Ang labanos ay isang natural na pampalamig na gulay, ang masangsang na aroma nito ay lubos na pinahahalagahan sa oriental na gamot para sa kakayahang alisin ang labis na init sa katawan, lalo na sa panahon ng mainit na panahon.
- Palamigin ang namamagang lalamunan. Dahil sa matalas na lasa at talas nito, inaalis nito ang labis na uhog sa katawan, na tumutulong sa paglaban sa mga sipon. Nililinis din nito ang mga sinus.
- Pagbutihin ang panunaw. Ang mga labanos ay isang likas na panlinis para sa sistema ng pagtunaw ng tao, na tumutulong sa pag-alis ng hindi gumagalaw na pagkain mula sa mga bituka, pati na rin ang mga lason na naipon sa paglipas ng panahon sa katawan.
- Pigilan ang mga impeksyon sa viral. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C at natural na mga katangian ng paglilinis, ang regular na pagkonsumo ng mga labanos ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng mga impeksyon sa viral.
- Tanggalin ang mga lason. Sa Oriental at Ayurvedic na gamot, ang mga labanos ay itinuturing na may anti-toxin at carcinogenic free radical properties.
- Mababa sa calories ngunit mataas sa nutrients. Sa 20 calories bawat tasa ng labanos, ang gulay na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga sustansya at hibla.
- Pigilan ang cancer. Bilang miyembro ng pamilya ng cruciferous vegetable (tulad ng repolyo at broccoli), ang mga labanos ay naglalaman ng mga phytonutrients, fiber, bitamina at mineral na pumipigil sa kanser.