Pagpapawis
Ang nilalaman ng artikulo
  1. Pangkalahatang paglalarawan
    1. Sanhi
    2. Uri
    3. sintomas
    4. Komplikasyon
    5. Pagpigil
    6. Diagnostics
    7. Paggamot sa pangunahing gamot
  2. Malusog na pagkain
    1. etnoscience
  3. Mapanganib at nakakapinsalang mga produkto

Pangkalahatang paglalarawan ng sakit

Ito ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay gumagawa ng isang mas mataas na halaga ng pawis. Ang bawat tao ay pawis, ang pagpapaandar na ito ay kinakailangan sa katawan para sa thermoregulation. Ang utak ay nagpapadala ng mga signal para dito sa higit sa 3 milyong mga glandula ng pawis na kung saan ang likido ay umalis sa katawan. Sumingaw ito mula sa balat at sa gayon binabawasan ang temperatura ng katawan. Maraming mga kadahilanan na nagpapawis sa isang tao. Sa kanila nadagdagan ang temperatura sa paligid, stress, pisikal na aktibidad, mga epekto pagkatapos ng pag-inom ng gamot, isang panahon ng lamig o sakit - ganito lumalaban ang katawan sa lagnat, mga pagbabago sa hormonal. Tatalakayin sa ibaba ang mga ito at iba pang mga kadahilanan.

Ang mga sanhi ng pagpapawis at kung paano makitungo sa mga ito

  1. 1 Tumaas na temperatura sa paligid. Ang pagpapawis ay ang karaniwang sistema ng paglamig ng katawan. Kapag tumaas ang temperatura, milyon-milyong maliliit na mga glandula ng pawis ang naaktibo at ang pawis ay inilabas sa mga pores upang maiwasan ang sobrang pag-init. Kapag sumingaw, lumamig ang katawan. Ano ang gagawin tungkol dito: Hindi mo maaaring ganap na ihinto ang pagpapawis. Kailangan ito ng iyong katawan. Ngunit upang maalis ang hindi kasiya-siyang amoy at mabawasan ang paglabas, ipinapayong magsuot ng mga damit na gawa sa natural na tela at gumamit ng deodorant.
  2. 2 Pagsasanay, pisikal na aktibidad. Ang ehersisyo ay nagpapalitaw ng panloob na sistema ng pag-init ng iyong katawan. Ang pawis ay ang paraan ng iyong katawan upang maalis ang sobrang init na ito. Ano ang gagawin tungkol dito: Mag-ehersisyo sa loob ng bahay sa isang cool na lugar upang hindi ka masyadong pawis. Kung mas gusto mong mag-ehersisyo sa labas ng bahay, mas mainam na gawin ito sa umaga o huli na ng gabi kung hindi gaanong mainit sa labas. Tandaan, kapag pinagpapawisan ka, nawawalan ka ng likido. Samakatuwid, mahalagang balansehin ito at uminom ng tubig bago, habang at pagkatapos ng ehersisyo.
  3. 3 Malakas na nararamdaman. Ang mga emosyon - mula sa galit o stress hanggang sa pag-ibig - ay maaaring magpapawis sa isang tao. Ang emosyonal na pagpapawis ay nagpapagana ng mga glandula ng pawis sa mga palad, sa ilalim ng mga braso at sa mga talampakan. Ang isang de-kalidad na antiperspirant ay makakatulong na labanan ito, at upang mabawasan ang pagpapawis sa mga palad at paa, maaari kang sumailalim sa isang pamamaraang tinatawag na iontophoresis sa klinika. Sa panahon ng therapy na ito, ang mga kamay o paa ay nahuhulog sa tubig, na sinisingil ng isang banayad na electric shock. Tiyaking kumunsulta sa doktor para sa payo at isang referral para sa therapy.
  4. 4 Mainit at maanghang na pagkain. Ang maanghang na pagkain ay nagpapalitaw ng parehong mga receptor sa balat na tumutugon sa init. Samakatuwid, kapag kumakain ng maaanghang na pagkain, ang lugar sa itaas ng itaas na labi at noo ay madalas na pawisan. Gayundin, ang gawain ng mga glandula ng pawis ay pinasisigla ng alkohol, caffeine. Upang maalis ito, i-minimize ang dami ng maanghang na pagkain, kape, at pag-inom ng booze. Ang pagpapawis habang kumakain ay maaari ding maging isang epekto ng pag-opera ng salivary gland o leeg.
  5. 5 Sipon at sakit. Ang lagnat ay paraan ng paglaban sa impeksyon. Sa mga naturang panahon, ang temperatura ng katawan ay maraming degree na mas mataas kaysa sa pamantayan. Nagsisimulang pawis ang katawan upang lumamig. Kapag humupa ang sakit, ang iyong panloob na termostat ay bumalik sa normal - mga 36.6 ° C. Maaari mong bawasan ang iyong lagnat sa isang gamot na naglalaman ng paracetamol o ibuprofen. Kung ang temperatura ng katawan ay nadagdagan - 38 ° C o higit pa - o ang tao ay nahihirapang huminga, pantal, pagsusuka, o mga seizure, kinakailangan na humingi ng payo sa emerhensiyang medikal.
  6. 6 Nikotina. Kapag ang isang tao ay naninigarilyo, ang nikotina na kanilang nalanghap ay sanhi ng paglabas ng katawan ng isang kemikal na tinatawag na acetylcholine, na nagpapasigla sa mga glandula ng pawis. Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ito ay ang pagtigil sa paninigarilyo. Hindi lamang ito makakatulong na makontrol ang pagpapawis, ngunit babawasan din nito ang iyong panganib na magkaroon ng cancer, sakit sa puso, at stroke.
  7. 7 Pagbubuntis at menopos. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagbabago sa antas ng hormon ay nagdaragdag ng daloy ng dugo, na bahagyang tumataas ang temperatura ng iyong katawan. Sa panahon ng menopos, ang pagbaba ng estrogen ay nakakaapekto sa panloob na sensor ng temperatura ng katawan. Upang mabawasan ang pawis, ipinapayong magsuot ng maliliit na damit na gawa mula sa natural, mga breathable na tela. Mahalagang uminom ng sapat na tubig upang manatiling hydrated.
  8. 8 Pagtanggap ng mga gamot. Ang ilang mga antidepressant, presyon ng dugo at mga gamot sa diyabetis ay maaaring gawing mas pawis ang isang tao. Kung nag-aalala ka tungkol sa epekto ng pagpapawis, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong paggamot o pag-aayos ng iyong dosis. Huwag gumawa ng anumang mga pagbabago sa dosis ng mga gamot nang walang paunang kasunduan sa doktor at pagsusuri.

