Ang mga lihim ng isang diet na antioxidant
Hindi namin maaaring ulitin ito ng sapat: upang mapanatili ang mabuting kalusugan at manatili sa hugis, mahalaga na regular na ubusin ang mga antioxidant. Banayad sa mga kaalyado sa kalusugan na ito.
Ang oksihenasyon ng organismo ay nauugnay sa pagkakaroon ng mga libreng radikal na nagbabago sa malusog na mga selula at responsable para sa pinabilis na pagtanda ng mga tisyu.
Sa katamtamang dosis, ang mga libreng radikal na ito ay nakakatulong na protektahan ang katawan mula sa mga virus at mikrobyo.
Kapag hindi mapigilan ang pagkalat nila, maaari silang masangkot sa mga sakit na cardiovascular at degenerative gaya ng Parkinson's disease, Alzheimer's disease, cancer o cataracts.
Ito rin ang mga libreng radical na nagpapabago ng mga pinong linya sa mas malalim na mga wrinkles, kaya minarkahan ang pagtanda ng balat.