Para sa mabilis na lunas mula sa sunburn, maglagay ng malamig na compress sa iyong balat.
Maligo o maligo upang palamig ang apektadong balat at mapawi ang sakit.
Magdagdag ng isang baso ng apple cider vinegar sa paliguan, ito ay gawing normal ang balanse ng pH, at ang paggaling ay darating nang mas mabilis.
Ang isang paliguan ng oatmeal ay mapawi ang pangangati ng apektadong balat.
Ang isang patak ng lavender o chamomile na mahahalagang langis na idinagdag sa isang paliguan ay maaaring mapawi ang sakit at pagkasunog.
Magdagdag ng 2 tasa ng baking soda sa iyong paliguan upang makatulong na mabawasan ang pamumula.
Kapag naliligo, huwag gumamit ng sabon - ito ay nagpapatuyo ng tanned na balat.
Gumamit ng mga body lotion na naglalaman ng aloe vera. Ang ilang mga produkto ng aloe ay naglalaman ng lidocaine, isang pampamanhid na nagpapagaan ng sakit.
Uminom ng mas maraming tubig at juice. Ang iyong balat ay tuyo at na-dehydrate na ngayon at nangangailangan ng dagdag na likido upang mas mabilis na mag-regenerate.
Para sa matinding paso na may pangangati at pamamaga, maaari kang mag-aplay ng pamahid na naglalaman ng 1% hydrocortisone.
Para maibsan ang pananakit, uminom ng over-the-counter na pain reliever gaya ng ibuprofen.
Gumawa ng compress na may malamig ngunit hindi malamig na gatas. Ito ay lilikha ng isang protina na pelikula sa katawan, na nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa ng isang paso.
Bilang karagdagan sa gatas, ang yogurt o kulay-gatas ay maaaring ilapat sa balat.
Ang bitamina E, isang malakas na antioxidant, ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga na dulot ng araw. Dalhin ito sa loob, at lubricate ang balat ng langis. Ang langis ng bitamina E ay mabuti din kapag nagsimula ang pag-exfoliating ng nasunog na balat.
Ang mga pinalamig na dahon ng tsaa ay inirerekomenda na ilapat sa isang malinis na tela at ilapat sa balat. Ang itim na tsaa ay naglalaman ng mga tannin na nagpapaginhawa sa init at nagpapanumbalik ng balanse ng pH. Kung magdagdag ka ng mint sa tsaa, ang compress ay lalamig.
Ilagay ang mga bag ng tsaa na binasa sa malamig na tubig sa namamagang talukap ng mata.
Gilingin ang mga pipino sa isang blender at ilapat ang gruel sa nasunog na balat. Ang cucumber compress ay makakatulong upang maiwasan ang pagbabalat.
Pakuluan ang patatas, i-mash, palamig at ilapat sa mga apektadong lugar. Ang almirol na nakapaloob sa patatas ay nagpapaginhawa at nagpapagaan ng sakit.
Maaari ka ring gumawa ng isang paste ng tubig at corn starch upang paginhawahin ang namamagang balat.