Gayundin, ang ilang mga problema sa kalusugan ay maaaring magpalitaw ng mas mataas na pagpapawis. Kabilang sa mga ito ay:

  • Diyabetis;
  • endocarditis (impeksyon ng panloob na lining ng puso);
  • lagnat ng hindi matukoy na sanhi;
  • pangkalahatang pagkabalisa karamdaman;
  • atake sa puso;
  • heatstroke;
  • HIV AIDS;
  • hyperthyroidism (sobrang aktibo sa thyroid gland);
  • lukemya;
  • malarya;
  • di-Hodgkin lymphomas;
  • labis na katabaan;
  • tuberkulosis.

Kung ang pagpapawis ay nagsimula nang walang maliwanag na dahilan, o kung nag-aalala ka rin tungkol sa iba pang mga sintomas, sakit, hindi pangkaraniwang mga kondisyon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng kwalipikadong tulong, masuri ang sanhi ng pagpapawis at alisin ito.

Mga uri ng pawis

Mayroong maraming mga typology para sa pagtukoy ng pagpapawis - depende sa sanhi, lokasyon, pagkalat ng katawan. Isaalang-alang natin ang huling dalawang kategorya.

Batay sa pagkalat ng katawan, gumagawa sila ng lokal at pangkalahatang pagpapawis. Lokal nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng pagpapawis sa ilang mga lugar. Kaya, madalas, ang mga paa, palad, noo, at ang lugar sa itaas ng labi ay nagsisimulang pawisan. At kailan pangkalahatang pagpapawis ang paglabas ng likido ay nangyayari sa buong ibabaw ng katawan. Ito ay madalas na sanhi ng stress o sintomas ng iba pang mga kondisyong medikal.

Kung naglalagay kami ng isang tukoy na localization sa katawan bilang batayan ng typology, kung gayon ang mga nasabing uri ng pagpapawis ay maaaring makilala.

