Ang tisyu ng taba ay isinasaalang-alang ng katawan na a reserba para makatipid. Bago ang modernong panahon, ang tao ay kailangang labanan ang mga gutom upang mabuhay at pagkatapos ay kumuha siya ng enerhiya mula sa mahalagang tela na ito kung sakaling may gutom. Kaya't kapag bumababa ang antas ng taba (anuman ang paunang antas nito), ang mga cell ng taba ay nagpapadala ng mga mensahe sa utak upang hilingin sa kanya na gawin ang lahat upang mabawi ang nawalang taba. Tumatakbo ang utak: pagkatapos ay nababawasan ang paggasta ng enerhiya at sanhi ng a nadagdagang pakiramdam ng gutom. Ginagawang posible ng hindi pangkaraniwang bagay na ito na ihinto ang pagbaba ng timbang pagkatapos ng isang tiyak na oras: palagi kaming kumakain sa parehong paraan, ngunit habang bumababa ang paggasta ng enerhiya, ang timbang ay nagpapatatag. Ito ay sapat na pagkatapos na kumain tayo ng kaunti pa para sa timbang upang magsimulang muli sa pagtaas!

Kapag biglang tumaas ang paggamit ng enerhiya (ito ang kaso halimbawa pagkatapos huminto sa paninigarilyo o sumunod sa isang sikolohikal na karamdaman na humahantong sa pagkain ng higit pa), ang timbang ay sumusunod sa parehong landas. Ngunit, napakabilis, ang katawan ay umaangkop. Ang pagtaas ng timbang ay humahantong sa isang pagtaas sa aktibong cell mass, at samakatuwid, sa parehong paraan, ang pangunahing paggasta ng enerhiya (ang pinakamababa para sa katawan upang patuloy na gumana). Ang mga gastos at kontribusyon ay balanseng muli, na minarkahan angpaghinto ng pagtaas ng timbang. Ito ang dahilan kung bakit palagi kaming nagpapataas ng timbang sa mga yugto! Ang karagdagang pagtaas sa paggamit ng pagkain o pagbaba sa pisikal na aktibidad pagkatapos ay muling humahantong sa pagtaas ng timbang.