Anong pangangalaga pagkatapos ng episiotomy?

Episio: lampasan ito nang mabilis at mabuti

Magandang kalinisan

Lahat ng nanay na kakapanganak pa lang ay dumudugo ng ilang araw. Ito ay normal. Problema, ang mahalumigmig na kapaligiran na ito ay hindi nagtataguyod ng pagpapagaling. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong maging masyadong matulungin sa episio sa simula. Sa maternity ward, gawain ng midwife, na pumupunta dalawang beses sa isang araw upang suriin ang lugar ng episiotomy at magsagawa ng personal na kalinisan. Sa aming panig, kailangan mong gawin ang mga tamang aksyon upang limitahan ang panganib ng impeksyon. Walang masyadong kumplikado…   

• Pag pasok namin sa banyo, lagi kaming nagpupunas mula harap hanggang likod. Pinipigilan ng pag-iingat na ito ang mga mikrobyo mula sa bituka na maabot ang peklat.
• Pagkatapos ng bawat pagbisita sa palikuran, hugasan gamit ang banayad na sabon at patuyuin sa pamamagitan ng pagtapik ng Kleenex.
• Iniiwasan namin ang tuwalya, na palaging naglalaman ng ilang mga mikrobyo at may posibilidad na kumapit at kumapit sa mga sinulid.
• Ibinigay namin ang hair dryer na nagpapatuyo ng balat at nagpapalawak ng mga sisidlan.
• Pinapalitan namin ang aming mga sanitary napkin nang madalas hangga't maaari, at siyempre, pagkatapos ng bawat pag-ihi o pagdumi.
• Nagsusuot kami damit na panloob na cotton, o tayo ay nag-iinvest sa mga panty na "espesyal na panganganak" na itinatapon natin kasabay ng pagpuno. Ang mga synthetic ay nagdaragdag ng pawis at halumigmig, kaya mas mahusay na iwasan ito.

Ang sakit ng episiotomy ay naibsan

Isang sanggol ang naroon! Kaya... sa lahat ng ina, ang perineal region ay sensitibo sa ilang oras pagkatapos ng panganganak. Ang mga nagkaroon ng episiotomy ay nakakaramdam ng higit na kakulangan sa ginhawa o sakit. Pinapayagan ka ng maliliit na tip na harapin ito:

• Para mabawasan ang paso na nararamdaman habang umiihi, pinapayuhan ng mga komadrona na i-spray ang peklat nang sabay-sabay ng tubig (na may pitsel o sprayer). Inirerekomenda pa ng ilan na umihi sa shower!
• Ang unang 24 na oras, ang lamig ay nakakapagpahinga nang maayos at binabawasan ang edema. Hinihiling namin sa maternity staff na ilagay ang aming mineral water mist sa refrigerator, o kaya ay maglagay kami ng ice pack sa tuwalya at ilapat ito sa peklat.
• Mula sa ikalawang araw, sinubukan namin ang init. Gumagamit ka ng shower, hinahayaan ang isang patak ng maligamgam na tubig na dumaloy nang malumanay sa paghiwa, tatlo o apat na beses sa isang araw.
• Kung nagpapatuloy ang pananakit sa kabila ng lahat, magrereseta ang doktor ng analgesic (paracetamol) o isang anti-inflammatory. Minsan ay maaaring tumagal ng ilang sandali bago ang lugar ay deflate. Ang ilang mga cream na direktang inilapat sa episiotomy ay maaaring maging napaka-epektibo.

Pagkatapos ng episiotomy, pinapalakas namin ang transit nito

Ang unang pagdumi ay kadalasang kinatatakutan ng mga batang ina. Walang takot, matibay ang tahi at hindi mabibitawan ang mga sinulid! Gayunpaman, ang paninigas ng dumi ay karaniwan pagkatapos ng panganganak, at upang hindi madagdagan ang presyon sa mga tisyu, ang bituka na transit ay hindi dapat masyadong tamad. Para doon, pinili namin ang isang diyeta na mayaman sa hibla, at lalo na, uminom tayo ng sapat (tubig, katas ng prutas, sabaw….). Iniiwasan din namin ang matagal na pag-upo sa banyo, at pinapagana namin ang transit sa pamamagitan ng paglalakad nang madalas. Kung hindi iyon gagana, nakikipag-usap kami sa doktor na maaaring magreseta ng banayad na laxative.

