Materyal ng kaakibat
Mga panuntunan para sa pang-araw-araw na pag-iwas sa mga varicose veins, na makakatulong na mapanatiling malusog at maganda ang iyong mga binti sa mahabang panahon.
Ang isang magaan na lakad ay pinalamutian ang sinumang babae, at isang mabibigat na lakad, sa kabaligtaran, ay nagpapangit ng kanyang imahe at biswal na nagdaragdag ng edad. Ang nasabing isang karaniwang sakit tulad ng varicose veins ay nakagagambala sa isang kaaya-aya na lakad, sinisira ang hitsura ng mga binti at, higit sa lahat, nakakasira sa kalusugan, dahil bilang isang resulta ng pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat, humina ang paghahatid ng oxygen sa mga tisyu. Ang mga napabayaang kaso ng varicose veins ay madaling makilala ng "namamaga" na mga ugat o ng asul na mata na nakikita sa ilalim ng balat. Parehong isang namamana na predisposisyon at isang kinagawian na paraan ng pamumuhay ay humantong sa pagbuo ng "mga bituin". Halimbawa, ang isang mahabang pananatili sa isang posisyon sa pagkakaupo habang nagtatrabaho sa isang computer, o, sa kabaligtaran, labis na sigasig para sa pisikal na aktibidad. Ang isang phlebologist lamang ang may kakayahang "matanggal" ang nabuo na "mga nodule" sa mga binti, ngunit nasa iyong lakas na maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Ang mga palatandaan ng nalalapit na mga varicose veins ay maaaring night cramp sa mga kalamnan ng mga binti, pamamaga ng mga binti, mabilis na pagkapagod mula sa paglalakad, at pangangati. Ang napapanahong pag-iwas ay nagbabawas ng peligro ng mga varicose veins sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga pader ng venous at tumutulong na mapawi ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng sakit.
Upang masiguro ang iyong sarili laban sa mga varicose veins, ang pagkarga sa mga kalamnan sa binti ay dapat ibigay nang regular at sa mga bahagi - ang nakakapagod na pag-eehersisyo araw-araw ay malayo sa mga ehersisyo sa physiotherapy. Halimbawa, ang isang kalahating oras na paglalakad bago matulog, pagbibisikleta sa isang makulimlim na parke, o paglangoy sa pool ng ilang beses sa isang linggo ay balansehin ang mga dehado ng isang laging trabaho sa opisina. Sa tag-araw, ang aktibong araw at pag-aalis ng tubig ay lalong nagpapalala sa pag-agos ng dugo, na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga komplikasyon sa mga ugat ng varicose, kaya't sa init, madalas na ibuhos ang malamig na tubig sa iyong mga paa at kumuha ng isang shower sa kaibahan. Ang kalusugan ng mga ugat mula sa loob ay susuportahan ng phlebotonics, na ang aksyon ay naglalayong ibalik ang kanilang tono at pagkalastiko. Ngayon sa mga parmasya maaari kang makahanap ng maraming pagpipilian ng mga espesyal na gamot na ito at ang listahan ay patuloy na na-update, gayunpaman, mas mahusay na magtiwala sa pinaka napatunayan sa kanila.
Paghahanda Flebodia 600 ginawa sa Pransya, mayroon itong banayad at kumplikadong epekto - binabawasan nito ang pagwawalang-kilos ng dugo sa mga ugat, pinahuhusay ang pag-agos ng lymph, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas sa mga dingding ng mga ugat. Iyon ang dahilan kung bakit madalas na inirerekomenda upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa ugat o upang makabawi mula sa operasyon. Mahalaga na ang lunas ay angkop kahit para sa mga buntis na kababaihan sa panahon ng ika-2 at ika-3 trimesters, kung ang mga binti ay lalong namamaga. Magagamit ang produkto sa dalawang maginhawang form - tablet at cream-gel. dapat kunin isang beses lamang sa isang araw. Kung ang buong dalawang buwan na kurso ay hindi maaaring makumpleto bago ang bakasyon, maginhawa na dalhin ang gamot sa iyo sa bakasyon upang mapanatili ang kalusugan ng mga binti sa hindi karaniwang kondisyon ng klimatiko at pagkatapos ng paglipad. Ang Phlebodia cream-gel batay sa natural na sangkap (langis ng niyog, menthol at natural flavonoid diosmin, na bahagi ng tabletted venotonics) … Nakapangalagaan nito ang balat, pinapagaan ang pakiramdam ng pamamaga, nagbibigay ng gaan sa mga binti, at, bilang isang bonus, ay may kaaya-ayang epekto sa paglamig, na lalong nakakaakit sa tag-init.
Tandaan na ang pag-aalaga ng iyong sarili ay isang garantiya ng kagandahan at kalusugan, at sa lalong madaling mapansin mo ang mga unang sintomas ng varicose veins at kumilos, mas matagal ang iyong lakad ay mananatiling makinis, at ang iyong mga binti ay magiging kaakit-akit at malakas.