Nilalaman
Ang Vanadium sa katawan ay idineposito sa mga buto, adipose tissue, thymus at immune cells sa ilalim ng balat. Ito ay nabibilang sa mga hindi pinag-aralan na microelement.
Ang pang-araw-araw na kinakailangan para sa vanadium ay 2 mg.
Mga pagkaing mayaman sa Vanadium
Ipinahiwatig ang tinatayang kakayahang magamit sa 100 g ng produkto
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng vanadium at ang epekto nito sa katawan
Ang Vanadium ay kasangkot sa paggawa ng enerhiya, karbohidrat at metabolismo ng taba; binabawasan ang paggawa ng kolesterol; kapaki-pakinabang sa paggamot ng atherosclerosis at mga sakit sa puso; kinakailangan para sa normal na paggana ng sistema ng nerbiyos.
Pinasisigla ng Vanadium ang paghahati ng cell at kumikilos bilang isang ahente ng anti-cancer.
Natunaw
Ang vanadium ay matatagpuan sa pagkaing-dagat, kabute, cereal, toyo, perehil, at itim na paminta.
Mga palatandaan ng kakulangan ng vanadium
Sa mga tao, ang mga palatandaan ng kakulangan ng vanadium ay hindi pa naitatag.
Ang pagbubukod ng vanadium mula sa pagdidiyeta ng mga hayop ay humantong sa pagkasira ng paglaki ng mga musculoskeletal tisyu (kabilang ang mga ngipin), isang pagpapahina ng paggana ng reproductive, isang pagtaas sa antas ng kolesterol at taba sa dugo.