Ang Tennis ay palaging itinuturing na isang pormal na isport. Gayunpaman, sa mga oras ng krisis, nakakagulat, naging mas madali ang paglalaro ng tennis. Ang pagbebenta ng mga paninda ay inaayos sa mga sports shop, ang halaga ng pagrenta ng mga korte ay bumababa ... Tila oras na upang kunin ang raketa at pumunta sa net!
Paano pumili ng isang raketa
Kapag pumipili ng isang raketa, tiyaking gagamitin ang tulong ng isang katulong sa pagbebenta. Pipiliin niya ang isa na pinakaangkop sa iyo - sa laki, materyal at presyo. Ngunit ang ilang mga tip bago bumili ay magagamit pa rin ng madaling gamiting.
Dapat talagang bumili ang mga baguhan hindi propesyonal, ngunit mga baguhang raketa. Hindi mo kailangang isipin na mas mahal ang raketa, mas mabilis mong matututong maglaro ng tennis at itatakda ang iyong sarili sa isang mahusay na pamamaraan. Ang mga baguhang raketa ay parehong mas mura (saklaw ng presyo 2-8 libong rubles) at mas madaling makontrol. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay komportable, na may isang mahusay na panginginig ng boses system.
Una, alamin kung ang hawakan ay tama para sa iyo. Kunin ang raketa sa isang kamay at dakutin ito gamit ang iyong palad. Ilagay ang hintuturo ng iyong kabilang kamay sa puwang sa pagitan ng mga daliri at palad. Kung ang daliri ay umaangkop nang higit pa o mas mahigpit, ang hawakan ay tama para sa iyo. Pinaniniwalaan na kailangan mong pumili ng pinakamalaking hawakan na maaari mong paglaruan nang kumportable.
Mayroong isang "European" na sistema ng mga laki, na ipinahayag sa mga silid. Ang mga raket ay angkop para sa mga bata na may mga numero 1 at 2, kababaihan - may bilang 3, at para sa mga kalalakihan - 4-7. Gayunpaman, sa pagsasanay, ang laki ng hawakan ay dapat na matukoy nang paisa-isa.
Ang mga ulo ng raketa ay magkakaiba rin sa laki. Ang pagpipilian ng laki ng ulo ay pinili depende sa inilaan na istilo ng paglalaro. Halimbawa, ang mga sugarol, pati na rin ang mga nais maglaro sa likuran, ay angkop para sa mga raketa na may gusto ang mga ulo Napakalaki и sobrang laki... Ang mga raket na ito ay may isang malaking ibabaw ng stringing, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na pagikot at pag-trim ng bola. Gayunpaman, para sa mga manlalaro ng baguhan, ang mga nasabing raket ay nagdaragdag ng bilang ng mga hindi tamang stroke. Ngunit sa mahusay na pamamaraan, mabisang paggamit ng gitnang rehiyon ng mga string, ang tinatawag na SweetSpot ("Impact spot"), nagbibigay ng maximum na ginhawa ng epekto.
Ang Head Flexpoint Radical OS raket ay mapaglalaruan at palakasan para sa mabubuting mga amateur at kalamangan. 4460 RUB
Ang Babolat Drive Z Lite raket na may filter ng panginginig ay nababagay sa antas ng manlalaro. RUB 6650
Ang raket ng Koponan ng Wilson Kobra Team FX - lakas at malakas na pag-ikot salamat sa bagong teknolohiya. RUB 8190
Madali ang pangangalaga sa raketa. Iwasan ang pagpindot sa matitigas na bagay at sa ibabaw ng korte - ang malalakas na epekto ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng labi. Gumamit ng espesyal na tape upang maprotektahan ang rim. At huwag kalimutan na ilagay ang raketa sa kaso kaagad pagkatapos ng laro. Itabi ang iyong raketa sa isang cool na tuyong lugar na walang direktang sikat ng araw. Ang mga kaaway ng raketa ay matinding init, malamig o mataas na kahalumigmigan. Ang mga string ay partikular na apektado.
Ang isang mahalagang sangkap ng sangkap ng isang manlalaro ng tennis ay ang mga de-kalidad na sneaker.
