Lagi ka bang nagmumura at nag-aayos ng mga bagay-bagay? Marahil ang iyong hindi napigilang asawa ay "kung ano ang iniutos ng doktor." Ang mga resulta ng isang pag-aaral ng mga mag-asawa ay nagmumungkahi na ang mga mag-asawang nagtatalo hanggang sila ay namamaos ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga nagpipigil ng galit.
"Kapag nagsama-sama ang mga tao, ang paglutas ng mga pagkakaiba ay nagiging isa sa pinakamahalagang gawain," sabi ni Ernest Harburg, propesor emeritus sa Department of Psychology and Health sa University of Michigan, na nanguna sa pag-aaral. “As a rule, walang nagtuturo nito. Kung pareho silang pinalaki ng mabubuting magulang, mahusay, kumuha sila ng halimbawa mula sa kanila. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, hindi naiintindihan ng mga mag-asawa ang mga diskarte sa pamamahala ng kontrahan. Dahil hindi maiiwasan ang mga kontradiksyon, napakahalaga kung paano lutasin ng mga mag-asawa ang mga ito.
“Kumbaga, may conflict sa pagitan niyo. Susing tanong: ano ang gagawin mo? Patuloy ang Harburg. "Kung "ibinaon" mo lang ang iyong galit, ngunit patuloy pa rin sa pag-iisip na tumutol sa kaaway at nagagalit sa kanyang pag-uugali, at sa parehong oras ay hindi mo subukang pag-usapan ang problema, tandaan: ikaw ay nasa problema."
Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang pagbibigay ng galit sa labasan ay kapaki-pakinabang. Halimbawa, kinumpirma ng isang ganoong gawain na ang mga galit na tao ay gumagawa ng mas mahusay na mga desisyon, marahil dahil sinasabi ng damdaming ito sa utak na huwag pansinin ang mga pagdududa at tumuon sa kakanyahan ng problema. Bilang karagdagan, lumabas na ang mga hayagang nagpapahayag ng galit ay mas mahusay na kontrolin ang sitwasyon at mas mabilis na makayanan ang mga paghihirap.
Ang de-latang galit ay nagpapataas lamang ng stress, na kilala na nagpapaikli sa pag-asa sa buhay. Ayon sa mga psychologist, maraming mga kadahilanan ang nagpapaliwanag sa mataas na porsyento ng napaaga na pagkamatay sa mga mag-asawa na nagtatago ng mga pagpapakita ng galit. Kabilang sa mga ito ay ang ugali ng pagtatago ng kawalang-kasiyahan sa isa't isa, ang kawalan ng kakayahang pag-usapan ang mga damdamin at mga problema, isang iresponsableng saloobin sa kalusugan, ayon sa isang ulat na inilathala sa Journal of Family Communication.
Kung ang mga pag-atake ay itinuturing na may sapat na batayan, ang mga biktima ay halos hindi nagalit.
Isang grupo ng mga espesyalista na pinamumunuan ni Propesor Harburg ang nag-aral ng 17 mag-asawang may edad 192 hanggang 35 sa loob ng mahigit 69 taon. Ang focus ay sa kung paano nila nakikita ang malinaw na hindi patas o hindi nararapat na pagsalakay mula sa isang asawa.
Kung ang mga pag-atake ay itinuturing na may sapat na batayan, ang mga biktima ay halos hindi nagalit. Batay sa mga reaksyon ng mga kalahok sa hypothetical conflict na sitwasyon, ang mga mag-asawa ay nahahati sa apat na kategorya: parehong mag-asawa ang nagpapahayag ng galit, ang asawa lamang ang nagpahayag ng galit, at ang asawa ay nalunod, ang asawa lamang ang nagpahayag ng galit, at ang asawa ay nalunod, pareho. nilulunod ng mag-asawa ang galit.
Natuklasan ng mga mananaliksik na 26 na mag-asawa, o 52 katao, ang mga suppressor-iyon ay, ang parehong mag-asawa ay nagtatago ng mga palatandaan ng galit. Sa panahon ng eksperimento, 25% sa kanila ang namatay, kumpara sa 12% sa iba pang mga mag-asawa. Paghambingin ang data sa mga pangkat. Sa parehong panahon, 27% ng mga depressed couple ang nawalan ng isa sa kanilang mga asawa, at 23% pareho. Samantalang sa natitirang tatlong grupo, isa sa mga mag-asawa ang namatay sa 19% lamang ng mga mag-asawa, at pareho - lamang sa 6%.
Kapansin-pansin, kapag kinakalkula ang mga resulta, ang iba pang mga tagapagpahiwatig ay isinasaalang-alang din: edad, timbang, presyon ng dugo, paninigarilyo, kondisyon ng bronchi at baga, at mga panganib sa cardiovascular. Ayon kay Harburg, ito ay mga intermediate figure. Ang pananaliksik ay patuloy at ang koponan ay nagpaplano na mangolekta ng 30 taon ng data. Ngunit ngayon pa lang ay mahuhulaan na sa huling bilang ng mga mag-asawang nagmumura at nagtatalo, ngunit nananatiling maayos ang kalusugan, doble ang bilang.