Bakit Hindi Palaging Napapalakas ng Tagumpay ang Self-Esteem

Ang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ay hindi kinakailangang maging hadlang sa tagumpay. Sa kabaligtaran, para sa maraming matagumpay na tao, ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay nagbigay ng pagganyak na "lupigin ang mga taas."

Madalas na tila sa amin na ang mga sikat na tao ay hindi nagdurusa sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Sa katunayan, maraming kilalang tao, matagumpay na negosyante, atleta at pulitiko ang dumaranas nito — o minsan ay nagdusa mula rito. Kung titingnan ang kanilang tagumpay, malaking kita at katanyagan, madaling isipin na ito ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pagiging tiwala sa sarili.

Ito ay hindi kinakailangan ang kaso. Siyempre, ang mga taong ito ay matiyaga, masipag at motivated. Nagtaglay sila ng sapat na katalinuhan, talento at mga kinakailangang kasanayan upang maabot ang tuktok. Ngunit sa parehong oras, marami sa kanila sa nakaraan ay pinahihirapan ng mga pagdududa, kawalan ng kapanatagan, isang pakiramdam ng kanilang sariling kawalang-halaga. Marami ang nagkaroon ng mahirap na pagkabata. Ang pagdududa at kawalan ng katiyakan ay may mahalagang papel sa kanilang landas tungo sa tagumpay.

Kabilang sa mga kilalang tao na pamilyar sa mga ganitong karanasan sina Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand at Marilyn Monroe. Si Monroe ay madalas na lumipat sa iba't ibang lugar bilang isang bata at nanirahan sa iba't ibang pamilya, at ang kanyang mga magulang ay nagdusa ng mga problema sa pag-iisip. Ang lahat ng ito ay hindi naging hadlang sa kanyang paggawa ng isang nakakahilo na karera bilang isang modelo at artista.

5 mga mito sa pagpapahalaga sa sarili na tumutulong sa mga walang katiyakan na magtagumpay

Ang mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili ay maaaring maging isang malakas na mapagkukunan ng pagganyak. Ang isang tao ay patuloy na sinusubukang patunayan na siya ay nagkakahalaga ng isang bagay. Siya ay kumbinsido na ang halaga ng isang tao ay natutukoy sa pamamagitan ng mga nagawa nito at, malamang, naniniwala sa limang mga alamat tungkol sa pagpapahalaga sa sarili at isang pakiramdam ng sariling halaga. Nandito na sila:

1. Ang karapatan sa paggalang sa sarili ay dapat makuha. Ang iyong halaga ay natutukoy sa pamamagitan ng kung ano ang iyong ginagawa, at kailangan mong magsumikap upang makakuha ng karapatang igalang ang iyong sarili. Kung kakaunti ang trabaho mo at kakaunti ang mga nagawa mo, wala kang dapat pahalagahan ang iyong sarili.

2. Ang paggalang sa sarili ay nakasalalay sa mga pangyayari sa labas ng mundo. Ang pinagmulan nito ay magagandang grado, diploma, paglago ng karera, papuri, pagkilala, mga parangal, prestihiyosong posisyon, atbp. Hinahabol mo ang mga tagumpay upang matugunan ang iyong pangangailangan para sa paggalang sa sarili.

3. Maari lamang nating igalang at pahalagahan ang ating sarili kung tayo ay mas magaling kaysa sa iba. Patuloy kang nakikipagkumpitensya sa iba at nagsusumikap na maunahan sila. Mahirap para sa iyo na magalak sa mga tagumpay ng ibang tao, dahil kailangan mong palaging isang hakbang sa unahan.

4. Ang karapatan sa paggalang sa sarili ay dapat palaging patunayan. Kapag ang kagalakan ng huling tagumpay ay nagsimulang maglaho, ang panloob na kawalan ng katiyakan ay babalik. Kailangan mong patuloy na makakuha ng pagkilala sa ilang paraan upang patunayan ang iyong halaga. Walang katapusan mong hinahabol ang tagumpay dahil sigurado kang hindi ka sapat sa iyong sarili.

5. Upang igalang ang iyong sarili, kailangan mong humanga sa iyo ang iba. Ang pag-ibig, pag-apruba, paghanga ng iba ay nagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng iyong sariling halaga.

Habang ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring maging isang katalista para sa tagumpay, mayroong isang presyo na babayaran para dito. Kapag nagdurusa sa mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, madaling madulas sa pagkabalisa at depresyon. Kung ang lahat ay tila maayos sa iyong buhay, ngunit ang iyong puso ay mabigat, mahalagang matanto ang ilang simpleng katotohanan.

1. Hindi na kailangang patunayan ang iyong halaga at karapatang igalang. Lahat tayo ay mahalaga at karapat-dapat na igalang mula sa pagsilang.

2. Ang mga panlabas na kaganapan, tagumpay at pagkatalo ay hindi nagpapataas o nagpapababa sa ating halaga.

3. Ang paghahambing ng iyong sarili sa iba ay isang pag-aaksaya ng oras at pagsisikap. Hindi mo kailangang patunayan ang iyong halaga, kaya walang kabuluhan ang paghahambing.

4. Magaling ka na. Sa kanilang sarili. Dito at ngayon.

5. Matutulungan ka ng isang psychologist o psychotherapist. Minsan maaaring kailanganin ng propesyonal na tulong upang malutas ang mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili.

Hindi malulutas ng tagumpay ang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili

Minsan kung ano ang nagiging sanhi ng pinakamaraming kahirapan ay lumalabas na kapaki-pakinabang sa hindi inaasahang paraan. Ang pagnanais na makamit ang mga layunin, tagumpay ay kapuri-puri. Gayunpaman, huwag subukang sukatin ang iyong halaga bilang isang tao sa pamamagitan nito. Upang mamuhay nang masaya at masaya, mahalagang matutunang pahalagahan ang iyong sarili, anuman ang anumang mga nagawa.