  1. 1 Palmar o palmar. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng pawis na sanhi ng pawis sa mga palad. Nagdudulot ito ng ilang abala - kasama ang kakayahang humawak ng mga bagay, o, halimbawa, isang manibela.
  2. 2 Halaman. Ito ay isang hindi gaanong mahirap na uri ng lipunan, dahil ang pagpapawis ay maitatago ng mga sapatos, medyas. Gayunpaman, nagdudulot ito ng abala dahil sa katangian nitong hindi kanais-nais na amoy.
  3. 3 Axillary. Ang lugar sa ilalim ng mga braso ay may pinakamataas na konsentrasyon ng mga glandula ng pawis sa buong katawan. Karamihan sa mga tao ang napansin ang labis na pagpapawis sa lugar na ito, lalo na pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad.
  4. 4 Mukha. Ito ay hindi komportable dahil madalas ang pawis sa mukha ay maaaring maling bigyang kahulugan bilang nerbiyos.
  5. 5 Inguinal. Na-localize sa singit, pigi, puki at / o hita. Ang ganitong uri ng hyperhidrosis, bagaman karaniwang nakatago, ay hindi komportable at, sa ilang mga kaso, pumupukaw ng impeksyong fungal.
  6. 6 Pangkalahatang Ang sobrang pagpapawis ay nangyayari sa buong katawan at hindi limitado sa anumang tukoy na bahagi nito. Bilang isang patakaran, ito ay isang palatandaan ng pagkakaroon ng isang sakit sa katawan.

Sintomas ng pagpapawis

Ang mga sintomas ng labis na pagpapawis ay kasama ang:

  • malagkit o basa na mga palad o soles;
  • labis na pagpapawis na nangyayari nang walang maliwanag na dahilan;
  • mga kaso ng labis na pagpapawis kahit isang beses sa isang linggo;
  • na may patolohikal na pagpapawis ng mga binti at braso, ang balat ay madalas na cool, at sumasailalim din ng mga pagbabago dahil sa patuloy na pagkakalantad sa kahalumigmigan;
  • bilang isang hiwalay na uri ng hyperhidrosis, nakikilala rin ang bromhidrosis. Ito ay nagpapakita ng sarili sa isang malaking halaga ng pawis na itinago sa isang mabangong amoy.

Ang mga taong may pagpapawis ay maaaring makaranas:

  • nanggagalit at masakit na mga problema sa balat tulad ng impeksyong fungal o bacterial
  • paninigas kung kinakailangan upang makipag-ugnay sa ibang mga tao. Kadalasan nakakaapekto ito sa uri ng trabaho na pinili nila para sa kanilang sarili, buhay panlipunan.

Mga komplikasyon ng pagpapawis

Mga komplikasyon sa panlipunan at emosyonal - Kadalasan ang mga taong may labis na pagpapawis ay iniiwasan ang mga oportunidad sa panlipunan at propesyonal dahil sa kahihiyan.

Maceration - Ito ang paglambot ng balat dahil sa patuloy na pakikipag-ugnay sa kahalumigmigan.

Itching Ang mabigat na pagpapawis ay lumilikha ng isang tuluy-tuloy na basa-basa na kapaligiran na maaaring magsulong ng paglaki ng fungal.

Fungus at impeksyon sa paa, madalas na nangyayari sa mga pawis na paa. Karaniwan silang nagsisimula mula sa lugar sa pagitan ng mga daliri ng paa.

Bromhidrosis o hindi kanais-nais na amoy ng katawan. Ang pawis sa kilikili at maselang bahagi ng katawan ay ang pinaka madaling kapitan ng amoy. Pawis na pawis na nakaipit sa masikip na sapatos ang pangalawa. Ang pagpapanatiling malinis at tuyo ng mga lugar na ito ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Warts at impeksyon sa bakterya. Ang maceration o pagkasira ng balat mula sa mabibigat na pagpapawis ay maaaring magbigay ng madaling pag-access sa bakterya at mga virus na sanhi ng mga impeksyon sa balat, kabilang ang mga kulugo.

Mga impeksyon sa bakterya: lalo na sa paligid ng mga follicle ng buhok at sa pagitan ng mga daliri ng paa.

Init na pantal: pangangati, pulang pantal na kadalasang sanhi ng pagkasunog o pangingilabot na pakiramdam. Ang isang pantal sa init ay bubuo kapag ang mga channel ay naharang at ang pawis ay nanatili sa ilalim ng balat.

