Ang Spirulina ay may lubos na positibong epekto sa katawan. Naglalaman ito ng maraming nutrients na kailangan para sa katawan at utak. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga dahilan upang hindi pabayaan ang superfood na ito. Ang talamak na arsenic toxicity ay isang problema na nakakaapekto sa mga tao sa buong mundo. Ang isyung ito ay lalong talamak sa mga bansa sa Malayong Silangan. Ayon sa mga mananaliksik sa Bangladesh, "Milyun-milyong tao sa India, Bangladesh, Taiwan at Chile ang kumonsumo ng mataas na konsentrasyon ng arsenic sa pamamagitan ng tubig, na marami sa kanila ay nakakakuha ng arsenic poisoning." Bilang karagdagan, nabanggit ng mga mananaliksik ang kakulangan ng medikal na paggamot para sa pagkalason sa arsenic at kinikilala ang spirulina bilang isang alternatibong paggamot. Sa panahon ng eksperimento, 24 na pasyente na dumaranas ng talamak na pagkalason ng arsenic ay kumuha ng spirulina extract (250 mg) at zinc (2 mg) dalawang beses sa isang araw. Inihambing ng mga mananaliksik ang mga resulta sa 17 mga pasyente ng placebo at natagpuan ang isang kahanga-hangang epekto mula sa spirulina-zinc duo. Ang unang grupo ay nagpakita ng pagbawas sa mga sintomas ng arsenic toxicosis ng 47%. Dahil sa paglipat ng sangkatauhan sa isang diyeta na mayaman sa asukal at hindi natural na mga sangkap, pati na rin ang paggamit ng mga hindi epektibong antifungal na gamot, nakita namin ang isang makabuluhang pagtaas sa mga impeksyon sa fungal mula noong 1980s. Kinumpirma ng ilang pag-aaral sa hayop na ang spirulina ay isang mabisang antimicrobial agent, partikular na laban sa Candida. Ang Spirulina ay nagtataguyod ng paglaki ng malusog na bacterial flora sa bituka, na pumipigil sa paglaki ng Candida. Ang immune-boosting effect ng spirulina ay naghihikayat din sa katawan na alisin ang mga Candida cells. Ang pag-asim ng katawan ay nagiging sanhi ng talamak na pamamaga, na nag-aambag sa pag-unlad ng kanser at iba pang mga sakit. Ang Spirulina ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan mula sa oxidative na pinsala. Ang pangunahing sangkap ay phycocyanin, binibigyan din nito ang spirulina ng isang natatanging asul-berde na kulay. Lumalaban sa mga libreng radikal, nakakasagabal sa paggawa ng mga molekulang nagpapasiklab na nagbibigay ng senyas, na nagbibigay ng isang kahanga-hangang epekto ng antioxidant. Mga protina: 4 g Bitamina B1: 11% ng inirerekomendang pang-araw-araw na allowance Bitamina B2: 15% ng inirerekomendang pang-araw-araw na allowance Bitamina B3: 4% ng inirerekomendang pang-araw-araw na allowance Copper: 21% ng inirerekomendang pang-araw-araw na allowance Iron: 11% ng inirerekomenda pang-araw-araw na allowance Sa dosis sa itaas ay naglalaman ng 20 calories at 1,7 g ng carbohydrates.
2022-11-11