumuha ng 2-3 pahinga sa kalahating oras, kung saan siya ay magpapahinga sa isang kalmadong kapaligiran.
Kung ang kahinaan ay sanhi ng anemia, kailangan mong baguhin ang diyeta at isama dito:
- pulang karne;
- pagkaing-dagat;
- beans;
- mga mani.
Kung ang kahinaan ay sanhi ng mababang presyon ng dugo, huwag magmadali upang itaas ito ng malakas na tsaa, kape o mga decoction ng erbal, dahil ito ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis. Mas mahusay na uminom ng mansanas o orange juice sa umaga. Ang kombinasyon ng mga carbohydrates at bitamina ay makakatulong sa iyo upang makalimutan ang tungkol sa kahinaan sa katawan. Bilang karagdagan, ang tulad ng isang malusog na meryenda sa umaga ay makakatulong upang makayanan ang kahinaan mula sa toksikosis.
Subukan na mapagtagumpayan ang iyong kahinaan gamit ang isa sa mga pamamaraan na inilarawan at huwag gumamit ng self-medication. Kung hindi maganda ang pakiramdam para sa iyo, kausapin ang iyong doktor at pagkatapos lamang bumili ng mga iniresetang gamot.