Mga mahahalagang langis, para mapabilis ang paggaling

Gusto ng mas natural? Tangkilikin ang mga benepisyo ng mahahalagang langis. Tunay na puro sa aktibong prinsipyo ng mga halaman, isa o dalawa sapat na ang mga patak. Palaging ginagamit ang mga ito na may halong langis ng gulay (matamis na almendras, argan, olive...). sila pabilisin ang proseso ng pagpapagaling at bawasan ang kakulangan sa ginhawa. Inihahanda namin ang aming timpla at inilapat ito tatlo o apat na beses sa isang araw sa isang sterile pad, direkta sa episiotomy. Kabilang sa mga pinaka-epektibo, rosehip, helichrysum, lavandin o rosewood. Pagkatapos gumaling, maupo ang mga paliguan sa maligamgam na tubig na may ilang patak ng calendula o lavender oil ay nagpapaginhawa din sa sensitibong bahagi. Ang Cypress extract ay gumaganap bilang isang antiseptic, binabawasan ang panganib ng impeksyon at pinapaginhawa din ang almoranas. Ang mga langis na ito ay maaari ding gamitin para sa dahan-dahang imasahe ang aming perineum. Hinahalo namin ang langis ng mikrobyo ng trigo (2 kutsara) na may mahahalagang langis ng lavender (humigit-kumulang 3 o 4 na patak) at inilapat nang maingat sa sensitibong lugar.

Ang tamang posisyon pagkatapos ng episiotomy

Sa mga unang araw, maaaring mahirap maupo nang normal. Ang solusyon upang limitahan ang presyon sa perineum? I-set up bilang isang tailor o semi-tailor, ibig sabihin, ang isang paa ay nakatiklop pasulong, ang isa naman ay nakatiklop sa likod. Kung magpapasuso tayo sa ating sanggol, humiga kami sa gilid namin kaysa sa likod.

Episiotomy: maghihintay ng kaunti ang mga yakap...

Ang unang pakikipagtalik pagkatapos ng episiotomy ay maaaring masakit, at ang ilang mga ina kung minsan ay nakakaranas ng hypersensitivity sa loob ng dalawa o tatlong buwan. Walang tunay na tuntunin kung kailan magpapatuloy, maliban na lang pinakamahusay na maghintay hanggang sa matapos ang pagdurugo at gumaling na ang balat. Upang gawing mas kaaya-aya ang sandaling ito ng intimacy, narito ang ilang mga tip.

• Hindi natin pinipilit ang sarili natin kung hindi pa tayo handa o pagod. Ang stress o pangamba ay maaaring gawing mas mahirap ang pagtagos.
• Upang magsimula, inilalagay namin ang higit pa sa mga haplos at nagpapatuloy kami nang sunud-sunod.
• Ang isang pampadulas na gel ay ginagamit upang iwasan ang pagkatuyo ng vaginal, na karaniwan pagkatapos ng panganganak, lalo na kung ikaw ay nagpapasuso.
• Sa wakas, gumawa kami ng komportableng posisyon upang ang ari ng lalaki ay hindi direktang pinindot sa episiotomy. At kung masakit, tumigil ka! 

Episiotomy: kumunsulta sa doktor kung…

Ang karamihan sa mga episiotomy ay gumagaling nang walang mga komplikasyon. Ngunit paminsan-minsan ang proseso ay maaaring magulo at magtagal. Samakatuwid, dapat kang mag-alala tungkol sa ilang mga abnormal na senyales tulad ng pananakit na tumitibok. Parehong bagay kung ang lugar ng ang episiotomy ay pula, namamaga, o umaagos, dahil maaaring senyales ito ng impeksyon sa punto. Nagpatingin din kami sa aming gynecologist kung may lagnat ka (> 38 ° C) at mabahong discharge. Ang allergy sa sinulid o pagkasira ng peklat sa balat ay nangyayari paminsan-minsan. Nagreresulta ang mga ito sa abnormal na hitsura (pamamaga, pamumula, pagbubukas ng ilang milimetro, atbp.) ng peklat at sa pagkaantala ng paggaling. Hindi rin normal na makaramdam ng sobrang lokal na sakit. Ang diagnosis ay hindi palaging halata at nangangailangan ng maingat na pagsusuri ng gynecologist. Ito ay maaaring mula sa isang nerve na nakulong sa isang tahi. Ang mga passive electrostimulation session, na ginagawa sa opisina ng midwife, ay inireseta paminsan-minsan upang mapawi ang isang peklat na nananatiling sensitibo.

Gusto mo bang pag-usapan ito sa pagitan ng mga magulang? Upang ibigay ang iyong opinyon, upang dalhin ang iyong patotoo? Nagkikita tayo sa https://forum.parents.fr.