Ang pamamaraang paglilinis ng lymph na ito ay iminungkahi ng Amerikanong naturopathic na manggagamot na si Norbert Walker. Upang magamit ito, kailangan mong mag-stock ng mga prutas ng sitrus nang maaga. Kakailanganin mong makapaghanda ng dalawang litro ng halo-halong katas sa tatlong magkakasunod na araw.
Ang dalawang litro na ito ay binubuo ng:
- 800-900 gr ng grapefruit juice,
- 200 gr lemon juice
- 800-900 gramo ng orange juice.
Ito ay paghahatid sa isang araw. Ang dami ng mga katas na ito ay inihanda sa umaga at pagkatapos ay lasaw ng dalawang litro ng natunaw na tubig. Sa kabuuan, araw-araw kakailanganin mong uminom ng apat na litro ng likido.
Paano nagaganap ang pamamaraan? Sa gabi kumuha ka ng isang enema (oo, hindi ka makakalayo mula sa pamamaraang ito ng paglilinis ng mga bituka), at sa umaga ay kukuha ka ng 50 gramo (ito ay isang nakundong kutsara) ng asin ni Glauber sa isang basong tubig. Napakahalaga, ayon kay Walker, ay tiyak na ang komposisyon na ito ng laxative salt: ito ang adsorbent na nag-aalis ng tiyak na dumi mula sa katawan. Kapag gumagana ang laxative, bawat kalahating oras nagsisimula kang kumuha ng isang baso ng nakahandang likido, bahagyang nag-iinit ng 200 gramo ng juice. At bukod sa kanya - wala!
Iyon ay, hindi ka kukuha ng anumang bagay sa loob ng tatlong araw, maliban sa citrus juice at Glauber's salt, na ginagawang aktibong gumagana ang lahat ng mga mekanismo ng pagbuo ng lymph sa tulong ng tukoy na likidong ito. Sa enema sa gabi, araw-araw sa umaga - Asin ni Glauber, at sa pagitan - dalawampu't dalawang daang gramo ng basong pinainit na katas.
Ang resulta ay isang kapansin-pansin na paglilinis ng buong katawan. Maaari kong sabihin na hindi ka nakakaranas ng anumang pakiramdam ng gutom sa mga araw na ito, dahil ang nabanggit na citrus juice - at kahit na sa natunaw na tubig - ay isang napakalaking inuming enerhiya. Pagkatapos nito, mahinahon, nang walang pagmamadali, maaari kang lumipat sa light porridge, sa isang normal na diyeta.
Ang nasabing paglilinis ay dapat gawin isang beses sa isang taon, mas mabuti sa Enero-Pebrero, kapag ang lahat ng mga prutas ng sitrus ay dinadala sa amin nang sabay. Ito ang pamamaraan ng Walker, ang taong bumuo ng buong doktrina ng paggamot sa juice. Alam na niya ang tungkol sa pagkakaroon ng mga tangerine, ngunit ang mga grapefruits, lemon at dalandan na ipinakilala niya sa pagsasanay. Samakatuwid, mas mahusay na huwag payagan ang anumang mga paglihis mula sa resipe na ito.
Pansin: ang likido ay dapat ihanda muli araw-araw upang mapanatili itong sariwa sa umaga.
Inirerekomenda ang pamamaraang ito pagkatapos mong malinis ang iyong atay upang maiwasan ang kahit isang hint ng citrus allergy. Sa palagay ko hindi ito dapat bigyang diin lalo na sa pagtingin sa kalinawan ng paksa na ang lahat ng tatlong uri ng citrus ay dapat na ganap na hinog, at hindi ang mga gulay na inaani ng mga maingat na executive ng negosyo para magamit sa hinaharap, umaasa na magmahinog sa kanilang paglalakbay sa karagatan.
Batay sa mga materyales mula sa libro ni Yu.A. Andreeva "Tatlong balyena ng kalusugan".