Pinapayuhan ng mga Nutrisyonista na huwag uminom ng mga nagyeyelong inumin. Bukod dito, hindi sila makakatulong sa mainit na panahon, pinapalala lamang ang problema. Dahil sa labis na malamig na inumin, mas marami ka lamang maiinit. Tandaan ang pisika ng high school: mula sa malamig na paghihigpit ng katawan. Katulad nito, pipitin nito ang iyong mga daluyan ng dugo, na magdudulot ng mga spasms. Bilang isang resulta ng nagambala ang balanse ng thermal: ang lalamunan at ang lalamunan, maaari kang maging cool habang ang natitirang bahagi ng katawan ay masyadong cool na masara.
Ngunit bukod dito, lumalabas na sa pamamagitan ng pag-inom habang kumakain ng malamig na soda, kumakain tayo ng mas maraming taba. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong epekto ay nagdudulot din ng maalat na pagkain.
Samakatuwid, upang hindi magkaroon ng masyadong maraming mga calorie, kung kailangan mo ng inumin habang kumakain, matalino na uminom ng mainit na tsaa o kape.
Maging malusog!