Isa o dalawang oras, at ang mga sensasyon ay lumalaki, gusto kong huminto kapag dumating ang isang bagong laban, maghintay, huminga. Pagkatapos ay lumipas ang kaunting oras at lumilitaw ang isang bahagyang pakiramdam ng sakit. Mga kaisipang umiikot sa aking isipan: “Paano kung hindi ko magawa? Kung hindi ko kaya ang sakit? Gusto ko ng suporta at tulong. At sa sandaling iyon ay lilitaw ang doula. Ito ay isang mabait na mangkukulam, isang mapagmalasakit na kaibigan at isang mapagmahal na ina sa parehong oras! Ang gawain ng isang doula ay upang matiyak na ang isang babae ay komportable sa panahon ng panganganak. Ito ang katulong na tutuparin ang anumang kahilingan, suporta na may nakapagpapatibay na mga salita, na kung minsan ay kailangan ng isang babae. Ang isang doula ay maaaring magbigay ng mga masahe upang mabawasan ang mga contraction, magdala ng tubig at huminga kasama ang magiging ina. Ang doula ay isang suporta at suporta. Minsan nangyayari na ang isang mahal sa buhay ay hindi maaaring pumunta sa maternity hospital kasama ang isang babae o hindi makakatulong sa isang kapanganakan sa bahay. Nasa ganoong sitwasyon na ang isang doula ay palaging darating upang iligtas. Mayroong ilang mga maling kuru-kuro tungkol sa doula competence. Ide-debunk natin sila! Kaya paano makakatulong ang isang doula?
Ipahayag ang kagustuhan ng babae o sabihin sa mga medikal na kawani ang tungkol sa mga sintomas na nakikita (kung sakaling maganap ang panganganak sa maternity hospital) Magdala ng tubig, fitball, maglagay ng nakakarelaks na musika Ayusin ang higaan, tumulong magpalit ng damit Tumulong sa pagbabago ng postura, tumayo, humiga, pumunta sa banyo Gumawa ng Pain relief massage Magbigay ng rebosotherapy Hikayatin ang babae, purihin, huminga nang sama-sama Tumulong sa pagpapasuso (kadalasan ang doulas ay mga lactation consultant din) Ano ang hindi dapat gawin sa isang doula: Maglagay ng CTG Kumuha ng dugo at iba pang mga pagsusuri Magsagawa ng anumang mga medikal na manipulasyon Magbigay ng mga rekomendasyon Hikayatin ang isang babae na gumawa ng anumang mga aksyon o pigilan sila Suriin ang mga aksyon ng isang babae, pagalitan siya, tumawag para sa kaayusan at kalmado Pumuna Panghihimasok sa mga aksyon ng mga medikal na kawani Isagawa ang trabaho ng isang nars (hugasan ang ward, alisin ang basura, atbp.)
Literal na isinalin mula sa sinaunang Griyego na "doula" ay nangangahulugang "alipin". Sa isang diwa, ang malalakas at matatalinong babaing ito ay nagiging alipin ng mga buntis na kababaihan, ngunit ang kanilang pinagpalang gawain ay hindi maihahambing sa mga stereotypical na ideya ng paggawa ng alipin.
Sa ilang mga klinika sa Europa at Amerika, may mga espesyal na programa para sa pakikipagtulungan sa mga doula. Halimbawa, ang Ospital ng Denbury, pagkatapos ng ilang partikular na pamamaraang pang-edukasyon, sertipikasyon at pag-iwas, ay nag-isyu ng sertipiko ng doula bilang empleyado ng ospital at tinutulungan ang kanyang mga serbisyo. Maraming mga internasyonal na kompanya ng seguro ang sumasakop sa mga serbisyo ng doula.
Ano ang epekto ng doula?
Ang pinakamahalagang misyon ng isang doula ay lumikha ng kaginhawaan para sa isang babae, samakatuwid, ang resulta ng kanyang trabaho ay isang mas natural at matagumpay na panganganak na walang stress at luha. Bilang karagdagan, may mga istatistika na nagpapakita na ang pakikilahok ng isang doula sa panganganak ay binabawasan ang porsyento ng mga seksyon ng caesarean at iba pang mga interbensyong medikal.
Ano pa ang magagawa ng doula?
· Rebozo Massage Ang Rebozo ay isang tradisyonal na Mexican scarf na ginagamit ng mga kababaihan para sa iba't ibang layunin. Maaari silang magtago, maaari mong dalhin ang iyong sanggol sa loob nito tulad ng sa lambanog, maaari mo itong gamitin bilang duyan. At bukod doon, nagpapamasahe sila. · Ang Stranding Stretching ay isang pinag-isipang pisyolohikal na epekto sa isang babaeng nanganganak na bumaba sa atin mula sa ating mga ninuno upang maibalik siya sa lalong madaling panahon. Ito ay idinisenyo upang ibalik ang ginugol na enerhiya sa isang babae at tulungan ang katawan na mabawi ang tono nito, at ang katawan ay maging nababanat at payat. Ang lahat ay kawili-wili sa povivanie: mga ritwal na kanta, mga sagradong numero, at koneksyon sa lahat ng mga elemento ng kalikasan, at lalo na ang Mother Earth. Ang pangangalaga sa postnatal, sa kakanyahan nito, ay nangongolekta ng isang babae pagkatapos ng panganganak - ang katawan, pag-iisip, emosyon, ay nagpapalaya sa isip. · Encapsulation ng inunan Kung ang panganganak ay nagaganap sa bahay, pinapanatili ng babae ang kanyang inunan at may karapatang itapon ito sa kanyang sariling pagpapasya. Mayroong iba't ibang paraan ng paggamit ng inunan at isa na rito ay ang encapsulation. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkain ng iyong sariling inunan ay nakakatulong sa katawan ng isang babae na makabawi nang mas mabilis at makakuha ng hugis. Maraming doula ang bumabalot sa inunan sa pamamagitan ng pagpapatuyo at pagdurog nito.
Sino ang maaaring maging doula mo?
Ang isang doula, iyon ay, isang suporta at katulong sa panganganak, ay maaaring maging iyong kapatid o malapit na kaibigan, na siya mismo ay may karanasan sa panganganak at nauunawaan ang buong sikolohiya at pisyolohiya ng proseso. Mayroon ding mga kwalipikadong doula, gaya ng Association of Professional Doulas. Ang edukasyon sa Doula ay nagsasangkot ng pagpasa ng isang programa na kinabibilangan ng mga sumusunod na lektura: Ang papel ng isang doula, ang mga epekto ng hindi mapanghusgang suporta, isang mapagkukunan para sa isang babae sa panganganak Hindi mapanghusga na emosyonal na suporta Komunikasyon, pakikinig sa empatiya Paghanap ng iyong sarili sa isang posisyong doula Atbp. Ngunit ang pinakamahalagang bagay para sa isang doula ay ang patuloy na karanasan at pagkatuto mula sa mga totoong sitwasyon sa buhay.