Nilalaman
Rugby, isang team sport
Dumating ang ilang sasakyan sakay ng scooter at pumasok sa locker room na kumakanta, nandoon na sina Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, tumatawa habang sinusuot ang kanilang mga purple na damit. Sa madaling salita, ang magandang katatawanan ng mga Zébulon ay kasiyahang makita. Bakit ganito ang pangalan? "Dahil sa simula, ang mga maliliit ay may posibilidad na lumukso sa kanilang sariling mga paa sa mga oras ng paghihintay, tulad ng Zébulon mula sa magic merry-go-round! », Paliwanag ni Véronique, direktor ng Zébulons du Puc, ang Paris university club. Sa ibang mga seksyon ng rugby, ang mga nasa ilalim ng 7 ay tinatawag na Farfadets o ang mga Hipon...
Warm-up, mahalaga
Sina Damien at Uriel, ang dalawang coach, ay dinadala ang kanilang dalawampung baguhan sa gitna ng field. Lahat ay kinakailangang magsuot ng mouthguard. Sa kabilang kamay, ang mga helmet upang protektahan ang mga tainga at ulo ay nasa pagpapasya ng bawat isa. Bago simulan ang oras-at-kalahating oras na pagsasanay, nagbigay si Damien ng update sa torneo na naganap noong nakaraang katapusan ng linggo: "We will work on the weak points that I spotted during the matchs on Saturday and the Sunday tournament. Ngayon ay pagsasanay sa pagtatanggol na may mga tackle! “. Upang magpainit, ang mga maliliit na bata ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagtakbo, itinaas ang kanilang mga tuhod at hinawakan ang kanilang mga puwit gamit ang kanilang mga takong.. Umakyat ang tuhod! Hindi hinuhuli! Takong-puwit! Ginagawa namin ito nang isang beses upang magpainit. handa na? Tara na!
Sesyon ng pagsasanay: mga pass at tackle
Pagkatapos ay iminungkahi nina Damien at Uriel ang laro ng orasan. Ang mga plot ay inilalagay sa damuhan sa tanghali, 3 am, 6 am at 9 am Kailangan mong saluhin ang bola, tumakbo sa buong orasan nang hindi binibitawan ang bola at ibalik ito. Pagkatapos ay lumipat kami sa mga tackle. Mayroong dalawang koponan, mga umaatake at tagapagtanggol. Naalala ni Damien ang mga patakaran: “ Bumuo ng dalawang hanay. Sa sandaling sabihin kong "maglaro", mayroon kang karapatan na humarap! Mag-ingat, dapat mong hawakan ang iyong mga binti upang ilagay ang isa pa sa lupa! »Ipinasa ng coach ang bola, kinuha ito ni Gabriel at nagsimulang tumakbo. Hinihikayat siya ni Damien: “Tandaan na panatilihin ang bola, hindi ito dapat mawala sa iyong mga kamay! Bumilis si Gabriel ng buong bilis at nagawa niyang maiskor ang try nang hindi natackle. Sabay-sabay na tumakbo si Lucien at sinubukan ni Côme ang isang tackle. Pinasigla ni Damien ang kanyang mga manlalaro: " Lucien, isulong mo ang buong katawan mo, huwag kang tumigil! Como, hindi ito tackle! Ipinagbabawal na hawakan ang umaatake sa mga balikat! Hayaan ang mga binti! Augustine, huwag kang matakot, umakyat ka sa kanya, huwag mo siyang hintayin! Bravo Augustin, ang galing mong tackle! Tristan, yakapin mo ang iyong mga braso sa baywang ni Hector, oo! »Si Hector ay tumama ng mahinang suntok sa noo, hinimas niya ang kanyang ulo at, buong tapang, muling umatake. Sina Martin at Nino ay umiskor ng pagsubok. Binibilang ni Damien ang mga puntos : “6 try para sa team ni Martin, 1 try para sa team ni Tristan. Nalampasan mo ang lahat ng iyong mga tackle, hindi ito pupunta! »Napapikit si Tristan, kumuha siya ng crampon. Siya ay ginagamot kaagad ng doktor, palaging naroroon sa panahon ng pagsasanay. Isang higop ng tubig, isang masahe, arnica at umalis na kami. Magaling Tristan!
Isang isport ng pakikipag-ugnayan at pagkakaisa
Taliwas sa inaakala ng ilang magulang, sa rugby, minor injuries lang, never serious injury. Ibinibigay ng lahat ang kanilang lahat, at ganoon din kapag umuulan, dahil mahilig silang gumulong sa putikan ... Sanayin ang sport na ito mula sa murang edad ay isang tunay na asset sa buhay. Una sa lahat dahil ito ay a team sport na naghahatid ng mga positibong halaga tulad ng katapangan at pagkakaisa. Hindi tulad ng football, na napaka-indibidwal, lahat ay nag-aalala sa isa't isa. Kahit na ito ay isang contact sport, ito ay isang gentleman's sport, hindi naman marahas. Ang mga tackle ay hindi malamang na lusubin ang mga palaruan!
Pag-aaral ng mga patakaran
Ang rugby ay isang pisikal na isport,
nakikipagkamay ang mga manlalaro sa pagtatapos ng bawat laban
Sa pagsasagawa: paano ito irehistro?
Ang French Rugby Federation (FFR) ay nagbibigay sa opisyal na website nito www.ffr.fr ang mga address ng lahat ng rugby club sa France.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Ang rugby ay ginagawa, para sa mga babae at lalaki, mula 5 taong gulang. Ang mga pagsubok sa pagpili o mga sesyon ng pagsubok ay nagaganap bago ang mga pagpaparehistro sa Setyembre.