Malaki ang papel nila sa ating buhay. At tiyak na mapapabuti nila ito. Ngunit maaari bang makinabang ang mga alagang hayop sa ating kalusugan?
Ang mga may-ari ng mga alagang hayop ay hindi gaanong bumibisita sa mga doktor, mas madalas na nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular. Binabawasan din ng mga alagang hayop ang mga antas ng stress at tinutulungan kang huwag mag-isa. Ang malalim na attachment na nararamdaman namin para sa kanila ay nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili at binabawasan ang panganib ng depresyon.
Tinuturuan din tayo ng mga hayop na makiramay sa iba at maaari tayong gawing mas sikat. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2010 na ang mga may-ari ng aso ay nakikipag-usap sa iba nang mas madalas at mas matagal.
Noong 2011, si Allen McConnell, propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng Miami, ay nagsagawa ng tatlong pag-aaral, na lahat ay nakumpirma na ang mga relasyon sa mga alagang hayop ay napakahalaga at kapaki-pakinabang para sa mga may-ari. Sa isa sa mga pag-aaral, ipinakita pa na ang isang alagang hayop ay nakakapagpasaya sa may-ari nang hindi mas masahol pa sa kanyang matalik na kaibigan.
Handa na ang mga tao na makita ang mga katangian ng tao sa iba't ibang hayop. Gayunpaman, ang lihim ng impluwensya ng mga alagang hayop ay nasa ating sariling pag-iisip.
Inirerekomenda ng mga doktor na ang bawat may sapat na gulang ay dapat makakuha ng hindi bababa sa 30 minuto ng pisikal na aktibidad sa isang araw. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2009 na ang paglalakad ng aso ay tumagal ng average na 24 minuto at kinuha dalawang beses sa isang araw. Kasabay nito, ang gayong mga paglalakad ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kalusugan, kundi pati na rin para sa psyche. Kung wala ka pang aso, maaari mong anyayahan ang mga taong kilala mo na isama ang kanilang aso sa paglalakad.
Huwag kalimutan na ang isang alagang hayop ay maaaring hindi lamang isang aso o isang pusa. "Ipinakita ng aming pananaliksik na ang mga benepisyo sa kalusugan at kalusugan ng isip ay hindi nakasalalay sa uri ng alagang hayop. Handa na ang mga tao na makita ang mga katangian ng tao sa iba't ibang hayop — aso, pusa, kabayo, isda, butiki, kambing. Ang lihim ng impluwensya ng mga alagang hayop sa atin ay higit na nakasalalay sa ating sariling pag-iisip, at hindi sa kanila, "sabi ni Allen McConnell.
4 pang dahilan na pabor sa mga alagang hayop
1. Alaga - pangako ng isang palakaibigang pamilya. At ang pamilya ay napakahalaga para sa mental na kagalingan. Ang sama-samang paglalaro at paglalakad kasama ang mga hayop ay mas nakakatulong sa pagkakaisa ng pamilya kaysa sa mga passive na libangan tulad ng panonood ng TV.
2. Dobleng benepisyo sa kalusugan. Kung tungkol sa aso, pagkatapos, tulad ng nabanggit na, ang may-ari ay mapipilitang maglakad kasama niya araw-araw, na mabuti para sa cardiovascular system. Bilang karagdagan, ang emosyonal na kalakip sa isang hayop ay nagpoprotekta laban sa stress. Sa isang pag-aaral noong 2002, ang mga may-ari ng pusa at aso ay mas mahusay na manatiling kalmado sa panahon ng isang nakababahalang eksperimento (paglutas ng mga problema sa matematika sa isang limitadong tagal ng panahon)—mayroon silang mas kaunting tibok ng puso at mas kaunting presyon ng dugo.
3. Ang pakikipag-usap sa mga alagang hayop ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga bata — ang pagkakaroon ng mga hayop sa bahay ay tumutulong sa kanila na matuto ng empatiya, nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili, hindi direktang nakakatulong din sa pisikal at panlipunang pag-unlad.
4. Iniligtas ka ng mga hayop mula sa kalungkutan. Ito ay lalong mahalaga para sa mga matatandang tao. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pakikipag-ugnayan sa mga aso sa mga nursing home ay ginagawang mas sosyal ang mga nakatatanda, na binabawasan ang pagkabalisa at pakiramdam ng kalungkutan.