Ang mga pista opisyal ay isang mainit na oras sa lahat ng aspeto. Minsan ay sa mga araw na ito na lumalala ang mga salungatan, at kung nangyari ito sa pagitan ng mga magulang, ang mga bata ay nagdurusa. Paano makipag-ayos sa isang asawa o dating kasosyo at panatilihin ang kapayapaan para sa lahat, payo ng clinical psychologist na si Azmaira Maker.
Kakatwa, ang mga pista opisyal at bakasyon ay maaaring maging karagdagang stress factor para sa mga bata at magulang, lalo na kung ang huli ay diborsiyado. Maraming mga biyahe, pagtitipon ng pamilya, mga isyu sa pananalapi, gawain sa paaralan para sa bakasyon, at mga gawaing bahay ay maaaring maging gusot at humantong sa mga salungatan. Ipinapaliwanag ng clinical psychologist at espesyalista sa bata at pamilya na si Azmaira Maker kung ano ang dapat isaalang-alang upang maging kasiya-siya ang Bisperas ng Bagong Taon para sa parehong mga magulang at mga anak.
Ang unang Lunes pagkatapos ng mga holiday ay kilala bilang "araw ng diborsyo", habang ang Enero ay kilala bilang "buwan ng diborsyo" sa parehong US at UK. Ang buwang ito ay minarkahan ng isang record na bilang ng mga mag-asawang naghain ng diborsyo. Ang stress ay higit na sinisisi para dito — mula mismo sa mga pista opisyal at ang mga desisyon na kailangan mong gawin araw-araw. Ang mga paksang nag-trigger ay maaaring mawalan ng balanse sa sistema ng pamilya, humantong sa mga seryosong salungatan at sama ng loob, na maaaring itulak ang mga saloobin ng paghihiwalay.
Samakatuwid, napakahalaga na ang mga magulang ay bumuo ng isang plano upang maiwasan at mapagtagumpayan ang mga paghihirap at mabawasan ang mga salungatan hangga't maaari. Ito ay mahalaga para sa buong pamilya at makakatulong sa bata na gugulin ang mga pista opisyal nang may kasiyahan. Inirerekomenda ng dalubhasa ang pagbibigay ng espesyal na pansin sa mga bata na gumugugol ng oras na halili sa ina at ama, sa mga kondisyon ng "kumpetisyon" ng mga magulang sa mga tuntunin ng mga regalo at atensyon.
Kung hiwalay na ang mga magulang, hindi na kailangang pilitin ang bata na pumili kung kanino niya gustong makasama sa bakasyon.
Nagbibigay ang Azmaira Maker ng patnubay na makakatulong sa mga nasa hustong gulang na tumuon sa mga positibo, kompromiso, at malusog na paglutas ng salungatan para sa mga bata.
- Maging ang mga magulang ay diborsiyado o kasal, maaari nilang tanungin ang kanilang mga anak kung ano ang pinakamahalaga sa kanila sa panahon ng bakasyon, at ipasulat ang sagot at basahin araw-araw bilang isang mahalagang paalala kung ano ang inaabangan ng mga bata ngayong kapaskuhan.
- Dapat tanungin ng mga magulang ang isa't isa kung ano ang mahalaga para sa bawat isa sa kanila sa mga araw na ito. Ang mga sagot na ito ay dapat ding isulat at basahin muli araw-araw.
- Kung ang ina at ama ay hindi magkasundo sa relihiyon, espirituwal o kultural na pananaw, dapat nilang igalang ang mga pangangailangan at kagustuhan ng isa't isa. Ang iba't ibang mga pagpipilian sa pagdiriwang ay nagtuturo sa mga bata ng pagpaparaya, paggalang at pagtanggap sa pagkakaiba-iba ng buhay.
- Kung may alitan sa pagitan ng mga magulang tungkol sa pananalapi, inirerekomenda ng eksperto na talakayin ang badyet bago ang bakasyon upang maiwasan ang mga away sa hinaharap.
- Kung hiwalay na ang mga magulang, hindi na kailangang pilitin ang bata na pumili kung kanino niya gustong makasama sa bakasyon. Mahalagang lumikha ng patas, simple at pare-parehong sistema ng paglalakbay sa panahon ng bakasyon.
Ang mga pista opisyal ay maaaring maging lalong nakakalito kung may labanan sa kapangyarihan sa pagitan ng mga magulang.
- Kailangang matutunan ng bawat magulang kung paano maging isang mahabagin at matulungin na tagapakinig upang makatulong na mapawi ang tensyon at mabawasan ang pagkakataon ng hindi pagkakasundo sa mga holiday. Ang isang pagtatangka upang maunawaan ang mga pangangailangan at kagustuhan ng isang kapareha, kahit na isang dating, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makahanap ng mga solusyon na pinaka-kanais-nais para sa mga bata at parehong mga magulang.
- Ang magkakapatid ay dapat na magkasama sa panahon ng bakasyon. Ang koneksyon sa pagitan ng magkakapatid ay napakahalaga: sa pagtanda, ang isang kapatid na lalaki o babae ay maaaring maging isang suporta sa mahihirap na sitwasyon. Ang mga bakasyon at pista opisyal na pinagsama-sama ay isang mahalagang kontribusyon sa treasury ng kanilang karaniwang mga alaala sa pagkabata.
- Kung may nangyaring mali, mahalagang huwag maghanap ng masisisi. Minsan ang mga bata ay nagiging saksi ng mga magulang na sinisisi ang isa't isa para sa diborsyo o mga problema sa pamilya. Inilalagay nito ang bata sa isang dead end at maaaring magdulot ng mga negatibong emosyon — galit, pagkakasala at pagkalito, na ginagawang hindi kasiya-siya at mahirap na mga araw ang bakasyon.
- Madalas na iniisip ng mga matatanda kung paano pinakamahusay na gugulin ang mga pista opisyal. Ang pagkakaiba sa isa't isa tungkol sa mga plano ay hindi dapat maging dahilan para sa mga susunod na salungatan. "Kung ang panukala ng kapareha ay hindi makapinsala sa bata, ngunit naiiba lamang sa iyo, subukang huwag saktan o hiyain siya - maghanap ng mga kompromiso," iminumungkahi ng sikologo ng pamilya. "Dapat panatilihin ng mga magulang ang isang neutral na posisyon at kumilos nang sama-sama at magkakasuwato tungkol sa mga bata." Ito ay magbibigay-daan sa mga bata na makaramdam ng pagmamahal at pagmamahal para sa parehong mga magulang kahit na pagkatapos ng diborsyo.
- Ang pag-aasawa, diborsyo, at pagiging magulang ay mahirap na teritoryo, ngunit kung mas maraming kompromiso at kakayahang umangkop ang mga magulang, mas malamang na ang mga bata ay lumaki nang masaya at tunay na masisiyahan sa mga pista opisyal.
Sa panahon ng bakasyon at bakasyon, ang mga magulang ay nahaharap sa mahihirap na sitwasyon. Ang mga pista opisyal ay maaaring maging lalong mahirap at masakit kung ang mga labanan sa kapangyarihan at kompetisyon ay lumitaw sa pagitan ng mga magulang. Kung ang mga magulang na magkasama o magkahiwalay ay maaaring maglapat ng ekspertong payo upang mabawasan ang alitan at maiwasan ang emosyonal na tug-of-war, ang mga bata ay tunay na mag-e-enjoy sa masaya at mapayapang araw.
Tungkol sa may-akda: Ang Azmaira Maker ay isang clinical psychologist na dalubhasa sa mga bata at pamilya.