Paano pumili ng sneaker
Isang puting palda, isang magandang T-shirt, isang takip upang hindi mai-bake ang iyong ulo - mabuti lang ang lahat. Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay sa kagamitan sa tennis ay ang sapatos. Mayroong maraming iba't ibang mga modelo sa mga tindahan ng palakasan, pinili mo ang isa sa mga ito, pumunta sa korte, at inaangkin ng mga propesyonal na manlalaro na hindi ka talaga bumili ng sapatos na pang-tennis. Mabuti din kung pinapayagan kang pumasok sa korte, ngunit kung tutuusin, ang ilang mga base sa tennis (lalo na ang mga may mga korte ng luwad) ay maaaring hindi payagan kang maglaro, na inaangkin na sa gayong solong mayroon ka lamang lumpo ang kanilang mga korte.
Upang hindi ka mabigo, susubukan naming ipaliwanag kung ano ang mga natatanging tampok ng sneaker, na tinatawag na sapatos na pang-tennis sa buong mundo.
Ang kalagitnaan ng boot.
Ang espesyal na idinisenyong malambot na bahagi ng boot ay idinisenyo para sa upang maprotektahan ang bukung-bukong at tuhod mula sa mga pagkakalog na nauugnay sa marahas na paggalaw sa tennis court. Ang insert na ito, na matatagpuan sa pagitan ng takong at paa, ay maaaring gawin mula sa iba't ibang mga materyales na magkakaibang timbang.
Araw
Ang outsole ng mga sapatos na pang-tennis ay sa karamihan ng mga kaso na ginawa mula sa isang espesyal na compound ng goma na may natatanging katangian ng kakayahang umangkop at tibay. Ang iba't ibang mga kulay ng goma ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang pagkakayari o density ng goma (madalas, halimbawa, ang outsole ay mas makapal sa takong at mas payat sa daliri ng paa).
Sa pamamagitan ng paraan, ang pattern ng zigzag ng nag-iisang (pagsingit na may isang herringbone pattern) ay partikular na nilikha upang gawing mas mababa ang mga sneaker sa ibabaw ng korte at upang ang mga maliit na butil ng lupa ay hindi dumikit sa nag-iisang at hindi tinimbang ang mga sneaker.
Itaas ang boot
Ang tuktok ng boot ay ang ibabaw na "sumasakop" sa iyong paa. Maaari itong gawin mula sa alinman sa katad o mataas na kalidad na materyal na gawa ng tao. Kadalasan pinalamutian ng mga espesyal na pagsingit, karaniwang ginagamit lamang upang mabawasan ang bigat ng modelo.
Insole
Ang insole ay nag-unan ang epekto ng paa sa ibabaw ng korte. Binubuo ito ng iba't ibang mga materyales. Direkta na nakalagay sa ilalim ng paa, ang insole maaaring magkakaiba sa kapal mula sakong hanggang paa. Sa mamahaling sapatos na pang-tennis, ang mga sol ay karaniwang naaalis at nahuhugasan.
Mga Sneaker Prince OV1 HC, 4370 rubles.
Mga sneaker Yonex SHT-306, 4060 rubles.
Mga Sneaker Prince OV1 HC, 4370 rubles.
Ang paglalaro sa mga natural court ng damo ay mahirap para sa parehong mga atleta at propesyonal sa baguhan.
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga korte
Ang mga pangunahing uri kung saan nahahati ang mga korte ay - sarado (sa loob ng bahay) at buksan (bukas na hangin). Mahalagang malaman kung anong uri ng mga ibabaw ang ginagamit sa pagtatayo ng mga korte at kung ano ang bentahe nito o ng ganitong uri ng ibabaw.
Likas na damo
Praktikal na hindi ginagamit sa pagtatayo ng mga tennis court, dahil nangangailangan ito ng labis na pagpapanatili at hindi pinapayagan para sa isang malaking bilang ng mga laro. Ito ay medyo mahirap upang i-play ito para sa parehong mga baguhan atleta at propesyonal. Ang rebound ng bola sa naturang ibabaw ay mababa at hindi mahuhulaan.
Artipisyal na damo
Ito ay isang artipisyal na karpet na damo na inilalagay sa isang aspalto o kongkretong base at natatakpan ng buhangin. Ang taas ng tumpok ay nasa average mula 9 hanggang 20 mm. Ang patong na ito ay napakatagal, na angkop para sa lahat ng mga kondisyon ng panahon at nagbibigay ng isang pinakamainam na tulin ng pag-play at pag-bounce ng bola.
