Laging magdala ng ilang meryenda sa iyo
Hindi ka maaaring magdala ng maraming pagkain sa isang eroplano, at ang mga meryenda ay isang magandang opsyon na hindi kumukuha ng maraming espasyo at kaunti ang timbang. At kung, habang naglalakad sa isang hindi pamilyar na lungsod, wala kang nakitang vegan na mga establisyemento kahit saan, masustansya, meryenda, muli, ay makakatulong sa iyo.
Maghanap ng mga prutas at nut bar
Karamihan sa atin ay may mga paborito nating tatak ng mga produkto, ngunit hindi sila palaging matatagpuan sa ibang mga lungsod at bansa. Maghanap ng mga meryenda na may kaunting sangkap, lalo na, prutas at nut. Kabilang sa mga ito, malamang na makakahanap ka ng isang bagay na angkop para sa mga vegan at makatuklas ng mga bagong panlasa.
Pagyamanin ang iyong bokabularyo
Alamin nang maaga kung paano ang wika ng bansang iyong pinupuntahan ay parang "vegan", "vegetarian" at "dairy", atbp. Mag-ingat! Sa Pranses, halimbawa, ang pagkakaiba ng isang titik sa pagitan ng mga salitang "vegetarian" at "vegan" ay halos hindi nakikita.
Végétarien = vegetarian
Vegan = веган
Hanapin ang tatak ng The Vegan Society
Ang Vegan Trademark ng Vegan Society ay isang simbolo na kinikilala sa buong mundo na nagpapaalam sa iyo na ang isang partikular na produkto ay angkop para sa isang vegan na pamumuhay. Ang Vegan Society ay ang pinakalumang vegan charity sa mundo – makatitiyak kang mapagkakatiwalaan ang simbolo na ito, habang ang ibang mga brand ay maaaring may hindi gaanong mahigpit na mga panuntunan.
Maglibot sa mga pamilihan sa kalye
Sa pinaka-ordinaryong mga pamilihan, makakakita ka ng maraming sariwa, masarap, natural na mga produktong vegan. At nakakamangha kung gaano kasarap ang lasa ng pagkain kapag naghihintay ito sa iyo mismo sa counter at ibinebenta ayon sa timbang, sa halip na nakaimbak sa grocery store sa isang garapon o nakabalot sa mga preservative. Huwag kalimutang tangkilikin ang mga staple tulad ng tinapay at peanut butter Syempre, nakakatuwang tumuklas ng mga bagong pagkain habang naglalakbay, ngunit huwag ding kalimutan ang tungkol sa mga staples. Ang kanilang panlasa ay nagbabago depende sa kung nasaan ka, at napakagandang pakiramdam ang pagkakaiba sa isang bagay na pamilyar.
Dalhin ang panganib na subukan ang isang hindi pamilyar na ulam
Kung makakahanap ka ng 100% vegan na lugar, ipagsapalaran ang pag-order ng ulam na hindi pamilyar sa iyo. Ito ay isang panganib, ngunit isang pakikipagsapalaran din na halos palaging sulit.
Patayin ang pangunahing kalye
Ipinapakita ng karanasan na ang magagandang vegan establishment ay madalas na "nakatago" sa mga eskinita. Maaari kang umasa sa mga kapaki-pakinabang na app upang sabihin sa iyo kung saan makakain ang mga vegan sa malapit, ngunit palaging masaya na gawin ang mga pagtuklas na ito nang mag-isa.
Nag-iisip kung saan pupunta sa Europa? Bisitahin ang Germany!
Sa kasalukuyan, mayroon nang kalidad na vegan cuisine sa karamihan ng mga bansa. Ngunit para sa isang bansang kilala sa sausage nito, ang Germany ay may partikular na kahanga-hangang iba't ibang vegan establishment at dish. Doon ay makakahanap ka ng napaka-creative na vegan na meryenda sa lahat ng uri, mula sa mga sandwich hanggang sa mga dessert.
Ang paglalakbay sa vegan ay hindi mahirap at lubhang kawili-wili! Makakahanap ka ng parehong vegan na katapat sa mga tradisyonal na pagkain at ganap na orihinal na mga pagkaing vegan. Gamitin ang iyong imahinasyon, makipagsapalaran – magkakaroon ka ng pag-uusapan sa bahay!