Umiinom kami ng magkakaibang inumin sa agahan, ngunit ang pinaka-malusog ay ang orange juice.

Umiinom kami ng magkakaibang inumin sa agahan, ngunit ang pinaka-malusog ay ang orange juice.

Umiinom kami ng magkakaibang inumin sa agahan, ngunit ang pinaka-malusog ay ang orange juice.

Ang mga Amerikanong siyentipiko (mula sa Unibersidad ng Buffalo) ay nagsagawa ng pananaliksik at napatunayan na ang pinakamahusay na inumin para sa isang pagkain sa umaga ay orange juice.

Isang grupo ng mga boluntaryo sa halagang 30 katao na may edad 20-40 taong gulang ang lumahok sa eksperimento. Ang mga pagkaing inaalok sa kanila ay eksaktong pareho: patatas, ham sandwich at piniritong itlog. Ngunit iba ang inumin. Tatlong grupo ng 10 tao bawat isa ay kumonsumo ng simpleng tubig, matamis na tubig at orange juice, ayon sa pagkakabanggit.

Ginawa ang mga pagsusuri sa dugo pagkatapos ng agahan na may agwat na 1,5-2 na oras. Ang mga kalahok na uminom ng orange juice ay nagpakita ng pinakamataas na antas ng mga immune sangkap at pinakamababang antas ng asukal (glucose) sa mga pagsusuri sa dugo. Paalala din ng mga mananaliksik na ang orange juice ay dapat makipag-ugnay sa enamel ng ngipin sa isang minimum, gumamit lamang ng dayami kapag inumin mo ito.

Mag-iwan ng Sagot