Pag-iwas sa pagpapawis

Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng pagpapawis, inirerekumenda na gawin ang mga sumusunod na pagkilos:

  1. 1 Gumamit ng isang antiperspirant. Ang mga antiperspirant ng OTC ay naglalaman ng mga compound na batay sa aluminyo na pansamantalang humahadlang sa pawis. Nakakatulong ito upang makayanan ang katamtamang pagpapawis.
  2. 2 Magsuot ng maluwag, natural na telatulad ng cotton, seda, atbp., na nagsusulong ng libreng sirkulasyon ng hangin.
  3. 3 Kumuha ng isang magkakaibang shower upang matanggal ang nabuong pawis. Dagdag pa, makakatulong ang regular na pagligo na makontrol ang bakterya sa balat. Patuyuin nang husto gamit ang isang tuwalya, lalo na sa pagitan ng mga daliri ng paa at sa ilalim ng mga kilikili.
  4. 4 Gumamit ng talcum powder pagkatapos maligomakahigop ng labis na pawis.
  5. 5 Uminom ng sapat na tubig.
  6. 6 Pumili ng sapatos at medyas na ginawa mula sa natural na materyales. Ang mga sapatos na gawa sa natural na materyales, tulad ng katad, ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga paa mula sa fogging sa pamamagitan ng pagpapahinga sa balat na huminga.
  7. 7 Palitan ang iyong medyas nang madalas. Dapat itong gawin nang isang beses o dalawang beses sa isang araw, pinahid ang iyong mga paa nang lubusan.
  8. 8 Subukan ang mga diskarte sa pagpapahingatulad ng yoga, pagmumuni-muni. Tinutulungan ka nilang malaman upang makontrol ang stress na sanhi ng pagpapawis.

Mga diagnostic ng pawis

Bilang isang patakaran, ang diagnosis ng pagpapawis ay nagsisimula sa pagtukoy kung ito ay pangunahin o pangalawang, kung ito ay bumangon bilang isang resulta ng pagkakaroon ng isa pang sakit. Upang magawa ito, tinanong ng doktor ang pasyente tungkol sa pagkakaroon ng iba pang mga sintomas.

Dagdag dito, isinasagawa ang mga pagsusuri sa laboratoryo para sa pagsusuri - mga pagsusuri sa dugo, pagsusuri sa ihi upang malaman ang mga sanhi ng pagtaas ng pawis. Gayundin, ang mga pagsusuri ay maaaring isagawa nang direkta upang matukoy ang kalubhaan ng kundisyon - iodine-starch sweat test.

Paggamot sa pagpapawis sa pangunahing gamot

Kung ang pagpapawis ay isang pangalawang sintomas, at sintomas ng isang sakit, una sa lahat ang pipili ng doktor ng paggamot upang matanggal ang sakit na ito. Gayundin, ang therapist ay maaaring mag-refer sa pasyente sa isang dermatologist. Narito ang mga pinaka-karaniwang paggamot na inireseta ng mga doktor.

Iontophoresis - Ang mga kamay at paa ay nahuhulog sa isang mangkok ng tubig at dumaan dito ang isang walang sakit na kuryente. Karamihan sa mga pasyente ay nangangailangan ng dalawa hanggang apat na 20-30 minutong paggamot.

Botox injections - harangan nila ang mga nerbiyos na pumupukaw sa aktibong gawain ng mga glandula ng pawis. Ang mga pasyente ng hyperhidrosis ay maaaring mangailangan ng maraming mga iniksyon upang makamit ang nakikitang mga resulta.

Anticholinergic drugs - pinipigilan ng mga gamot na ito ang paghahatid ng mga parasympathetic nerve impulses. Karaniwang napapansin ng mga pasyente ang pagpapabuti ng mga sintomas sa loob ng halos 2 linggo.

Endoscopic thoracic sympathectomy - Inirekomenda lamang ang operasyon na ito sa mga malubhang kaso kapag ang katawan ay hindi tumugon sa iba pang paggamot. Ang mga nerbiyos na nagdadala ng mga mensahe sa mga glandula ng pawis ay tinanggal. Maaaring gamitin ang ETS upang gamutin ang hyperhidrosis ng mukha, braso o kili-kili. Ang ETS ay hindi inirerekomenda para sa paggamot ng paa hyperhidrosis dahil sa peligro ng permanenteng sekswal na Dysfunction.

