Nilalaman
Baby side
Ang aming sanggol ay 35 sentimetro ang taas at may timbang na mga 850 gramo.
Ang kanyang pag-unlad
Ibinuka ng aming sanggol ang kanyang talukap sa unang pagkakataon! Ngayon ang balat na nakatakip sa kanyang mga mata ay gumagalaw at kumpleto na ang pagbuo ng retinal. Nagagawa na ngayon ng aming sanggol na imulat ang kanyang mga mata, kahit na ito ay ilang segundo lamang. Ang kanyang kapaligiran ay lumilitaw sa kanya sa isang malabo at medyo madilim na paraan. Sa mga darating na linggo, ito ay isang kilusan na bibilis. Kung tungkol sa kulay ng mata, ito ay asul. Aabutin ng ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan para maganap ang panghuling pigmentation. Kung hindi, ang kanyang pagdinig nagiging mas pino, mas maraming tunog ang kanyang naririnig. Tahimik na patuloy na umuunlad ang kanyang mga baga.
Sa aming panig
Sa yugtong ito ng pagbubuntis, karaniwan na ang pagkakaroon ng sciatica, na ang ugat ay na-stuck ng mas mabigat at mas malaking matris. Aray! Maaari ka ring magsimulang makaramdam ng paninikip sa pubic symphysis kung saan ang mga ligaments ay na-stress. Maaari rin itong medyo hindi kasiya-siya. Mula sa contraction maaari ring lumitaw ng ilang beses sa isang araw. Ang aming mga tiyan ay tumitigas, na para bang ito ay kumukulot sa kanyang sarili. Ito ay isang normal na kababalaghan, hanggang sampung contraction bawat araw. Gayunpaman, kung sila ay masakit at paulit-ulit, dapat na kumunsulta sa isang doktor, dahil maaari itong maging banta ng maagang panganganak. Kung hindi PAD (phew!) Ang paulit-ulit na contraction na ito ay dahil sa "contractile uterus". Sa kasong ito, dapat nating subukang alisin ang stress, gamit ang alternatibong gamot (pagpapahinga, sophrology, meditation, acupuncture…).
Ang aming payo: iniisip naming kumain ng matatabang isda (tuna, salmon, herring…) isang beses sa isang linggo, pati na rin ang langis ng oliba o mga oilseed (mga almendras, hazelnuts, walnuts…). Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa wakas 3, mahalaga para sa utak ng ating sanggol. Tandaan na ang omega 3 supplementation ay lubos na posible.
Ang memo namin
Gumawa kami ng appointment para sa aming ika-4 na konsultasyon sa prenatal. Ito rin ang oras upang mag-screen para sa isang posible Diabetes ng Gestational. Karamihan sa mga maternity hospital ay nag-aalok nito sa lahat ng mga umaasam na ina sa pagitan ng ika-24 at ika-28 na linggo - ang mga "nasa panganib" ay sistematikong nakinabang mula dito sa simula ng pagbubuntis. Ang prinsipyo? Kumakain kami, habang walang laman ang tiyan, ng 75 gramo ng glucose (binabalaan ka namin, kakila-kilabot ito!) Pagkatapos, sa pamamagitan ng dalawang pagsusuri sa dugo na kinuha makalipas ang isang oras at dalawang oras, isinasagawa ang isang pagsusuri sa asukal sa dugo. Kung positibo ang screening, kakailanganing sundin ang diyeta na mababa sa asukal.