Sinimulan namin ang proyektong "Pagkain ng Zodiac" upang ibahagi ang pananaw ng mga astrologo sa nutrisyon ng mga tao depende sa kanilang zodiac sign. Sa katunayan, ang pagpili ng isang ulam ay madalas na naiimpluwensyahan ng tanda ng zodiac - tinutukoy nito ang karakter ng isang tao, ang kanyang mga katangian sa pag-uugali at maging ang mga kagustuhan sa panlasa.
Ang Gemini ay isa sa mga palatandaan na maaaring masaktan ang Mahusay na Pagluluto. Kung tutuusin, hindi naman mapili ang Gemini sa pagkain at madalas, nadadala sa kanilang susunod na ideya, naaalala lamang nila ito kapag ang tiyan ay nagpahiwatig na. Kapag kumakain sila, ibinaling nila ang kanilang atensyon sa lahat, ngunit hindi sa pagkain. Si Gemini ay mahilig magbasa, makipag-usap sa telepono habang kumakain. At binibigyang-kasiyahan nila ang kanilang gutom sa unang bagay na dumating sa kamay.
At sa mga oras ng stress, ang Gemini ay madalas na labis na gumamit ng mga matatamis at lumulubog sa gabi, pati na rin ang pag-inom ng alak. Siyempre, ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa pagkakumpleto. Hindi ito karapat-dapat gawin. Pinakamainam na magdagdag ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng potasa at bitamina B sa menu sa mga naturang panahon - ito ay patatas, repolyo, igos, pasas, talong at zucchini.
Ang ugali na ito ng Gemini sa nutrisyon ay pumupukaw ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Samakatuwid, kailangan nilang subaybayan ang kanilang diyeta.
Dapat sundin ng Gemini ang isang mahigpit na regimen, kumain ng 5 beses sa isang araw. Dapat mong iwasan ang mga taba ng hayop, matamis, pati na rin ang mga stimulant ng nervous system tulad ng alkohol, kape at matapang na tsaa. Hindi ka makakain ng pagkain habang naglalakbay, sa isang hindi kasiya-siyang kapaligiran, sa panahon ng stress, gayundin sa gabi.
Inirerekomenda ang mga pagkaing may mataas na protina: mani, keso, itlog. Sa mga mani, ang mga hazelnut ay lalong mahalaga, na nagpapalakas sa bronchi at nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga sakit sa baga. Ang mga pagkaing karne ay pinakamahusay na ubusin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw; ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga walang taba na karne at manok. Ang isda at pagkaing-dagat ay mainam din para sa Gemini.
Ang mga cereal na cereal, pati na rin ang mga gisantes at beans ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral.
Sa panahon ng pagtaas ng stress, pati na rin sa kaso ng mga nutritional disorder sa Gemini, ang metabolismo ng calcium ay maaaring maabala, ang mga pagpapakita na kung saan ay mga pasa sa balat. Sa kasong ito, dapat mong pagyamanin ang iyong diyeta na may mga produktong fermented milk at keso, pati na rin ang mga paghahanda ng calcium. Dapat alalahanin na ang mga matamis ay nakakagambala sa metabolismo ng calcium, habang ang honey, sa kabaligtaran, ay nakakatulong na gawing normal ang antas ng calcium sa dugo.
Gayundin, ang Gemini ay madalas na nagdurusa mula sa isang pinalaki na thyroid gland, samakatuwid, ang mga isda, damong-dagat, mga mani ay dapat maging permanenteng mga produkto sa kanilang diyeta.
Sa mga prutas, ang pinaka-kapaki-pakinabang ay mga ubas, peras, mga milokoton, mga dalandan. Mga gulay - olibo, talong, zucchini, salad.
Alalahanin na mas maaga naming pinag-usapan kung aling mga dessert ang ginugusto ng iba't ibang mga palatandaan ng zodiac, pati na rin kung aling 3 mga palatandaan ang napopoot sa paggalaw sa kusina.