Ang pagsilang ng isang sanggol ay isang kaguluhan. Ito rin ay ang pagdating ng isang bagong equation sa pagitan ng mga batang magulang. Paano alagaan ang iyong mag-asawa pagkatapos dumating ang sanggol? Narito ang ilang kapaki-pakinabang na tip para sa isang maayos na paglipat.

Ang pagdating ng isang sanggol, lalo na kung ito ang una, ay maaaring maglagay sa mag-asawa sa pagsubok. Ang mga magulang kung minsan ay nalilito sa bagong paraan ng pamumuhay na ito. Sa katunayan, ang sanggol ay nangangailangan ng maraming oras at atensyon. Ang bagong ina ay unti-unting gumagaling mula sa panganganak habang ang ama ay sinusubukang mahanap ang kanyang lugar. Sa ganitong estado na pinagsasaluhan sa pagitan ng pagod at damdamin, mahalagang aminin na ang mag-asawa ay maaaring humina: hindi na kailangang angkinin ang perpektong kaligayahan.

Upang hindi gaanong nababahala sa dami ng mga gawaing nasa kamay, i-optimize ang iyong organisasyon. Una at pangunahin, isaalang-alang ang mga pangangailangan ng iyong sanggol upang maiwasan ang mga sitwasyong "krisis". Halimbawa, maaari mong bawasan ang stress factor sa pamamagitan ng pag-iwas sa kakulangan ng mga diaper o powdered milk.

Kung pinamamahalaan mong ayusin ang iyong sarili bilang isang mag-asawa, upang tulungan ang isa't isa, kung gayon ang lahat ay magiging mas malaya at sa gayon ay maiiwasan mo ang mga tensyon. Ang pakiramdam ng pagkabigo ay karaniwan sa mga kabataang magulang na nakikita ang kanilang oras sa paglilibang ay lubhang nabawasan. Ang pagtulong sa isa't isa ay nagpapahintulot din sa iyong sarili na magpahinga nang walang kasalanan.

Ang isang bata, lalo na sa mga unang buwan ng kanyang buhay, ay tumatagal ng halos lahat ng puwang sa isang buhay may-asawa. Ang pagpapabaya sa iyong sarili na mapuspos ng spiral ng pang-araw-araw na buhay ay mabilis na nagiging napakadali: kailangan mong gawin itong sarili mo, magkasama, upang patuloy na gawing mahalaga ang mag-asawa. Kaya mahalaga na magtabi ng ilang sandali sa isa-isang upang patuloy na makipagpalitan, magbahagi at magtiwala sa isa't isa. Sa halip na isipin ang malayong linggong ito ng pagtitipid ng mga pista opisyal, subukan hangga't maaari na maglaan kaagad ng oras para sa inyong dalawa (halimbawa, kapag ang sanggol ay nasa kama). Tumakas sa screen at mas tumutok sa lambing at kilos ng pagmamahal.

Sa isang sanggol, ang pagbabago sa buhay ay marahas, kadalasan ay higit pa sa inaakala ng mga magulang sa hinaharap sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay maaaring humantong sa pagkahapo na maaaring maging sanhi ng pagkairita ng mag-asawa. Ang dibisyon ng paggawa ay isang maselan na paksa at kapag ang isa sa mga kasosyo ay nagpahayag ng kanyang pangangailangan para sa pahinga at kalayaan, maaari itong makita bilang pagkamakasarili. Bilang karagdagan, ang sama ng loob ay maaaring unti-unting lumitaw. Ang lahat ng mga damdaming ito ay minsan ay ipinakikita ng mga mamamatay na salita, araw-araw na hindi pagkakasundo o mga sitwasyon na nagiging kapahamakan. Ang pagpapanatili ng malusog na komunikasyon ay mahalaga kapag naging isang magulang, ito ay nakakatulong upang maiwasan ang pagiging magulo sa isang masamang relasyon. Kilala mo ang iyong kapareha: sa sandaling matukoy mo ang masamang pananampalataya o pagkapagod, huminto sa isang hakbang at pabagalin ang sitwasyon sa pamamagitan ng katatawanan, distansya, pag-uusap, mga haplos ...

Pagkatapos ng panganganak, karaniwan para sa mga bagong ina na hindi makilala ang kanilang mga katawan. Ang tiyan ay nananatiling distended sa loob ng ilang buwan, ang mga organo ay nangangailangan ng oras upang makabalik sa lugar, ang isang episiotomy o cesarean section ay maaaring mag-iwan ng mga sensitibong tisyu. Not to mention na lahat ng atensyon ng partner at kamag-anak ay nalipat mula sa magandang buntis hanggang sa bagong silang. Sa kontekstong ito, walang saysay na pilitin ang napaaga na pagbabalik ng isang sekswalidad na katulad ng dati. Ang babae ay nangangailangan ng kaunting panahon upang mabawi ang kanyang katawan, upang tanggapin ang mga pagbabago at pagbabago; walang nakakaalarma dito. Ang tao, sa kabilang banda, ay maaaring makaramdam ng pagpapabaya, pagod, at ganap na nakatuon sa mga pangangailangan ng sanggol. Doon din, huwag mag-alala: unti-unti kang maglalaan ng oras para sa isang mapagmahal na buklod.

Mukhang imposible sa mga unang buwan, dahil ang pagdating ng sanggol ay napakatindi. Ngunit sa sandaling ang bata ay nagiging mas malaya, na siya ay natutulog halimbawa, huwag kalimutang maglaan ng oras para sa iyong sarili. Mga paggamot sa kagandahan at kagalingan, mga pagpupulong kasama ang iyong mga kaibigan, pagbabasa sa cafe, mahabang paglalakad o mga aktibidad sa palakasan: ang bawat kapareha ay dapat alagaan ang kanilang personal na buhay upang magdala ng malaking enerhiya sa mag-asawa. Hindi lang mas gaganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili, ngunit magkakaroon ka rin ng mga bagong bagay na sasabihin sa iyo at tatawa na ibabahagi, na nagmumula sa isang uniberso sa labas ng iyong tahanan.

Ang pagdating ng isang bata sa isang mag-asawa ay nagbabago ng isang buong paraan ng pamumuhay at ito ay madaling masipsip ng isang pang-araw-araw na buhay na nakatuon sa sanggol. Sa ilang simpleng prinsipyo, maaari mong panatilihing buhay ang siga ng iyong mag-asawa sa kanilang bagong configuration. Ang mga link sa pagitan mo ay magiging mas malakas: pagkakaisa, paggalang sa iba, empatiya at magandang complementarity.