Matigas na patong (mahirap)
Mainam para sa parehong mga panlabas na lugar at bulwagan. Ngayon ito ang pinakalawak na ginagamit na tennis court na sumasaklaw sa mga kumpetisyon sa mundo. Ang layer ng tuktok ng acrylic ay nakalagay sa pag-back ng goma, at dahil dito, nakakamit ang katatagan at pagkalastiko ng buong patong. Ang kapal ng goma na ito ay maaaring ayusin ang pagkalastiko ng patong at gawing mas mabilis o mas mabilis ang laro, iyon ay, baguhin ang bilis ng laro. Ito ay komportable upang i-play sa anumang estilo at may mahusay na bounce pareho mula sa likod na linya at ang net.
Mga Batas sa Korte
Ito ang mga bukas na korte, kung saan ang isang timpla ng luad, buhangin, durog na brick o bato ang ginagamit, madalas na goma o plastik na chips ang idinagdag sa lahat ng ito. Medyo mahirap silang maglaro kaysa sa iba dahil ang talbog ng bola ay napakataas at ang direksyon nito ay maaaring hindi mahulaan.
Kung saan maglaro ng tennis sa Moscow
Maraming mga lugar sa Moscow kung saan maaari kang maglaro ng tennis. Ang mga presyo ng pagrenta ng karamihan sa kanila ay bumaba nang malaki sa nakaraang anim na buwan - posible na ang dahilan dito ay ang krisis sa ekonomiya. Kung mas maaga sa isang oras ng pagsasanay sa mga korte sa Moscow ay nagkakahalaga ng 1500 rubles. sa average, ngayon ito ay 500-800 rubles. ng Ala una.
Maraming mga korte sa Moscow kung saan maaari kang magsanay at makipagtulungan sa mga personal na tagapagturo para sa parehong mga may sapat na gulang at bata.
Mga korte ng tennis na "Chaika". Sa teritoryo ng kumplikadong mayroong mga panloob at panlabas na mga korte ng tennis na may mahirap na uri (matigas at mabilis na ibabaw). Mayroong libreng paradahan. Ang posibilidad ng pag-aayos ng mga indibidwal na pagsasanay at klase sa mga bata ay ibinigay. Para sa kaginhawaan, mayroong pag-arkila ng kagamitan, pagpapalit ng mga silid, shower, masahe, solarium at sauna, at mayroong isang swimming pool sa malapit. Tirahan Ang Metro "Park Kultury", Korobeinikov lane, bahay 1/2.
Ang sports complex na "Druzhba" sa "Luzhniki". 4 na panloob na korte ng taroflex (mabilis sa isang matigas na ibabaw). Mayroong mga nagbabagong silid, wardrobes at shower. Sa kasamaang palad walang pag-upa sa kagamitan. Tirahan Ang istasyon ng metro na "Vorobyovy Gory", embankment ng Luzhnetskaya, pagbuo ng 10a.
Mga korte ng tennis sa Dynamo. Ang mga ito ay 6 na panloob at 6 na panlabas na korte. Mayroong maraming mga sauna, isang gym, isang beauty salon sa teritoryo. Para sa kaginhawaan, nagbibigay ng pagpapalit ng mga silid, shower at cafe. May bayad at libreng paradahan. Tirahan istasyon ng metro na "Chekhovskaya", kalye ng Petrovka, bahay 26, bldg. siyam
Iskra Stadium. 3 panloob na korte (synthetics) at 6 panlabas (4 - aspalto, 2 - dumi). Mayroong mga nagbabagong silid, shower, wardrobes. Sa loob ng kumplikadong mahahanap mo ang masahe, sauna at solarium. Tirahan istasyon ng metro na "Botanical Garden", kalye ng Selskokhozyaistvennaya, ow. 26a.
Sports complex na "Star". 4 na panloob na korte (matigas). Mayroong mga paligsahang in-club, shower, locker, pagpapalit ng mga silid at hair dryers ay ibinigay para sa kaginhawaan. Mayroong mga VIP pagbabago ng mga silid para sa isang bayad, isang gym at isang aerobics room. Tirahan metro "Bagrationovskaya", st. Bolshaya Filevskaya, gusali 20.
Kapag sinusulat ang artikulo, ginamit ang mga materyales mula sa mga site na www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru.