Nilalaman
😉 Pagbati sa aking mahal na mga mambabasa! Mga kaibigan, umaasa ako na ang impormasyong ito: ang mga benepisyo at pinsala ng mga raspberry ay magagamit.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry
Ang mga raspberry ay isang napakasarap at malusog na berry. Ginagamit ito sa paglaban sa mga sipon at mga sakit sa paghinga. Ginagamit ang mga ito sa cosmetology at kahit na upang makamit ang isang slim figure. Ngunit kahit na tulad ng isang malawak na spectrum ng pagkilos ng himala berry ay may contraindications. Bakit kapaki-pakinabang at nakakapinsala ang raspberry sa mga tao?
Ang mga tao ay may ganoong biro na "Tsaa na may mga raspberry, kama sa isang lalaki." Kaya nagbiro ang aming mga ninuno tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga berry.
Mula noong sinaunang panahon, kilala na ito ay mga prutas ng raspberry na nag-aambag sa pag-aalis ng mga lason mula sa katawan, kung kinuha kasama ng mainit na tsaa sa panahon ng talamak na mga sakit sa paghinga, na may pagtaas sa temperatura ng katawan at pananakit ng ulo.
Ang berry ay naglalaman ng maraming bitamina C at salicylic acid, na may disinfecting effect. Dahil dito, mas mabilis na namamatay ang mga virus at lumilipas ang sipon.
Ang raspberry tea ay hindi rin nakakapinsala para sa mga bata pagkatapos ng isang taon. Ito ay halos hindi mahalaga sa kung anong anyo ang paggawa nito - na may mga sariwang berry, gadgad na may asukal o jam. Kahit na may paggamot sa init, ang mga benepisyo ng mga raspberry ay nananatiling napakahalaga.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon, tangkay at ugat ng halaman na ito ay kilala rin sa katutubong gamot. Ang wastong brewed stems ay may mas mataas na porsyento ng bitamina C kaysa sa mga berry. Nakakatulong sila nang maayos sa pagpalala ng mga talamak na nagpapaalab na proseso, pagbabawas ng sakit, pagbabawas ng sensitivity dito.
Ang mga brewed roots at dahon ng raspberry bush ay may mahusay na antiseptic properties at tumutulong sa mga taong may constipation.
Ang sabaw na ito ay nakakatulong upang maibalik ang motility ng bituka. Tinatanggal ang mga nakakalason na sangkap, nililinis ang mga dingding ng tiyan at lukab ng bituka, pinapa-normalize ang mga natural na proseso sa katawan. Ang mga raspberry sa anumang anyo ay may mga katangian ng laxative, at walang mga epekto.
Mga medikal na indikasyon para sa pagpasok
Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang dahil pinasisigla nila ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo. Ang madalas na pag-inom ng tsaa o sabaw ay maaaring maging mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular.
Ang mga raspberry ay mababa sa calories: 60 kcal lamang bawat 100 gramo ng produkto. Naglalaman ito ng hibla, carbohydrates, fructose, glucose, tannins. Ang mga mahahalagang elemento ng bakas ay naroroon. Isang kamalig ng mga bitamina B, bitamina A, C, E, PP.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay kinabibilangan ng kakayahang magpanipis ng dugo. Ito ay isang katutubong lunas para sa pag-alis ng trombosis at pagkahilo, batay sa clotting ng mga selula ng dugo - dahil sa ang katunayan na ang makapal na dugo ay hindi normal na makapasok sa utak.
Ang pagtanggap ng mga raspberry ay gumagana nang maayos sa babaeng reproductive system. Ang mga decoction ng mga tangkay at dahon ay inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan sa mga huling linggo ng pagbubuntis upang pasiglahin ang natural na panganganak.
Ginamit sa mga pampaganda
Ang nakapagpapasiglang benepisyo ng mga raspberry ay matagal nang kilala sa mga nagmamalasakit sa kanilang kagandahan. Kung punasan mo ang iyong mukha ng mga sariwang berry o gumawa ng mga cosmetic mask mula sa kanila, maaari mong mapanatili ang kabataan ng balat sa loob ng mahabang panahon. Ang isang scrub na gawa sa grated berries ay may magandang epekto. Madali nitong tinatanggal ang mga patay na selula ng balat at perpektong nililinis ang mga pores.
Mga raspberry: contraindications
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagbubuntis, na binigyan ng nakapagpapasigla na epekto, kung gayon sa anumang kaso ay hindi ka dapat uminom ng mga raspberry decoction sa mga unang trimester. Ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng fetus! Ang mga berry ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa:
- urolithiasis;
- ulser sa tiyan;
- gota;
- kabag;
- bronchial hika;
- Diyabetis;
- ang mga reaksiyong alerdyi sa mga raspberry ay kilala, lalo na sa mga bata.
Ang pagkakaroon ng pagsasaalang-alang sa mga benepisyo at pinsala ng mga raspberry, nagiging malinaw na ang mga berry nito ay isang napakahalagang regalo ng kalikasan para sa katawan ng tao. Nagagawa ng mga raspberry na pagalingin ang maraming karamdaman at mapupuksa ang ilang mga problema, kung susundin mo ang panukala. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na sukat ay 50-70 gramo ng mga sariwang berry.
😉 Kung nagustuhan mo ang artikulong "Ang mga benepisyo at pinsala ng mga raspberry" - ibahagi sa mga social network. Mag-subscribe sa newsletter para sa mga bagong artikulo! Laging maging malusog!