Malusog na pagkain para sa pagpapawis

Ang diyeta para sa pagpapawis ay dapat balanse. Mahalagang isuko ang maanghang, mainit na pagkain, bawasan ang protina at simpleng carbohydrates. At isama din sa diyeta ang mga pagkaing hindi magpapasigla sa nervous system at sa parehong oras ay makakatulong na mapanatili ang balanse ng mga bitamina. Ang kaltsyum ay isang mahalagang sangkap sa pagpapawis dahil ito ay inaalis sa katawan sa pawis. Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa pagpapawis:

  • fermented milk products: kefir, fermented baked milk, yogurt;
  • karot;
  • repolyo;
  • perehil;
  • salad;
  • sea ​​buckthorn;
  • bunga ng nettle;
  • umusbong na trigo;
  • Isda at pagkaing-dagat;
  • tinapay na bran o itim na tinapay - mayaman sila sa hibla;
  • mula sa mga inumin mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa purong tubig, mga herbal na tsaa, mga herbal na pagbubuhos ng lemon balm, mint, chamomile. Maaari kang uminom ng tubig na may limon at kaunting pulot.

Tradisyunal na gamot para sa pagpapawis

Bilang isang paraan upang labanan ang pagpapawis, inirerekumenda na uminom ng lemon balm tea. Ito ay isang mahusay na solusyon para sa pagpapatahimik ng sistema ng nerbiyos at pagharap sa mas mataas na pagpapawis na sanhi ng stress o pagkabalisa.

Para sa panloob na paggamit, ang pagbubuhos ng sambong ay epektibo din. Upang maihanda ito, kailangan mong ibuhos ang 1 kutsara. l. herbs na may isang basong tubig na kumukulo at umalis ng isang oras. Uminom ng isang katlo ng baso dalawang beses sa isang araw, itabi sa isang cool na lugar. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang lunas na ito ay may contraindications - epilepsy, pagbubuntis at pagpapasuso. Uminom ng hindi hihigit sa 1 linggo.

Para sa pagpapawis, maaari kang maligo na may mga damo - mansanilya, dahon ng walnut, mansanilya, sambong. Maaari silang magamit nang isa-isa o magkasama.

Sa pangkalahatang pagpapawis, kapaki-pakinabang na maligo gamit ang oak bark, dahil mayroon itong mga katangian ng pangungulti. Ibuhos ang 100 gramo ng bark na may isang litro ng mainit na tubig, lutuin ng halos 15 minuto sa napakababang init, at pagkatapos ay coolin at gamitin ang pareho para sa mga simpleng paliguan at bilang mga paliguan sa paa. Ang epekto ay maaaring sundin halos agad at tumatagal ng halos isang araw o dalawa. Gayundin, ang durog na balat ay maaaring ibuhos sa mga medyas at isusuot magdamag upang labanan ang mga pawis na paa.

Maaari mong punasan ang balat sa mga lugar ng pagpapawis na may pagbubuhos ng mga chamomile na bulaklak na may baking soda. At ang mga paliguan ng isang simpleng chamomile ng parmasya ay makakatulong din upang makayanan ang pagpapawis ng mga palad.

Kadalasan pinapayuhan ng mga dermatologist na kumuha ng isang kaibahan shower, at gawin itong ugali. Nakakatulong ito upang makayanan ang mas mataas na pagpapawis.

Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa pagpapawis

Ang mga taong naghihirap mula sa pagpapawis ay dapat na alisin ang ilang mga pagkain mula sa kanilang diyeta, o hindi bababa sa i-minimize ang kanilang paggamit. Kasama sa listahang ito ang mga pagkain na maaaring pasiglahin ang nerbiyos o endocrine system, at pukawin ang isang aktibong pagpapawis ng 30-40 minuto pagkatapos kumain.

  • pampalasa at panimpla - mainit na paminta, asin, kulantro, luya, curry, malunggay, mustasa at iba pang pampalasa. Dinagdagan nila ang paglipat ng init ng katawan, sa gayon ay nakakapukaw ng napaka-aktibong pagpapawis;
  • bawang;
  • mga inumin na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos - cola, kape, tsaa, inuming enerhiya, soda;
  • tsokolate;
  • beans;
  • alkohol, dahil pinasisigla nito ang daloy ng dugo sa balat. Ang pagpapawis ay madalas na nangyayari kahit na bago pa mapansin ng isang tao ang mga palatandaan ng pagkalasing;
  • mga pagkaing pinatibay ng protina. Sa partikular, baboy;
  • Ang mainit na pagkain at inumin ay nag-uudyok din ng pagpapawis, kaya't mahalagang hayaang lumamig ang pagkain bago mo ito kainin.

Atensyon!

Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!

Nutrisyon para sa iba pang mga sakit:

Mag-iwan ng Sagot