Ang halaman ng pamilya Lecithis, kung saan lumalaki ang nut ng Brazil, ay isa sa pinakamalaking puno sa kagubatan ng Amazon. Isang puno na may kakaiba, mala-coconut na prutas ang natuklasan noong XNUMXth siglo ng mga explorer ng Portuges at Espanya.
Ang mga benepisyo at pinsala ng nut ng Brazil ay maingat na pinag-aaralan, at napaka-aktibong tinalakay ng mga dalubhasa. Ang mga nut ng Brazil ay mahusay sa pagbaba ng mga antas ng kolesterol, at ang mga kernel ay mayaman sa protina at hibla. Ngunit dapat tandaan na ang labis na pagkonsumo ng mga nut ng Brazil ay maaaring humantong sa pagkalason ng selenium, na hahantong sa mga karamdaman sa nerbiyos, pagkabulok ng ngipin, dermatitis, at pagkawala ng buhok.
Ang mga pakinabang ng mga nut ng Brazil ay kilala sa buong mundo ngayon: ang produkto ay itinuturing na mahalaga at bihirang. Ang mga nut ng Brazil ay isang produktong mataas ang calorie. Ang mga kernel ng mga nut na ito ay mayaman sa mga bitamina, mineral at antioxidant. Ang mga kernel ng nut ng Brazil ay nagpapalakas sa immune system, tumutulong na mapawi ang pagkapagod, at madagdagan ang metabolismo.
Ang mga pakinabang ng mga nut ng Brazil ay ang siliniyum na naglalaman ng mga ito. Ang mga nut ng Brazil ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina E at isang malakas na nalulusaw sa taba na antioxidant. Ang mga nut ng Brazil ay hindi naglalaman ng gluten. Ang bitamina B1, na nilalaman ng nuclei, ay mahalaga sa proseso ng metabolismo ng cell. Ang mga mani ay mabuti para sa parehong mga bata at matatanda.
Ang mga pakinabang ng mga nut ng Brazil ay nasa mga elemento ng bakas na matatagpuan sa prutas. Maaaring labanan ng tanso ang anemia, maiwasan ang osteoporosis (mahinang buto). Gayundin ang mga nut kernels ay mayaman sa iron, manganese, riboflavin.
Ang pinsala ng nut ng Brazil ay ang ilang sensitibong tao, na gumagamit ng maraming dami ng nut kernels, ay maaaring makakuha ng reaksiyong alerdyi.
Ang Radium, isang radioactive at napaka-nakakapinsalang sangkap, ay maaaring makapinsala sa katawan. Samakatuwid, hindi mo dapat abusuhin ang mga nut na ito, dalawa o tatlong mga nut lamang sa bawat araw ang magiging sapat para sa katawan ng tao.
Ang mga nut ng Brazil ay nakakapinsala din dahil sa kanilang mga constituent aflatoxins, dahil pinahihintulutan nila ang pag-unlad ng cancer sa atay. Ang mga nut ng Brazil ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo.
Ang mga benepisyo at pinsala ng nut ng Brazil ay nakasalalay sa dami ng paggamit nito bawat araw. Kung hindi sila inabuso, kung gayon ang katawan ay hindi masasaktan. Ang mga nutrisyon na nilalaman sa mga mani ay makakatulong upang makabawi mula sa pagkalumbay at stress.
Ang isang langis ay nakuha mula sa prutas ng nut ng Brazil, na mayroong mga nakapagpapagaling na katangian, at ginagamit upang mapawi ang pamamaga ng balat, pagalingin ang mga ulser at sugat. Sa tradisyunal na gamot, natagpuan ng langis na ito ang paggamit nito bilang isang moisturizing at paglambot na ahente para sa balat, sa masahe.