Sinusitis

Malusog na pagkain para sa sinusitis

Kapag tinatrato ang sinusitis, inirekomenda ang isang tama at balanseng diyeta na may sapilitan na paggamit ng mga bitamina. Ito ay kinakailangan upang matulungan ang katawan na mabilis na mapagtagumpayan ang impeksyon, pati na rin upang madagdagan ang mga panlaban nito. Mahalagang tandaan na ang pagdiyeta lamang ay hindi makakagamot ng sinusitis, ngunit makakaapekto ito sa kurso nito.

• Una sa lahat, kinakailangan upang obserbahan ang rehimeng umiinom, dahil dahil sa kakulangan ng likido (na may pag-inom ng mas mababa sa 1.5-2 liters bawat araw), ang mga mauhog na lamad ay natuyo, ang uhog ay hindi natunaw, at ang pag-agos mula sa sinus sinus ay lumalala. Sa kasong ito, mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa mga maiinit na inumin (compote, herbal decoction, berdeng tsaa, inuming prutas), dahil moisturizing nito ang mauhog lamad, pagpapabuti ng kanilang kondisyon. Ang mainit na tsaa ay may isang espesyal na epekto, kung saan, salamat sa nilalaman ng theophylline, pinapahinga ang makinis na mga kalamnan sa mga dingding ng mga daanan ng hangin at nagpapabuti ng bentilasyon ng baga.
• Mahusay na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng calcium, lalo na kung limitado ang iyong pag-inom ng buong gatas bilang isang posibleng alerdyen. Ang katawan ay nangangailangan ng kaltsyum hindi lamang para sa malusog na ngipin at buto, ngunit din upang maprotektahan ang mga cell mula sa mga epekto ng mga virus at allergens. Bilang karagdagan sa mga produktong pagawaan ng gatas, matatagpuan ito sa Chinese cabbage, mga gulay, almond, asparagus beans, broccoli, molass, oatmeal at salmon, sardinas, tofu.
• Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa mga produktong naglalaman ng bitamina C, dahil pinalalakas nila ang immune system. Ang mga blackberry, ubas at citrus na prutas ay lalong kapaki-pakinabang (sa kondisyon na hindi sila alerdyi sa kanila), dahil, bukod sa iba pang mga bagay, mayaman din sila sa bioflavonoids, na may mga anti-namumula na katangian. Bilang karagdagan sa mga pagkaing ito, ang bitamina C ay matatagpuan din sa repolyo, kiwi, pulang peppers, perehil, mga sibuyas, spinach, root ng kintsay, mga kamatis at raspberry.
• Ang Vitamin E, na matatagpuan sa mga mani (almonds, hazelnuts, mani, cashews, walnuts), pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot at prun), sea buckthorn, rose hips, spinach, sorrel, salmon, pike perch, ilang mga cereal (oatmeal, trigo , barley grits).
• Kapaki-pakinabang na kumain ng mga pagkaing may sink, dahil tinitiyak nito ang normal na paggana ng immune system, at nakikipaglaban din sa mga impeksyon, virus at lason. Karamihan sa sink ay matatagpuan sa baboy, tupa, baka, pabo at pato, pine nut, mani, beans, gisantes, bakwit, barley, otmil at trigo.
• Mahalaga na ubusin ang mga pagkain na may bitamina A, na kung saan ay tinatawag na isang anti-infective na bitamina dahil sa epekto ng antioxidant at kakayahang mapalakas ang kaligtasan sa sakit. Ito ay matatagpuan sa atay, langis ng isda, karot, pulang peppers, perehil, kamote, mga aprikot.
• Sa panahong ito, hindi nililimitahan ng mga doktor ang pagkonsumo ng mga maiinit na halamang pampalasa at pampalasa, kabilang ang bawang, malunggay, mga sibuyas, luya, sili sili, sibuyas, kanela at tim, dahil ang mga ito ay natural na decongestant at mahusay para sa pag-clear ng ilong.
• Ang ilang mga dalubhasa ay nagtatala ng mga pakinabang ng honey para sa sinusitis, dahil pinapataas nito ang lokal na kaligtasan sa sakit at pinapawi ang kondisyon ng pasyente. Ngunit kailangan mo munang alamin kung ang isang tao ay may allergy dito.

Mga katutubong remedyo para sa sinusitis

Kapag tinatrato ang sinusitis, maaari mong gamitin ang:

1. 1 Mashed patatas - maaari kang huminga sa mainit na singaw.
2. 2 Radish juice - ito ay naitatanim ng 3 beses sa isang araw, 2-3 patak sa bawat butas ng ilong. Mahusay itong gumagana para sa sakit sa ilong, ulo at tainga.
3. 3 Mga sibuyas - masahin ito sa isang malambot na pare-pareho at ibuhos sa ibabaw nito ang tubig na kumukulo. Pagkatapos ng paglamig, magdagdag ng 1 tbsp dito. natural honey na pukyutan at umalis ng ilang oras.

Ang nagresultang komposisyon ay ginagamit para sa banlaw ng ilong.

Bilang karagdagan, maaari kang kumuha ng 1 kutsara. tubig sa temperatura ng kuwarto, pagdaragdag ng 5 patak ng iodine tincture at 1 tsp. asin sa dagat. Pagkatapos ihalo ang lahat at gamitin ang nagresultang produkto para sa banlaw ang ilong, halili ang paghila nito sa iyong mga butas ng ilong at dumura ito sa iyong bibig.

Ang isang solusyon ng potassium permanganate ay banlawan din ng maayos ang ilong. Upang maihanda ito, kailangan mong kumuha ng 1 kutsara. tubig sa temperatura ng kuwarto, pagdaragdag ng 3 patak ng yodo at tungkol sa parehong dami ng potassium permanganate dito.

Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa sinusitis

Kapag tinatrato ang sakit na ito, napakahalaga na huwag kumain nang labis, dahil sa panahong ito ang lahat ng mga puwersa ng katawan ay naglalayong labanan ang impeksyon at sugpuin ang temperatura, ngunit hindi sa pagtunaw ng pagkain. Bukod dito, napakahalagang isuko ang pagkain bago matulog. Kung nakatulog kaagad pagkatapos ng hapunan, ang mga nilalaman ng tiyan ay malamang na pumasok sa itaas na respiratory tract, na sanhi ng tinatawag na "heartburn". Maasim at hindi natutunaw na pagkain sa mauhog lamad ay maaaring makapukaw ng pamamaga.

• Kinakailangan na ihinto ang pag-ubos ng mga pagkaing alerdyik. Siyempre, magkakaiba sila para sa bawat tao, at mabuti kung kilala niya sila. Gayunpaman, mayroon ding mga nakatagong mga alerdyi. Halimbawa, ang isang malaking bilang ng mga may sapat na gulang ay lactose intolerant, tulad ng sa edad, ang mga enzyme na kinakailangan upang maproseso ang asukal sa gatas ay nawala sa tiyan. Ang labis na lactose ay maaaring maging sanhi ng mucosal edema at pamamaga.
• Lalo na nakakapinsala ang paninigarilyo para sa sinusitis, dahil ang usok ng tabako (kabilang ang mula sa pangalawang usok) ay nakakairita sa mucosa sa paghinga, pinatuyo ito at, sa gayon, pinapataas ang kahinaan nito sa mga microbes, nagdaragdag ng pamamaga.
• Sa panahong ito, mas mahusay na tanggihan ang maalat na pagkain, dahil ang labis na asin ay maaari ring pukawin ang edema ng mucosal. Sa pamamagitan ng paraan, kapag pumipili ng mineral na tubig, kinakailangang pag-aralan ang nilalaman ng mga sodium asing-gamot dito at bigyan ng kagustuhan ang isa kung saan mayroong pinakamaliit na halaga sa kanila, dahil ang kanilang labis na sanhi ay sanhi ng edema.
• Bilang karagdagan, nadagdagan ang pamamaga at edema at mga inuming nakalalasing.
• Hindi maipapayo na ubusin ang mga inumin na may caffeine (kape, Coca-Cola), habang pinatuyo ang mauhog na lamad.

Nutrisyon para sa iba pang mga sakit: